人體「九大」系統之六——免疫系統

轉載▼【【人體免疫系統概況】】免疫系統是機體保護自身的防禦性結構，是執行免疫功能的器官、組織、細胞和分子的總稱。主要包括淋巴器官（骨髓、胸腺、淋巴結、脾、扁桃體等）、其它器官（主要指消化道、呼吸道粘膜）內的淋巴組織和全身各處的免疫細胞（淋巴細胞、單核吞噬細胞、粒細胞、抗原呈遞細胞等）、免疫分子（主要指免疫球蛋白 、補體、淋巴因子、干擾素、白細胞介素、抑制因子等）組成；

免疫系統分為固有免疫和適應免疫，其中適應免疫又分為體液免疫和細胞免疫。免疫系統是機體防衛病原體入侵最有效的武器，它能發現並清除異物、外來病原微生物等引起內環境波動的因素。而人體免疫系統的結構是繁多而複雜的，並不在某一個特定的位置或是器官，相反它是由人體多個器官共同協調運作。在感染過程中，各免疫器官、組織、細胞和分子間互相協作、互相制約、密切配合，共同完成複雜的免疫防禦功能。病原體侵入人體後，首先遇到的是天然免疫功能的抵禦。一般經7-10天，產生了獲得性免疫；然後兩者配合，共同殺滅病原體。天然免疫是人類在長期的種系發育和進化過程中，逐漸建立起來的防禦病原體的一系列功能。其特點是人人生來就有，並能遺傳給下一代，而且不同種的生物免疫系統有差異。然而，免疫系統功能的失調也會對人體極為不利：人體的識別能力異常容易導致過敏現象的發生（使用某種食物、注射藥物出現過敏反應，甚至導致休克），反之則會引起反覆感染；人體的自我穩定能力異常，會使免疫系統對自身的細胞作出反應，引發自身免疫疾病，諸如風濕性關節炎、風濕性心臟病等；人體的免疫監視的功能降低，如同失去了一位「警衛員」，使腫瘤有了可乘之機。

【【免疫系統的結構與組成】】一、免疫器官1、骨髓骨髓是主要的造血器官，骨髓是各類血細胞和免疫細胞發生及成熟的場所，是人體的重要中樞免疫器官。胚胎期血細胞生成場所最早在卵黃囊，後移至胚肝和胚脾，最後由骨髓替代。成年期造血功能主要發生在胸骨、脊椎、肋骨等扁骨的紅髓。功能如下：1）各類血細胞和免疫細胞發生的場所；2）B細胞分化成熟的場所；3）體液免疫應答發生的場所。

2、胸腺胸腺是T細胞分化和成熟的場所，因而T細胞亦稱胸腺依賴性T淋巴細胞。骨髓中的T淋巴系前體細胞（前體T細胞）經血循環進入胸腺後，也稱胸腺細胞。它們在胸腺激素影響下，最終分化為成熟T細胞，隨後釋放入血液循環中。功能如下：1）T細胞分化、成熟的場所；2）免疫調節：對外周免疫器官和免疫細胞具有調節作用；3）自身免疫耐受的建立與維持。

3、脾：脾是重要的淋巴器官，具有造血、濾血、清除衰老血細胞及參與免疫反應等功能。確切的說自骨髓開始造血後，脾演變為人體最大的外周免疫器官。功能如下：1）T細胞和B細胞的定居場所；2）免疫應答發生的場所；3）合成某些生物活性物質；4）過濾作用。

4、淋巴結：淋巴結是人體最為重要的一種免疫性器官，是接受抗原刺激產生免疫應答反應的場所，有過濾、增殖和免疫作用。功能如下：1）T細胞和B細胞定居的場所；2）免疫應答發生的場所；3）參與淋巴細胞再循環；4）過濾作用。

5、扁桃體：扁桃體是一個免疫活性器官，可產生淋巴細胞和抗體，具有抵抗細菌和病毒的功能，並使整個機體產生免疫。口咽部是飲食和呼吸的必經之路，較易隱藏病菌和異物，扁桃體協同咽部豐富的淋巴組織，執行著這一特殊區域的防禦保護任務。因此，對一個健康人來說，扁桃體就像個看門人，起著守護的作用。

6、闌尾：闌尾具有豐富的淋巴組織，參與機體的免疫功能，應歸於中樞免疫器官，它擔負著機體的細胞免疫和體液免疫兩大功能。最新研究成果證實，闌尾還具有分泌細胞，能分泌多種物質和各種消化酶，以及促使腸管蠕動的激素和與生長有關的激素等。

【【免疫系統工作原理】】人類的吞噬細胞有大、小兩種。小吞噬細胞是外周血中的中性粒細胞。大吞噬細胞是血中的單核細胞和多種器官、組織中的巨噬細胞，兩者構成單核吞噬細胞系統。具體過程是這樣的：當病菌、病毒等致病微生物進入到人體後，免疫系統中的巨噬細胞首先發起進攻，將它們吞噬掉，這分三個階段：即吞噬細胞和病菌接觸、吞入病菌、殺死和破壞病原菌。吞噬細胞內含有溶酶體，其中的溶菌酶、乳鐵蛋白、活性氧物質、活性氮物質等能殺死病菌，而蛋白酶、多糖酶、核酸酶、脂酶等則可將菌體降解。最後不能消化的菌體殘渣被排到吞噬細胞外。免疫細胞將病原體吞噬，然後通過酶的作用，把他們分解成一個個片斷，並將這些微生物的片斷顯現在巨噬細胞的表面，成為抗原，表示自己已經吞噬過入侵的病菌，並讓免疫系統中的T細胞知道。T細胞與巨噬細胞表面的微生物抗原，連著相遇後如同原配的鎖和鑰匙一樣，馬上發生反應。這時，巨噬細胞便會產生出一種淋巴因子的物質，其作用就是激活T細胞。T細胞一旦「醒來」便立即向整個免疫系統發出「警報」，報告有「敵人」入侵的消息。這時，免疫系統會出動一種殺傷性T淋巴細胞，並由它發出專門的B淋巴細胞，最後通過B淋巴細胞產生專一的抗體。殺傷性T淋巴細胞能夠找到那些已經被感染的人體細胞，一旦找到之後便像殺手那樣將這些受感染的細胞摧毀掉，防止致病微生物的進一步繁殖。免疫系統具有高度的辨別力，能接受、傳遞、擴大、儲存和記憶有關免疫（吞噬病原體）的信息。

多數情況下，病原體被吞噬殺滅。若未被殺死，則經淋巴管到附近淋巴結，在淋巴結內的吞噬細胞進一步把它們消滅，淋巴結的這種過濾作用在人體免疫防禦能力上佔有重要地位，一般只有毒力強、數量多的病原體才有可能不被完全阻擋而侵入血流及其它臟器。但是在血液、肝、脾或骨髓等處的吞噬細胞會對病原體繼續進行吞噬殺滅。病菌被吞噬細胞吞噬後，其結果根據病菌類型、毒力和人體免疫力不同而不同。化膿性球菌被吞噬後，一般經5—10分鐘死亡，30—60分鐘被破壞，這是完全吞噬。而結核桿菌、傷寒沙門氏菌、軍團菌等，則是已經適應在宿主細胞內寄居的胞內菌。在無特異性免疫力的人體中，它們雖然也可以被吞噬細胞吞入，但並未完全被殺死。有的病菌尚能在吞噬細胞內生長繁殖，反使吞噬細胞死亡；有的可隨遊走的吞噬細胞經淋巴液或血流擴散到人體其它部位，造成廣泛病變。此外，吞噬細胞在吞噬過程中，溶酶體釋放出的多種水解酶也能破壞鄰近的正常組織細胞，造成對人體不利的免疫病理性損傷。正常人體的血液、組織液、分泌液等體液中含有多種具有殺傷或抑制病原體的物質。主要有補體、溶菌酶、防禦素、乙型溶素、吞噬細胞殺菌素、組蛋白、正常調理素等。這些物質的直接殺傷病原體的作用不如吞噬細胞強大，往往只是配合其它抗菌因素髮揮作用。例如補體對霍亂弧菌只有弱的抑菌效應，但在霍亂弧菌與其特異抗體結合的複合物中若再加入補體，則很快發生溶解霍亂弧菌的溶菌反應。人體的免疫系統像一支精密的軍隊，24小時晝夜不停地保護著我們的健康。它是一個了不起的傑作！在任何一秒內，免疫系統都能協調調派不計其數、不同職能的免疫「部隊」從事複雜的任務。它不僅時刻保護我們免受外來入侵物的危害，同時也能預防體內細胞突變引發癌症的威脅。如果沒有免疫系統的保護，即使是一粒灰塵就足以讓人致命。人體免疫系統的結構是繁多而複雜的，並不在某一個特定的位置或是器官，相反它是由人體多個器官共同協調運作。骨髓和胸腺是人體主要的淋巴器官，外圍的淋巴器官則包括扁桃體、脾、淋巴結、集合淋巴結與闌尾。這些關卡都是用來防堵入侵的毒素及微生物。當我們喉嚨發癢或眼睛流淚時，都是我們的免疫系統在努力工作的信號免疫過程的另一種解釋：白血球負責在血管內巡邏，進行一系列防衛和免疫工作。例如釋放抗體及凈化血液。抗體為蛋白，全稱免疫球蛋白，在血液及組織內循環以加強身體的防衛能力，是細胞免疫的主要成分，也助白血球發揮作用。淋巴細胞是可以記憶：如何保護身體的特殊細胞T淋巴細胞和B淋巴細胞，其中每種淋巴細胞又分為記憶細胞和效應細胞，其中效應B細胞的作用是產生免疫球蛋白，在細胞免疫中起作用，效應T細胞作用是與靶細胞結合併消滅它。記憶細胞的作用是記住抗原，在其下一次入侵時可以快速反應。所謂細胞免疫是指白血球所擔當的角色，而體液免疫則指抗體所扮演的角色。兩個系統相互合作，互相引發對方的效能。【【免疫系統的作用】】人體免疫系統是一十分精密而奧妙的防衛系統，具備抵抗、防禦、清理和修復的功能。免疫系統是一個由各種腺體和免疫細胞組成的網狀系統，由三道防線組成。第一道由皮膚的汗腺、皮脂腺、口腔黏膜、氣管黏膜和唾液、胃液組成。第二道防線由遍布全身的淋巴結、淋巴腺組成，其中淋巴細胞是非常重要的免疫細胞。第三道防線則由T細胞、NKT細胞、LAK細胞和B細胞等免疫殺傷細胞組成，主要遍布全身的循環系統，這是免疫系統最精銳的部隊。

1、免疫防禦，清除外來細菌、病毒的危害，防止疾病的發生維護人體的健康免疫系統能夠有效地防禦病原微生物及其毒性產物的侵襲，並將它們消滅或中和。假如這種功能作用失調，則將發生不利的結局，形成變態反應，機體抵禦病原微生物的能力薄弱，就引起反覆感染。2、免疫自穩，處理人體產生的廢物，及時清除人體內的衰老的、死亡的、損傷的細胞人體內有200餘種不同的細胞，總數大約60萬億個，細胞平均生命周期為24-48小時（除神經細胞外），細胞 的新陳代謝會分解出對人體無用的垃圾，這些垃圾（包括吞噬病原體後產生的）都由免疫細胞清除掉，以保 持人體內環境的穩定。3、免疫監視，消滅侵入人體內的病原體病原體一般是指致病菌和病毒，大多數情況下，毒素、病原體都來源於人體外部，但偶爾也會產生於內部， 例如癌細胞、自由基等。雖然每天體內都產生癌細胞，但是我們並不會輕易患上癌症，理由就是免疫系統會 自動搜尋癌細胞，發現並逐個殲滅，只要免疫系統正常，免疫機能足夠強大，人就不會得癌症。4、免疫修補免疫細胞能修補受損的器官和組織，使其恢復原來的功能。【【免疫系統的形象比喻】】骨髓—士兵工廠骨髓紅血球和白血球就像免疫系統里的士兵，而骨髓就負責製造這些細胞。每秒鐘就有800萬個血球細胞死亡並有相同數量的細胞在這裡生成，因此骨髓就像製造士兵的工廠一樣。胸腺—訓練場地：胸腺就像為贏得戰爭而訓練海軍、陸軍和空軍一樣，胸腺是訓練各軍兵種的訓練廠。胸腺指派T細胞負責戰鬥工作。此外，胸腺還分泌具有免疫調節功能的荷爾蒙。淋巴結—戰場淋巴結是一個擁有數十億個白血球的小型戰場。當因感染而須開始作戰時，外來的入侵者和免疫細胞都聚集在這裡，淋巴結就會腫大。腫脹的淋巴結是一個很好的信號，它正告訴你身體受到感染，而你的免疫系統正在努力地工作著。作為整個軍隊的排水系統，淋巴結肩負著過濾淋巴液的工作，把病毒、細菌等廢物運走。人體內的淋巴液大約比血液多出4倍。脾臟—血液過濾器脾臟是血液的倉庫。它承擔著過濾血液的職能，除去死亡的血球細胞，并吞噬病毒和細菌。它還能激活B細胞使其產生大量的抗體。扁桃體—咽喉守衛者扁桃體對經由口鼻進入人體的入侵者保持著高度的警戒。那些割除扁桃體的人患上鏈球菌咽喉炎和霍奇金病的機率明顯升高。這證明扁桃體在保護上呼吸道方面具有非常重要的作用。闌尾—免疫助手闌尾能夠幫助B細胞成熟發展以及抗體（IgA）的生產。它也扮演著交通指揮員的角色，生產分子來指揮白血球到身體的各個部位。闌尾還能「通知」白血球在消化道內存在有入侵者。在幫助局部免疫的同時，闌尾還能幫助控制抗體的過度免疫反應。集合淋巴結—腸道守護者病原微生物最易入侵的部位是口，而腸道與口相通，所以腸道的免疫功能非常重要。集合淋巴結是腸道黏膜固有層中的一種無被膜淋巴組織，富含B淋巴細胞、巨噬細胞和少量T淋巴細胞等。對入侵腸道的病原微生物形成一道有力防線。【【免疫功能低下與自體免疫功能紊亂】】免疫力受到傷害，會使免疫細胞下降，人的每一滴血中有5000個免疫細胞；但是，當一個人處在一個病毒與細菌近距離的傳播環境之中，或在精神、肉體上受到極度打擊，或疲勞衰竭，或抑鬱悲傷，或營養不良，就會引發免疫功能下降。一旦出現免疫細胞減少，如未發現和治療，均可引起嚴重後果。如心腦血管疾病、糖尿病、肝炎、胃腸道疾病、類風濕、腫瘤等慢性疾病，自體免疫功能紊亂是指在一些條件下人體的免疫系統會對自身的器官或組織產生對抗，人體的免疫系統產生了對這些器官或組織的抗體。自體免疫紊亂並不是「免疫的缺乏」，對於白癜風，我們認為是免疫系統把人體自身的色素細胞當成外來的，進而攻擊它們，削弱它們，殺死它們。其他的一些類似的自體免疫紊亂的癥狀包括有甲狀腺紊亂、紅斑狼瘡、惡性貧血等。1、免疫功能異常：對於進入機體的藥物或有益微生物產生變態反應。如，花粉引起的過敏現象。表現在疾病方面有：過敏性皮 炎、麻疹、哮喘、頑固性頭痛、牙痛、紅眼病、青春痘、便秘及高血壓、高血脂、心臟病、中風等心血管類 疾病。2、免疫功能低下：免疫力差，容易感染，醫學上稱為免疫缺陷綜合症。表現出的病症有：感冒、咳嗽、咽炎、胃炎、腸炎、肺 炎、支氣管炎、肺結核、鼻炎、中耳炎、肝炎、乳腺炎、皮膚感染、腎炎及性功能類病症。3、免疫功能穩定異常：功能紊亂由自身抗體「NAA」造成的疾病，如：紅斑狼瘡、皮肌炎、風濕類風濕病、惡性貧血、重肌無力、牛 皮癬、魚鱗病、及白塞氏病、糖尿病等。4、免疫監視功能失調：免疫系統不能及時識別和清除體內產生的變異細胞，這是產生腫瘤、發生癌變的主要原 因和決定因素。【【飲食調理提高免疫系統】】免疫力是指機體抵抗外來侵襲，維護體內環境穩定性的能力。提高人體免疫能力的最理想方法：1、多喝酸奶：堅持均衡飲食，如果人出現酗酒、精神緊張或飲食不平衡等情況，會使人的抗病能力削弱。要糾 正這種失衡，必須依靠養生細菌，酸奶中就含有這類細菌。2、多飲開水：記住，是白開水！這樣能使鼻腔和口腔內的黏膜保持濕潤；多喝水還能讓人感覺清新，充滿活 力。研究證明，白開水對人體的新陳代謝有著十分理想的生理活性作用。水很容易透過細胞膜而被身體吸 收，使人體器官中的乳酸脫氫酶活力增強，從而有效地提高人體的抗病能力和免疫能力。特別是晨起的第一 杯涼開水，尤為重要。3、多吃海鮮：海鮮中含有豐富的鐵、鋅、鎂、硒、銅等，經常食用能促進免疫功能。4、經常喝茶：茶葉中含有一種名叫茶氨酸的化學物質。由於它能夠調動人體的免疫細胞去抵禦細菌、真菌和病 毒，因此，可以使人體抵禦感染的能力提高5倍以上。5、飲點紅酒：大部分酒精飲料會對人體的免疫系統起到抑制作用，但紅酒恰恰相反，它含有的一些抗氧化物質 對增強免疫功能很有好處，而且還有利於保護心臟。6、吃些動物肝臟：動物肝臟含有葉酸、硒、鋅、鎂、鐵、銅，以及維生素B6、B12等，這些物質有助於促進免疫 功能。7、冬蟲夏草能有效增加免疫系統細胞、組織數量，促進抗體產生，增加吞噬、殺傷細胞數量、又可以調低某些 免疫細胞的功能，是增強人體免疫力的首選。8、適當補充鐵質：鐵可以增強免疫力；但鐵質攝取過量對身體有害無益，每天不能超過45毫克。9、補充精氨酸：海參、鱔魚、墨魚以及山藥、黑芝麻、銀杏、豆腐皮、葵花子、榛子富含這種物質，多食用有 助於增強免免疫力。【【免疫系統的常見疾病】】免疫系統疾病的癥狀主要表現在易患感冒及其他感染性疾病，易疲勞或易過敏。根據病因及特性不同，大致常見的有：艾滋病、過敏性疾病、風濕性關節炎、過敏性哮喘、慢性疲勞、II型糖尿病、枯草熱、紅瘢狼瘡及多發性硬化症等。
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