于丹精彩語錄:快樂的秘訣是找到內心的安寧

　　于丹

　　"孔夫子評價過自己最喜歡的學生顏回：『賢哉回也，一旦食，一瓢飲，在陋巷，人不堪其憂，回也不改其樂。『他的學生，生活貧苦在陋巷，所有人都被貧困困擾在抱怨，但是顏回從來不改變他樂觀的態度，所以他說『賢哉回也『又感慨一聲，真正的賢人，就是什麼樣的物鏡下，從來不改變心境的安寧，這對現代人是一種溫暖。"

　　"我們的物質越來越多了，但是人卻越來越不滿了，因為總會有乍富在你眼前出現，我們的眼睛，總是看外界太多，看心靈太少。孔夫子能夠教給我們的快樂秘訣，就是如何去找到你內心的安寧。人人都希望過上幸福快樂的生活，而幸福快樂只是一種感覺，與貧富無關，同內心相連。"

　　寬容讓人終身受用

　　"子貢曾苛刻地問孔夫子，有一言而可以終身行之者乎，孔夫子回答：『其恕也『，意思是如果非有這個字，大概就是寬恕吧，就是『己所不欲，勿施於人。『"

　　"但是寬容有時候多不容易，我們這個社會有多少事情，事情過去了，但在心頭卻過不去，我們的心靈困頓，有多少，是自我的折磨，有多少時候，是一個事情過去了，我們老在那想，覺得這個事情深深地傷害了我，然後不斷在自我咀嚼中一次次再受傷害，其實在一次次玩味這個痛苦時，被琢磨得太深了。"

　　"孔夫子在論語中流露出來的，是顏色上非常和緩，教給你日常的道理，但是他的內心非常莊嚴，他的內心育一種強大的力量，是信念，孔夫子是個特別講究信念的人。"