5點鐘起床為孩子做早餐，一周7天不重樣，越看越有食慾，真羨慕！

07-09

這是一個美食群里一位爸爸，一周給孩子做的早餐，每天都不一樣，營養搭配，樣樣俱全，真羨慕會做飯的男人！

今日晨補元氣早餐

主菜：菠蘿咕咾肉瓜片小炒輔菜：煮鵝蛋老醋花生粥品：小米燕麥粥

飲品：香蕉醋水果：丑桔主食：米飯包子蔥油餅每日堅果

今日晨補元氣早餐

主菜：番茄炒西蘭花苦瓜彩椒玉米粒輔菜：煮鵝蛋粥品：小米南瓜粥

飲品：葡萄汁水果：脆棗菠蘿蜜主食：米飯水餃玉米麵餅每日堅果

今日晨補元氣早餐

主菜：香煎帶魚苦瓜炒蛋輔菜：煮鵝蛋麻辣雞絲粥品：小米南瓜粥

飲品：香蕉醋水果：小丑桔主食：臘肉飯粽子酥餅每日堅果

今日晨補元氣早餐

主菜：土豆燒牛肉粒兒彩蔬瓜片炒蝦仁輔菜：煮鵝蛋粥品：小米燕麥粥

飲品：火龍果奶昔水果：美人指主食：米飯肉棕酸菜包子

今日晨補元氣早餐

主菜：麻醬菠菜球筍絲小炒肉粥品：大米蔬菜粥飲品：鮮榨芒果汁

水果：小草莓主食：米飯土豆絲卷餅紅薯每日堅果