媽媽都應熟知的育兒時間表

07-09

　什麼時候可以讓寶寶試著自己吃東西？什麼時候能夠帶心愛的寶寶去游泳了？……究竟什麼時候才是最恰當的時間，既不會操之過急適得其反，又不會延誤最佳時機耽誤寶寶的成長？不用發愁，讓我來告訴你——一個既不早也不晚，正好合適的時間！

　　寶寶自己吃東西：6～9個月

　　當你發現小傢伙對勺子開始感興趣時，比如你喂他吃東西，小傢伙的手開始不老實，總想把勺子搶過來的時候，就差不多可以開始訓練寶寶自己吃飯了。

這種情況多發生在6～9個月大的孩子身上。

　　媽媽可以為孩子準備一把專為幼兒設計的勺子，然後他就會興緻勃勃地開始練習。剛開始的時候，肯定會弄得一團糟，不過父母應該多點耐心，畢竟小傢伙正在進行的是一項重要的技能學習，總要給點時間練習吧？

　　執行睡眠時間表：3～4個月

　　大約在3～4個月的時候，你的小寶寶開始意識到白天與黑夜的不同，並且開始能夠初步按照時間表來作息。不過要等到6個月大時，他們才會比較容易理解時間表的意義並接受它的約束。

　　因此，在寶寶3個月的時候，媽媽就可以開始訓練寶寶按時間表睡覺了。每到睡覺時間時，首先要讓周圍的節奏慢下來，讓環境昏暗、寧靜一些，不要大聲說話。同時，要給孩子多些關注，並且輕輕擁抱他，這樣做能讓孩子感到高興和放鬆，用不了多久他就會感到睏倦了。此外，還可以考慮在寶寶入睡前讓他泡個熱水澡，在床邊給他講個小故事，都會起到很好的效果。

　　結束母乳餵養：6個月～2歲

　　為保證嬰兒健康，專家建議母親採用單一母乳餵養至6個月。

　　而在某些特殊情況下，比如發現孩子想要吃奶的頻率突然增加，或者發現晚上的某些時段寶寶過去睡得很好，這幾天卻總是清醒時，你就需要給小傢伙加餐了。如果他已經17周大了，並且體重超過5.9公斤，那麼可以開始喂少量的嬰兒米粉：在每次喂完母乳之後，給他吃些米粉，但注意不要太多，否則會減少嬰兒吮吸母乳的意願。這個階段應當保證嬰兒每天吃母乳量不少於900毫升。

至於何時結束母乳餵養決定權在媽媽。建議媽媽們在寶寶6個月至2歲之間選擇一個時間斷奶。當你下決心準備斷奶時要放鬆心情，停止泌乳的過程可能只需3天，也可能需要花費整整1～2周的時間。

　從新生嬰兒開始

　　從為初生嬰兒專門設計的軟質書籍開始，我們的閱讀訓練就應當進行起來了。現在已經有很多家庭都採用「父母朗讀」的方法對新生兒進行閱讀培養，並且取得了不錯的成效。

　　親人的朗讀有助於增進父母與孩子的感情培養，提高孩子的語言能力，並且潛移默化地讓孩子意識到從書本中可以尋找到快樂。選擇那些有明快插圖的兒童讀本作為開始，它能幫助孩子集中注意力。每次朗讀持續時間不要太長，通常不要超過10分鐘，但每天可以重複多次。記住啦，長達1個小時的「冗長報告」會讓我們的小寶寶頭疼煩躁。

　　教寶寶游泳：1歲以前

　　你相信嗎？我們可以從孩子一生下來就開始訓練他游泳。

　　許多媽媽擔心，新生兒在接種完各種疫苗前去游泳，可能會有巨大風險。事實上，這種擔心是不必要的，因為一家正規的泳池經過氯水消毒後是不會有細菌的。教孩子游泳最佳開始時間是在1歲以前。此時，他們更容易接受指導，並且不會過於害怕水。

　　游泳能促進嬰兒的身體發育，尤其是對身體柔韌性和肌肉力量有很好效果。如果作為媽媽的你是一隻「旱鴨子」，那麼不妨考慮一下幼兒游泳課程，當然也可以購買一些教學錄像帶或者DVD，沒準兒在輔導孩子的同時，也能圓了媽媽的游泳夢呢？

　　帶寶寶外出旅行：6個月開始

　　一般來說，為了能讓大人和孩子都有更佳的體驗，多數父母會等到孩子6個月大之後才考慮他們的出行計劃。

　　在這個年紀，嬰兒會比較敏感，能夠把握旅行與平時生活的不同，並且對周圍發生的不尋常的事情產生興趣。(當然，即便是新生兒也會對周圍環境的變化作出反應，比如顏色的變化，不同的聲音以及氣味等等，都能讓孩子從中受益。)

　　放棄奶瓶改用杯子：6個月

　　牙科醫學會專家建議：每個母親都應該在孩子6個月大時，訓練他們使用口杯，因為孩子開始長牙後，使用奶瓶會使奶水滲透到牙齒根部，容易引起發炎、病變。

　　訓練孩子正確使用口杯並不容易。首先給他一個空塑料杯，讓他們先熟悉一下。等孩子掌握得差不多了，就可以往杯中加入些清水，或者奶。如果孩子弄砸了，也不用擔心，因為有一部分小孩的確需要更大一些，才能掌握這套動作，所以，媽媽應當持之以恆。

　　讓寶寶上幼兒園：18個月以後

　　雖然目前我國大部分幼兒園更願意接受3歲以上的孩子，但從理論上講，大多數幼兒18個月之後就可以上幼兒園了，同時研究也顯示：對於2歲大的幼兒，同齡人良好的交流，以及相互之間愉快的遊戲經歷，都能使他們受益很多。

　　如果媽媽需要重新開始工作了，那麼也可以早一些把孩子送幼兒園，可以選擇那些對每個孩子都足夠關注的幼兒園。

　　給寶寶刷牙：6個月

　　從小培養的牙齒衛生習慣會讓孩子受益終生。當你的孩子長出第一顆牙齒時（通常是在6個月左右），你就應當定期為他刷牙了。

　　為嬰兒準備專用的牙刷和牙膏，注意不要使用成人用品。因為成人牙膏含有較多的氟化物，對初生的乳牙不利。

　　Tips 里程碑

　　第一次微笑 4～6 周

　　打滾 3～5個月

　　坐 5～7個月

　　長第一顆牙 3～12個月

　　爬行 6～10個月

　　站立 10～13個月

　　走出第一步 11～15個月

　　說出第一個字 7～13個月

　　第一句話 13～24個月

　　小便訓練 18個月～4歲

　　注意：每個孩子都是不同的，不要因為你的孩子比「里程碑」上列出的時間提前或者拖後而高興或傷心。如果你對孩子的生長有任何疑慮，請向兒科醫生諮詢。