18款驚艷味蕾的絢彩夏季早餐沙拉

即使是在愈加快節奏的生活中，早餐作為開啟整天活力的源能量還是受到越來越多的重視。到底怎樣才能算是一頓合格的早餐呢？一杯濃咖啡和一份複合維生素，抑或是一杯拿鐵和一份格蘭諾拉麥片，又抑或是沾著楓蜜吃幾片藍莓煎餅，再加上一根胡椒純素香腸？今天我們新先聚品就為朋友們推薦18款夏季驚艷味蕾的早餐沙拉，這些可口的早餐造型精緻但準備起來卻並不複雜，營養均衡的同時也帶來全天好心情。

1 檸檬蜂蜜藜麥水果沙拉

滿滿的水果固然可口，但是能量略有欠缺，加入藜麥之後，清爽能量持續整個上午。

2 素食早餐沙拉

水果和蔬菜的完美搭配，簡單卻又豐富。

3 藜麥沙拉伴摩洛哥香料、乾果鱷梨

乾果清甜的味道讓這份穀物沙拉更加完美。

4 藍莓醬早餐沙拉

藍莓鬆餅一直都是早餐的人氣選擇之一，用藍莓醬搭配蔬菜、桔子和一點點的格蘭諾拉麥片早餐，擁有一整天的好心情。

5 嬰兒甘藍、蕃茄配荷包蛋早餐沙拉

蔬菜里大量的纖維素和維他命搭配蛋白質，營養豐富均衡。

6 煙熏三文魚沙拉

熏鮭魚並不一定意味著要配百吉餅，偶爾搭配一次素食素菜和酸乳酪也別有一番風味。

7 南瓜籽早餐沙拉

南瓜籽和香蕉、梨子組合在一起會帶來飽腹感，新鮮的希臘酸乳酪讓早餐也變得更有魅力。

8 鱷梨夏日沙拉

用香味喚醒一整天的活力。

9 煎蛋和蔓越莓羊乳酪烤楔沙拉

這樣的美味組合即使能量不夠也讓人無法抵擋。

10 甘薯蛋白杏仁奶油沙拉早餐

用杏仁黃油、杏仁牛奶調配出來的醬料如同鮮果奶昔一般順滑，加上適當的蛋白粉，舒心養胃。

11 豬肉雞蛋西紅柿和鱷梨早餐沙拉

富含蛋白質營養的早餐讓活力一直持續到中午。

12 核桃和鱷梨水果沙拉

核桃和鱷梨提供健康的脂肪以幫助身體吸收水果營養，搭配酸奶蛋白質，誠意滿滿。

13 半熟雞蛋和鱷梨早餐沙拉

相比與大多數日常的早餐，這款沙拉更適合悠閑的周末。

14 補腦營養早餐

蘋果、鱷梨、葡萄乾、核桃和肉桂的完美組合，維生素一應俱全。

15 鱷梨柑橘沙拉配燕麥油炸麵包丁和細乳酪

燕麥油炸麵包丁又稱格蘭諾拉麥片，帶來持續源能量。

16 石榴沙拉楓香醋和肉桂糖油炸麵包丁

用全麥麵包做出的油炸麵包丁，美味更健康。

17 培根雞蛋和烤麵包沙拉

比起速食的三明治營養更豐富。

18 藍莓、榛子和檸檬早餐穀物沙拉

豐盛的奎奴亞藜、小米、燕麥中點綴著藍莓和榛子，微酸的檸檬口感更是出眾。

怎麼樣，如此鮮艷可口的早餐還不趕快做起來？