[轉]陳玉琴老師講敲膽經 敲肝經 敲心包經專題

1、敲膽經

方法：

身體平坐（坐在床上或者椅子上，保持一定高度使進一步操作方便即可），將一條腿擱在另一條腿上面，用自己的拳頭從屁股開始敲，沿大腿外側一直敲到膝蓋，另一條腿也是這樣，每次敲時要一下一下來，不要太快，不需要要很用力，把自己的手舉起來，隨勢下降敲打就可以了，大概100多下就可。每條腿每天敲兩分鐘左右就夠了，敲的時間自己決定，目的是刺激膽經，使他的膽汁分泌好一點，從而讓人體吃下去的食物得到最好的吸收，為人體造血準備足夠的材料。

注意事項：

1、老人敲膽經不要敲得太多，因為血升得太快人體的調節也會快，這樣比較不舒服。

2、懷孕的人不能敲，也不能讓孕婦有痛感，會對寶寶有影響，膽可以輕輕地拔罐，當然不允許拔出紅的印子來，如果腳有水腫，可以把手指放在腎經經絡上，用冥想的方法讓水退下去，或輕輕的在上面動來動去，總之不能讓孕婦有痛的感覺。

2、敲肝經

現象判別：

晨起會有天旋地轉的現象應該責之於肝，你自己摸一下頭頂百會穴部位的溫度是不是比頭部其他地方熱，看一下自己早晨第一次的尿是否比較黃，號一下自己左右手寸關尺的脈，是否左手中間的脈比較強，如果是的話，請壓你自己的肝經。

方法：

大腿上，肝經集中在大腿的內側；操作時一是可以採用平坐，一條腿平放在另一條腿上，從大腿跟部一直敲打到腳部；或者平躺在床上，一條腿伸直，另一條腿向內彎曲，然後請人幫忙敲打；每條腿三到五分鐘。或者使用真空拔罐器拔罐來替代。

注意事項：

注意，不要象傳統的拔罐那樣拔罐，罐留在皮膚上的時間最多十到二十秒，甚至罐上去就拿下來。只要皮膚有一點紅色就可以了，千萬不要拔出紅印子，沿經拔，可以三次或四次。

3、敲胃經

方法：

大腿部胃經絡，敲打大腿的前表面（平面）；另外可以晚上睡覺時，放雙手在胃部做順時針轉動，意念留在胃部，做十分鐘。

4、敲心包經

方法：

先 壓腳跟外側崑崙穴（腳掌上面外測那個突出的骨頭的後方窩裡就是）；你認真去找，很痛的點就對，不用很用力，但要時間長一點，每個腳跟壓二分鐘；然後平卧， 用你的手指壓在兩乳連線的正中膻中穴，靜靜的冥想這一點，十分鐘左右，如果你無法集中你的注意力於這一點，那麼你就坐在一個桌子的角上，讓自己的膻中穴(即兩乳連線的正中點)頂在桌子尖上(只要頂在那兒有感覺就可以了)，人可以趴在桌子上假眠十分鐘。這樣心包的積水就會減少。小木棍（或者老頭樂）是作為工具而已，長短無所謂，你自己拿著方便就可以。

心包經絡還包括其他的一些穴位，例如天池,曲澤,內關,大陵,勞宮穴

注意事項：

心包經應該是兩邊都要壓，壓時要得氣，不要太快，因為我們是要通過每一點傳到心包上，使心包上的積液，脂肪逐步排除，讓心臟的搏動力增強，壓時可以在腹部 聽，開始可能什麼也聽不到，但時間久了或壓了幾次後一定能聽到流水聲，聲音也會由渾濁不清到清楚，甚至會很大聲。開始每晚睡前做半小時。等到心包經壓起來 的水聲比較流暢時，可以每周做兩次，情況改善後，就可以隨意了。可以先選一些穴位來做，如，膻中穴(是心包的募穴，在心包經別上)， 天池，曲澤，內關，大陵，勞宮穴。以後再沿心包經別，心包經一路一點一點指壓下來，所以我的推拿是有點特別，我是坐在那兒慢慢地壓，每次要一個小時以上， 但每次有一到二條經是重點，其他只是招呼一下，實際上，人體也不會亂彈琴的，它每次一定有一個主要問題，而問題所在的地方就是我們要壓的地方，也一定是最 痛的地方，因為那裡有積水。只有有問題的地方才會有積水。所以會號脈判斷就比較容易，不會的話，一是根據主訴不適。二是去找痛的地方，反過來來考慮問題的 來龍去脈。

5、人體的造血時間

時間是天黑以後到1:40分以前。

6、血流經不同內臟器官的時間

膽： 11：00---凌晨1：00

肝：凌晨1;00---3:00

肺：凌晨3;00---5:00

大腸：5：00---7：00

胃：7;00---9:00

脾：9：00---11：00

心：11：00---1：00（午後）

小腸：1：00---3：00

膀胱：3：00---5：00

腎： 5：00---7;00

心包：7：00---9：00

三焦：9：00---11：00

注意事項：

一些不方便壓的時間可以取十二對時，象肝經你可以在下午1：00---3：00去壓。另外要注意的是我們國家只有一個時區，但因為地方大，所以要做一些調整，上海就好像比北京時間早半個小時。

血上升後心包打通了，肝經壓到不痛了，就開始壓心經，心經也壓到不太痛的時候，人的個性就變了，會開朗，會有信心的。

血上升後，會進入內臟，到底先進哪個臟器由人體自身決定，但肯定是一個一個進的，如腎臟、肝臟等都不會左右同時進的，血進右面肝臟時，與肺的關係比較密切，往往表現出打噴嚏等感冒的癥狀，進左面肝臟時，與胃的關係比較密切，有口腔潰瘍、胃疼等癥狀

7、怎樣觀察人體狀況

人體是在上升與否最好的觀察方法是看患者的牙齦，當人體的血是下坡狀態，那麼這個人的牙齦一定呈收縮狀態，而且顏色是深的，如果這個人的身體是在上升狀 態，那麼他的牙齦一定是上牙牙齦往下延伸，下牙牙齦往上長，新的牙齦的顏色比較淺與牙齦根部的深色有明顯的區別，看新牙齦的多少可以知道這個人的氣血上升 有幾年了注意自己觀察自己的手掌顏色的變化，觀察手臂血管粗細的變化，當你手掌顏色紅起來，手臂血管變粗，然後手掌顏色又不紅了，血管又變細了，那是告訴 你你的血多了一點，人體把它抽進內臟去了，象你們年輕人大部分應該是進了肝臟，這樣反覆幾次，你的肝臟的藏血就會多起來。當一個人的血（指人體的總血流 量）由下坡狀態轉變為上坡狀態時，血會大量進入肝臟，左關脈會偏旺，小便會偏黃，騷味重，頭頂百會穴偏熱，晚上睡覺到半夜二點左右會醒等一系列癥狀。血進 入肝臟時有進左肝和右肝的不同（不會同時進行），進右肝與肺的關係密切，會出現一些肺相關的病症，進左肝與胃的關係密切，就會出現胃熱多食易飢的情況。這 沒有什麼關係。血是進左肝還是進右肝是很容易區分的，壓一下肝經，左腿痛進的是左肝，右腿痛進的是右肝。可以服一些清肝的葯。

8、陳老師對經絡學的認識

經 絡是五臟六腑的通道，用這個方法清除臟腑的積水比服藥快，可以立即得到信息反饋。我只能把自己的經驗給大家，至於理論問題請高人來研究，論述。循經指壓是 經絡學的臨床應用，需要的工具是雙手和一套經絡系統圖及一套說法，而能解決的問題是很可觀的，醫療行為是為了保鍵人民，尤其對於國家來說是為了提高人民的 健康水平。把一般的養生保鍵方法用學習班的形式，用中學生保鍵課的形式教給人民，全國人民的健康水平將有大幅度的提高，國家的醫療開支會明顯下降。循經指 壓只重經絡，不重穴位，背不出經絡，照著經絡圖壓就行。循經指壓是幫助人體疏通各臟腑的通道，就象打掃房間的衛生，今天掃得不徹底，明天可以繼續，它沒有 錯誤，沒有傷害。是保鍵，是養生，是治療。只有當人們自己解決不了的問題才交給醫生，而交給醫生這件事，國家可以用政策進行干擾，首先交給中醫治療（目前 農村要開始實行醫保，國家可以不可以稿試點），實際上西醫能治療的病，中醫都能治療，而且應該實行地區醫療自保，中醫擅長治未病，用中醫的方法對地區民眾 進行定期健康檢查，其保健的結果一定會讓全世界驚訝。循經指壓療法希望會得到經絡研究專家的關注。

（曾經的實例）曾經與復旦大學經絡的物質基礎研究小組負責人在上海市六醫院做過一次用經絡指壓去除心包積水的實驗，志願者是復旦大學的一位女教授，她胸悶，氣急，四肢無力。很長時間得不到解決， 在核磁共振檢查後做指壓，指壓後再做檢查，通過計算，半小時的指壓減少積水百分之二十九。後來費教授又與上海市六醫院一起做過實驗，對象是一癌症病人，心包積水嚴重，結果是去掉積水百分之五十。心包經可以去掉心包的積水，肺經可以去掉肺的積水，肝經可以去掉肝臟的積水。

9、陳老師總結的經驗和認識

9.1 人要健康，只要血多。要血多，只要早睡(每天10:30以前/成人)加敲膽經(大腿外側各100下 /每天)。早睡是造血時間的保證(人並非二十四小時都能造血，古時候的人都是日出而作，日落而息，人體造血是有特定時段的，這是天人相應的結果，是不能任意改變的)。敲膽經是造血材料的準備(現代人不缺營養，但膽汁分秘普遍不好--原因後面再講)。

9.2 症在四肢五官，病在五臟六腑，所有的症都是內臟問題在體表的表現(近視眼---腎水不足以涵木，中耳炎---小腸有細菌感染的病灶，五十肩---大腸有細菌感染的病灶，香港腳是胃有細菌感染的病灶等等)。

9.3 脂肪不是營養過剩，脂肪是人體能力不夠時排不出去的垃圾，那個臟器能力差，那個臟器的經絡外面堆的脂肪就厚。

9.4 血色素的及格與否並不能證明人體維持生命所需的血液總量是夠還是不夠，血色素只是代表一滴血里紅血球所佔的比例而已，人體健康與否取決與人體總血流量的多少，現在沒有這樣的指標，也沒有檢測的方法，但中醫通過望證是可以了解的，人體總血流量夠的最低標準

（1）血能進腎臟過濾，每天早晨起來的第一次小便一定是黃色的。

（2）血液能進肝臟進行清洗，手上的血管不僅看得見，而且顏色是淺綠色的。

（3）指甲不僅有月芽，而且有橫向的條紋(這意味著你的免疫系統在工作)。

9.5 老化的血管是可以逆轉的。血管老化是因為血里的垃圾推積在血管，是因為人體血液總量不夠時，肝臟不清洗或清洗比例不夠時，血就變得越來越臟。當人體的血液總 量回升時，清洗的工作會重新啟動，原來沉澱在血管里的垃圾同樣會被帶到肝進行處理，問題是這時候的檢查指標都不可能符合目前西醫設定的標準。

9.6 癌細胞不是人體的敵人，不是變異，是人體能力不夠時生產的殘次品，當人體能力恢復時，人體會生產巨噬細胞清理這些不及格的產品，重新生產正常的細胞來修復被 破壞的組織。癌細胞雖然是殘次品，但它對人體是有幫助的，就象窮苦的人，衣服撕破了，他沒有同色系的布和線來補他的衣服，只能有什麼補什麼上去，雖然不好 看，但能穿，人體的組織遭細菌病毒破壞後，殘次品的癌細胞修復了組織，使人體不會因為失血而死亡，他是人體無可奈何下的產物，對人體是作出貢獻的。

9.7 糖尿病不是病，是人體為了自救而採取的應變措施，就象一戶人家，當他的經濟不能支持他的生活開支時，他會變賣他的傢具來支撐他的生活。當人體維持生命的能量 不夠時，人體就會分解自己的肌肉為糖分來維持生命，這是一種臨時的應變措施，一旦人體蛋白吸收夠了，人體首先選用蛋白，這樣血液里的糖分就會多起來，因為 分解肌肉為糖分的機制並非說停就停，糖分的濃度要達到一定的值才能給大腦一個信息反射，新的指令才會形成，而且原來釋放在血液里的指令也一定要用完。所以 血糖高的人當他的血糖有時高有時不高時(不包含飲食因素)， 他的問題就接近尾聲了。當人體的肌肉一年比一年消瘦時，肌肉轉為糖分的機制已確立，但這時候是檢查不出血糖高的現象的，因為糖分都為維持生命消耗掉了。血 糖高與人體生病是無關的，人體生病與蛋白增多有關，當人體蛋白增加時，人體造的血就多了，血多了人體的自修復功能就會啟動，血糖高只不過是與蛋白多同步看 到的二件事，現在沒有人去查人體的蛋白多了，無法查人體的血多了，就硬說血糖高了會生病，其實人體自己會把多餘的糖分排出體外，等到人體自己調整好了，這 個問題也就不存在了。

9.8 腎素和血管緊張素是使人體血壓升高的因素，這是西醫界研究的成果，但是當人體血壓高的時候，西醫檢查這些人的血液，並沒有明顯的腎素血管緊張素增加的跡 象，結果高血壓的原因就變得不明白了。西醫講究的是空間，中醫講究的是時間，腎素和血管緊張素確實是人體為了提升自身的血壓而增加的激素，由於人體的血總 量不斷下降，血管里有了沉澱的垃圾，血管的彈性變差了，不能幫助心臟把血送到四肢送到大腦，血管緊張素可以使血管彈性強化，血總量的下降使人體五臟六腑的 功能隨之下降，肺氣的下降，使肺的布水能力不足，血液就變得粘稠，這是一種漸變，粘稠的血液使心臟不勝負荷，人體用增加腎素來幫助心臟搏動，但這時候你是 看不到血壓高的，因為這時候人體血管里的血流量是很少的。當人體的總血流量不斷提高，血管里的血多了，而腎素與血管緊張素尚未撤除或減少，這時候我們就看 到高血壓了。高血壓是人體調節過程中看到的一個現象，這個調節是要有條件要有時間，但絕對不是一個終身病。

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