【穴位烏髮】常按兩穴滋陰烏髮

07-09

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中醫認為，脫髮、白髮是由於肝腎不足，精血虧虛、氣滯血淤，使得陰血不能上至巔頂濡養毛根所致。而經常按摩風池和太溪穴，可滋陰烏髮。按摩方法：用十指沿著髮際線，由前額到後腦稍加用力梳理30~50次，按摩至後腦部時順勢拿捏頸部20~30次，用拇指點按頭部的風池穴及足部的太溪穴，每穴各1分鐘。再用雙手五指叩擊頭部皮膚，以使頭皮溫度升高，頭皮潮紅為度。最後輕抓頭皮30~50次，以頭皮有熱感為度。