產後7天奶少？必須的！

初乳的重要性已被眾多媽媽理解，可是即使如此，孕媽媽在臨產前大多還是更多關注「該買什麼奶粉」，因為大家都認為：我當然知道初乳好，可是我剛生完寶寶根本沒多少奶啊，總不能讓孩子餓著吧！

實際上，產後7天奶少，那是必須的！（腦補宋小寶的眼神並請自帶東北腔兒~）

初乳真的很少，就這麼點兒量

有研究顯示，寶寶出生第一天，初乳的平均分泌量是37.1毫升，在所有的研究對象樣本中，分泌量最少的是7毫升，最多的也只有122毫升。假設一天哺乳8-12次，每次的奶量約為3.1-4.6毫升；

寶寶出生第三天，初乳的平均分泌量迅速增長，平均值為408毫升，波動範圍在98.3-775毫升之間。假設一天哺乳8-12次，每次的奶量約為34-51毫升。

寶寶出生第五天，初乳已經在向成熟乳過渡，平均分泌量為705毫升，波動範圍在425.5-876毫升之間。假設一天哺乳8-12次，每次的奶量約為59-88毫升。

以上為調查數據，實際情況會存在個體差異，但差異不會太離譜。

奶太多了真不行，寶寶胃就這麼點兒容量

很多父母以為寶寶的胃有這麼大：

實際上只有這麼點兒，你能找得到嗎：

找到了嗎？那猶如一彎新月的就是寶寶的胃。

實際上新生兒的胃每天都會逐漸變大，更精準的咱們來看具體數字，這張廣為傳播的，由大本營的管理員喵喵兔漢化的圖說明了寶寶胃容量的概念：

如上圖所示：

1、是不是第3天可以吃60ml？不是的。3-6天的新生兒胃容量大致在30-60ml，意思是，從第三天到第六天胃容量從30ml左右逐步增長到60毫升左右。

2、第3天每頓都必須吃到30ml？不是的。30ml是十足飽的奶量，但並不會每一頓都需要吃到十分飽。建議，出生一個月內，單次餵奶量不超過胃部生理容積。這就類似一輛汽車時速最高可以達到200碼，但愛惜車子的人不會一直都開這麼快的速度，以免損傷汽車。

3、第一天泌乳量似乎小於胃容量？別忘記此時寶寶胃部尚有一些羊水殘餘，還有神奇的棕色脂肪，為寶寶增添主角光環。

泌乳量與胃容量：絕配！

1為什麼產後兩三天感覺不到有奶？

有這種疑問的媽媽大多都是新手媽媽，不管是採用手擠，還是吸奶器，都不太可能在泌乳本就少量的頭幾天，生平第一次手擠或吸奶就能非常熟練的排出大量的奶，尤其是生理性乳脹之前，更是非常少有！而寶寶天生強大的、與媽媽乳房天下無雙絕配的口腔結構，卻讓新生寶寶有能力吸出足夠的乳汁來！大自然的造化，神奇吧？

2為什麼寶寶吃比這胃容量更多？

因為胃就像氣球是有彈性的，但顯然胃過飽是不利於健康的。我們成人一頓飯吃1碗米飯+1碗湯有可能已經覺得十分飽了，但是在自助餐廳我們卻可能發揮出雙倍，甚至更多倍的戰鬥力，直到扶牆出！但頓頓這麼吃，我們的胃肯定受不了，對吧？

3既然奶夠，體重為何會下降？

這多半是正常的生理性減重現象。新生兒通常會因為胎便及體內多餘水分的排出，出生後體重下降大約7%，稱為生理性減重。生理性減重通常在2周內會恢復到出生體重。延伸閱讀：判斷寶寶攝入是否充足??母乳攝入足不足？看翔看尿看體重！切勿用「我看到或感覺到了多少奶」來判斷。

4產後幾天，奶越多越好嗎？

奶超級多自然會讓新媽媽覺得安心，但太多奶也不是絕對的好事，至少媽媽在遭受第三、四天的生理性乳脹時，會因為乳房水腫和奶過多而更加難熬。

如果你在使用奶瓶餵養，同樣需要注意按需餵養，

而並非「越多越好」、「喂到喂不進去為止」。

更健康的瓶喂看這篇：瓶喂，要怎麼模擬親喂？

但是不是乾等，就能奶夠

看吧，產後一周奶並非要「如波濤洶湧般的下來」才行。那麼，是不是我們產後什麼都不用做，只要安心等著就高枕無憂了？不能幹等！寶寶胃容量的變化，我們無法改變，但泌乳量的多少是會受到我們的行動影響的。除了偶發的一些不可抗因素干擾，如果沒有儘早吸吮、寶寶銜乳姿勢不對、吸吮頻率不夠、吸吮時間不夠、媽媽過於急迫的塞奶、奶粉等液體攝入的干預......都可能造成寶寶吃不好奶、吃不到奶，從而影響後續泌乳量的提升！

怎麼才能讓產後奶夠？

新生兒出生後1小時內開始餵奶，早接觸、早吸吮、早開奶，按需哺乳。

每天保持8-12次，甚至更頻繁的哺乳頻率，確保姿勢正確。

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