寫作業，難倒多少父母？

娜寫年華寄語：

「作業通常都不單純是行為問題，作業的根源，往往是親子關係出了問題。」有這方面困擾的媽媽們可以注意了，孩子身上的問題根源可能在於自己呢！本文來自公眾號：楊傑媽媽圈。作者楊傑，是一位非常有「實戰」的經驗的媽媽。

我曾經遇到過很多不愛做作業的孩子，而且程度都比較嚴重，比如，有的孩子作業要做到深夜，期間伴隨著各種磨蹭和煩躁，家長看著就抓狂；還有的孩子乾脆為此說謊，明明5項作業，只說有2項，家長發現真相一次次地憤怒，為了弄清真實的作業量，幾乎變成了偵探；還有的孩子完全被畏難情緒所淹沒，無論如何都不肯做，有個父親告訴我，本來只有半小時的作業量，為此卻從早晨8點耗到晚上12點，這簡直是讓人絕望的節奏。

說實話，作業問題因為涉及到行為習慣，解決起來是非常有難度的。面對這樣的難題，怎樣化整為零一點點地解決呢？今天就說說我的一些體會吧。

定一個基本準則，錨定改變的方向

我發現，關於作業問題，往往在歸因上就出現了偏差，很多家長都誤以為作業是單純的行為問題，並且以為單純是孩子的問題，所以採取了條件反射式的方法：孩子慢了，我就催他快點；孩子粗心，我就讓他細心點；孩子不愛學習，我就給他講講學習的重要性。

這其實不是在解決問題，而是用催促、講道理、批評的方式加重問題，甚至在製造新的問題。

如果搜索「孩子不愛做作業怎麼辦」，可以輕鬆搜索出上百萬個結果，可以說，我們從來都不缺少辦法，我們真正缺少的，是有針對性的辦法，畢竟每個家庭的情況都是不同的。

每當我面對孩子不做作業的情況，第一件要做的事情不是給出建議，而是讓家長給我講故事。比如，我會讓家長描述一個晚上或者整個周末做作業的過程，透過這個過程，我要了解幾個重要的信息：孩子不做作業最嚴重的表現是什麼？父母用什麼方法應對？父母用了這樣的方法，孩子是什麼樣的反應。父母和孩子有怎樣的性格？親子關係的質量又是怎樣的？

在此基礎上，我會問家長很多細緻的問題，了解足夠多的信息，漸漸能找到身臨其境的感覺。我會調動全部感官，「進入」現場，分別體會家長和孩子的處境。

經歷了這個複雜的過程，最終我會確定一個看上去很簡單的原則。這個原則絕對不花哨，但一定要恰當、有針對性。

比如，我最近一個媽媽告訴我，孩子做作業特別煩躁，常常發牢騷，找理由開小差，而媽媽管她的時候，總是直來直去地催促她，媽媽自己也特別容易生氣，母女倆常常為作業的事情大喊大叫，媽媽還會忍不住打孩子。

這樣的情況已經非常嚴重，我反覆追問了很多細節以後，制定的基本原則是：第一，目標是爭取完成作業，也就是說，在有些特殊情況下，暫時接納孩子完不成的情況發生；第二，寫30分鐘休息10分鐘，不能因為表現不好就剋扣休息時間；第三，如果休息時間到了，孩子卻不肯開始寫作業怎麼辦，因為這樣的事情經常發生，我們重點準備了應對策略；第四，媽媽控制情緒管住嘴，把重點放在監督上，孩子做的不好的地方，不要講道理，也不要發脾氣。第五，對孩子有進步的地方及時肯定。

為什麼一定要有這樣宏觀的一個原則呢？因為在漫長的過程中，父母常常發生目標的偏移，最開始也想著促進孩子完成作業，但孩子一旦有情緒，態度不好，父母的情緒就跟孩子糾纏在一起，或者，孩子某一天有進步了，父母的期望立刻水漲船高，孩子達不到這樣的期望，父母就倍感失落。這樣的話，很多努力都半途而廢了。這個原則，始終在提醒我們不忘初心。

因此，如果想改變孩子的作業問題，首相要做的，不是盲目的行動，而是制定一個基本的準則。這個準則制定好了，就成功了一半。

父母先管好自己，再管孩子

您大概也看出來了，我制定的計劃並不單純是改變孩子，同時也在改變父母，甚至重點就是改變父母。這是我處理作業問題非常重要的一條原則。

我發現，作業通常都不單純是行為問題，作業的根源，往往是親子關係出了問題。

這聽起來似乎不符合邏輯。其實，我們不妨想一想，在我們眼裡，就那麼一點作業，孩子為什麼那麼排斥？仔細揣摩就會發現，孩子的一部分糟糕感覺，來自於作業本身，而更多的糟糕感覺，來自於跟作業有關聯的事情。比如，父母老師用不恰當的方式管教孩子，就會在孩子的記憶中留下痛苦的記憶。久而久之，孩子想起作業，就會想起老師的責備、父母的催促，這些感覺粘連在一起，而且在持續的不恰當的管教方式推動下，像滾雪球一樣，越來越嚴重。

所以像上文提到的11歲女孩，因為作業問題比較嚴重，有兩個地方是我重點強調的，第一個是暫時放寬對孩子的要求，在媽媽儘力監督的情況下，如果還完不成，就不勉強。假設遇到一個情況稍好的孩子，我就不會放寬條件，甚至會要求孩子必須完成作業；第二，重點要求媽媽的態度和情緒。假設媽媽管好自己的行為，其餘的什麼都不做，過一段時間，孩子的情況也會自然產生很大的改變。

在諮詢中我有個很深的體會，如果父母情緒失控大爆發一次，至少要用一個星期的時間去修補。從這個角度來說，父母管住自己，已經在解決問題了。

後來的事實證明，這個準則是非常正確的。當媽媽的情緒不再爆發以後，孩子的暴躁脾氣也消失了，就算有爭執有衝突，雙方也不會歇斯底里地爭吵、推搡。這個改變給了我們很大的信心。

用耐心和肯定滋潤孩子的心靈

我常常跟家長半開玩笑地說，在諮詢中，我除了給出建議，還有參照和鎮定的作用。

如果你看到某一天的教育日誌，在瑣碎之餘，會覺得好壞參半，如果你看一周的教育日誌，就會看到高低起伏。身處這個過程，父母的心情也像是坐了過山車一般。

有時候，父母的方法是正確的，因為看不到希望，就以為自己在做無用功，結果就半途而廢了。這時候，我的諮詢經驗就無意間扮演了「定心丸」的角色。

所以，在諮詢中我會輔助家長預估改變需要多長時間，過程中會遇到哪些挑戰，還可能有哪些突發問題。

孩子在作業方面的改變，少則個把月，長的就需要幾個月，才能真正轉變過來。

當我們做好了充足的心理準備，就不容易為某個細節的得失所動搖，才能更有耐心地走完整個過程。

這裡必須說一句，細緻的肯定，是改變的神奇催化劑。在每天瑣碎的日誌裡面，我和家長一起，幾乎是扛著放大鏡在找孩子的進步，當孩子有進步的時候，哪怕小得幾乎微不足道，我們都會仔細討論，給孩子一個積極的反饋。

這種細微的積極反饋，最終涓流入海，在孩子身上浮現出來的進步越來越多。我現在依然清晰地記得，有個做作業極其困難的孩子，偶爾有一次七點半完成了作業，我和媽媽在興奮之餘，想了很久，終於想出一個辦法，說這個孩子破了家裡的吉尼斯記錄，還手繪了一張「證書」給他。這個孩子被感動得一塌糊塗，接下來幾天，他一直處於興奮當中，甚至睡覺之前，都要好好欣賞一下這張證書。

這種細微的肯定力量，最終成就了孩子的內在動力。我們用漫長的守護和推動，最終讓孩子的內在發動機開始工作，其實，這才是真正的意義所在。

當然，在我們扛著放大鏡找孩子進步的時候，其實，孩子的問題遍地都是，我們的態度就是接納，跟孩子的問題和平相處，堅決不對問題進行負面強化，要做到這一點，也需要極大的耐心。

總之，要改變孩子的作業問題，必須家長和孩子合力才行。對待孩子，我們接納、肯定，堅定地執行既定的原則，對待自己，我們同樣堅定地自律、降低期望，用足夠的耐心守望成長。

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