長痘痘不可怕，可怕的是長在這些地方！

來自專欄健康護膚館

有人說痘痘是你變得成熟的一種象徵，這好似是男生長了小鬍子之後便成了男人一般。然而青春期蔓延的痘痘像是我們親密無間的好友，與你的肌膚打情罵俏，但「經久不衰」的痘痘的呢？定是與人人喊打的過街老鼠一般的境遇。你臉上的痘痘成了重災區，急需得到救援，然而你知道同樣的痘痘卻長在不一樣的部位，這有何不同的原因嗎？

那麼今天塗塗老師給你普及一下痘痘長在不同地方代表的不同含義及相對應的解決措施，希望你認真聆聽。

一、額頭

胃腸和膀胱出現的問題往往會在額頭上得到反射，不良的飲食習慣、壓力過大、食物不耐受或飲水不足痘很有可能造成長痘的局面。因此我們在日常生活中要按時按到的吃飯，不暴飲暴食，及時補水等。

二、眉間

眉間區的痘痘與肝臟疾病息息相關，過量飲酒、深夜喝水進食、都會給肝臟造成不小的負擔。特別是肝臟不好的人，更不建議嗜酒、熬夜等，平時應該注意肝的保護。

三、鼻子兩側

內分泌系統、卵巢機能或生殖系統除了問題很容易在鼻子兩側長痘，還有就是經常性的生氣、縱慾過度就很容易爆痘。另一種可能是油性皮膚油脂分泌過旺導致痘痘的生成。建議平時注重清潔鼻子周圍的皮膚，少吃刺激性食品。

四、臉頰

臉頰長痘與肺部炎症有關，這種痘痘多在秋燥時節出現，會伴有咳嗽、咽癢咽痛等癥狀。該人群要遠離煙酒和辛辣刺激食物，可多吃些應季食物，如梨、葡萄、枇杷等，少吃鹽和味精，避免血黏度增高，加重癥狀。

五、嘴唇

唇部周圍的痘痘與長期便秘關係密切，喜食辛辣、油炸食物是關鍵原因。若痘痘長在人中部位，還可能是泌尿系統出了問題。建議嘴邊長痘的人多吃些高纖維的蔬菜水果，調整飲食習慣，還可以配合腹部按摩幫助及時排便

六、下巴

由於激素作用，青春期的孩子或女性經期，下巴容易長痘。排除這些原因，下巴長期出痘還可能與大腸疾病、食物過敏及飲食不良有關。建議日常多攝入膳食纖維，其主要來源包括蔬果、雜糧、堅果等。

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