喝茶有什麼好處和壞處嗎？

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喝茶的好處，我覺得沒有人比盧仝說的好了。貼一下吧。至於喝茶的壞處，我覺得除非醫生囑咐，否則不用去管了。

一碗喉吻潤， 二碗破孤悶。

三碗搜枯腸， 惟有文字五千卷。

四碗發輕汗， 平生不平事，盡向毛孔散。

五碗肌骨清， 六碗通仙靈。

七碗吃不得也， 唯覺兩腋習習清風生。

蓬萊山， 在何處？ 玉川子乘此清風欲歸去。

群仙司下土， 地位清高隔風雨。

安得知百萬億蒼生命， 墮在顛崖受辛苦。

便為諫議問蒼生， 到頭還得蘇息否。

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任何事物都有兩面性。

好處：即時好處就是提神，解油膩，解渴；長期好處就是消脂減肥（前提是管住嘴），改善心血管、抗癌的功效。

壞處：如果不停的喝茶，第一就是一直跑廁所，第二就是低血糖癥狀，第三就是對胃等消化系統的刺激傷害。

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喝茶的好處，就用周作人先生的這段話來解釋吧：

「喝茶當於瓦屋紙窗之下，清泉綠茶，用素雅的陶瓷茶具，同二三人共飲，得半日之閑，可抵十年的塵夢。」

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說茶葉提神 是因為咖啡因 解膩 感覺刮油 也只是感覺 是因為茶葉在阻止養分吸收 解渴是不解渴的 會越喝越渴 減肥也只是會在長期喝下去會稍稍的抑制下 以年為計算 想減肥只有運動和健康飲食 喝茶能減肥的都是茶商騙人的 至於心血管和什麼抗癌 直到現在也並沒有權威科學依據 況且市面上茶葉大部分都含有農藥的 喝不死呀沒啥好吃 但是喝茶嘛 喜歡就別在那麼多 都知道抽煙不好還不是都在抽 你自己的愛好自己去選擇 開心就好 不過喝茶多了利尿是真的 喝茶多了胃潰爛也是真的 因為茶葉並不養胃！ 所有的茶葉 都是傷胃的！

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