氣質課丨如何培養好的審美和品味？

人會受到環境的影響，環境也可以塑造一個人的品味。除了桌子、沙發之類的傢具之外，平時生活中用的餐具、文具、日常用品都會對一個人的氣質產生影響。

只有設計良好的物品，才能培養一個人的氣質。那麼，怎樣才是設計優良的物品呢？就是整體協調，有助於讓人保持一種穩定的心理狀態的物品。一個人從小接觸設計優良的的物品，就可以自然而然地了解什麼是富有協調感、設計優良的物品。不過，寶寶即使從現在開始接觸也不晚。

從今天開始，下定決心，哪怕只是一隻咖啡杯、一支筆，都要堅持使用富有協調感的優質物品，而不是那種基於妥協而湊合著用的物品。

會享受食物，才會享受生活

想像一下淑女們是怎樣吃東西的，她們使用的餐具都不會是很大件，飯菜也不會是超大份，絕對不會狼吞虎咽地吃飯，而是細細咀嚼，好好享受食物的美味。用餐時也應當全神貫注，畢竟你的身體正在消化食物、吸收營養。

吞吃零食是不優雅的行為，因為零食的碎屑會掉得滿地都是，不小心濺落的冰激凌說不定還會弄髒你整潔的衣服。如果寶寶真心要打造優雅的形象，那就別讓垃圾食品出現在家裡，甚至不要在超市的垃圾食品貨架前駐足。

優雅女人總是把三餐放在重要的位置上，每天也很重視營養的均衡。

作家林清玄在《生命的化妝》一書中曾說，女人化妝有三層，其中最高層就是多讀書。愛讀書的女人可能貌不驚人，但卻有著一種內在氣質：無需修飾的清麗儀態，優雅脫俗的超凡談吐，自有靜的凝重，動的優雅，坐的端莊，行的洒脫，而這一切皆源於讀書。

希望獲取知識、增長才幹的寶寶可以閱讀《第二性》《蘇菲的世界》《人與永恆》等思想性強、有哲理、有深度的書；想要陶冶情操的寶寶可以讀讀《泰戈爾詩集》《紀伯倫散文集》《再別康橋》《納蘭容若詞傳》等詩詞類著作；喜愛文學的寶寶不可不讀《紅樓夢》《圍城》《簡愛》《傲慢與偏見》《飄》等世界名著；經久不衰的《小王子》《愛麗絲漫遊奇遇記》等童話小說能讓在現實中迷惘的寶寶找回自己失落的純真。

女人自身的修養最離不開的就是讀書。

在每個女人心中總有一種衝動，就是以更獨特的方式到更遠的地方看更陌生的世界。一個女人，如果你去過的地方越多，見過的人和風景越多，那麼，裝進你心中的美好也就越多，你的心也會因此變得越來越強大。

在現實世界，在如此嘈雜而繁重的生活里，實在需要一種說走就走的勇氣。當一個人放下手頭的一切，拉著行李箱投入另一個自己不熟悉的大千世界時，不僅是開眼界長見識的機會，同時也學會了「放下」和「拿起」，放下的是平日里的煩惱和焦慮，拿起的是全新的勇氣與信心。

踐行斷舍離

愛購物是女人的天性，在瘋狂的買買買之後，你的衣櫥里卻堆積了大量不常穿的衣服。過了一年，潮流時過境遷，它們靜靜地躺在你的衣櫥里，不但毫無價值，而且佔用了你的衣櫥。

過時的衣服就像難吃的泡麵，食之無味，棄之可惜。特別是因為那些貪便宜而買的衣物，有時候它們除了便宜，沒有任何優點。

除非是那些非常有紀念價值的衣物，那些一年以上都不穿的衣服，再過兩年你也不會去穿。一旦你離開了自己不要的東西，你會發現世界都變清凈了，一切都變得井井有條。

一旦開始保持距離，就意味著早晚會結束的，衣物和感情是一樣的。

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