不想女兒月經不調就讓她們動起來·每日商報

7-18歲的孩子都在幹嗎？

埋在作業和各種培訓班裡，更可悲！

有關倫敦奧運會的網路段子讓人印象深刻：一群最需要運動的人，看著一群最需要休息的人在那裡運動……

日前，衛生部發布《「健康中國2020」戰略研究報告》，報告提出，15年間，我國的患病人次數增加了20%，成年人中有八成從不鍛煉身體。

對於居民缺乏鍛煉的現狀，浙江大學醫學院附屬婦產科醫院婦科洪麗華副主任醫師深有感觸，前不久，她特意發了一條微博，提醒孩子們從小鍛煉——「7-18歲的都在幹嗎？埋在作業和各種培訓班裡，更可悲！鍛煉身體的習慣也需從小養成啊，否則後患無窮。女孩多囊的高發和缺乏鍛煉、不健康生活一定有高度相關。真應了『少壯不鍛煉，老大徒傷悲』的道理。呼籲媽媽們，和孩子一起動起來吧，如果你不想看到青春期孩子月經不調的話。」

17歲女孩體重190斤

生病發胖後每天不想上學

洪醫師說，這幾年，門診中月經不調的青春期孩子和年輕女孩越來越多，其中不少是多囊卵巢綜合徵引發的。

洪醫師調出了上周五上午的專家門診記錄，一共有34位病人就診，其中25歲以下的病人佔到了1/3，最小的女孩才14歲，考慮為多囊卵巢綜合征傾向，需要做進一步檢查。

有一個18歲的女孩子，月經來了四五年，但一直月經不調，幾乎每個月都會出現周期延長的狀況，有時候兩個多月才來一次月經，全家人一直沒有引起重視，前幾天想到孩子快開學了，學業緊張沒時間看病，才帶著孩子上醫院，結果查出是多囊卵巢綜合征。

杭州市第一人民醫院副院長、婦產科主任醫師張治芬說，目前，多囊卵巢綜合征的發病率為6%-10%，但這幾年有上升趨勢，多為年輕群體。

張院長的專家門診中，時常有家長帶著孩子上門求助。一個17歲的女孩，身高1米69，但體重卻有190斤，臉上長了很多痤瘡，媽媽帶進門的時候，一直低著頭，很自卑。媽媽向張治芬訴苦：本來成績挺好的，後來月經越來越不準，人也跟著發胖，現在每天都不想上學，在學校里也沒什麼朋友，成績直線下滑。

張院長透露，多囊卵巢綜合征典型的一類發病人群，就是青春期少女，因為這個病有一半左右的人體形發胖，臉上長滿痤瘡，有些還會出現多毛癥狀，患病後孩子往往會自卑，影響學習的病例不在少數。這些孩子如果不及時治療，將來容易發生糖尿病、高血壓、冠心病、子宮內膜癌等，以後還會影響生育。

肥胖和高雄激素血症互為因果

運動可以打斷惡性循環

多囊卵巢綜合征目前還沒有確切的發病原因，但是和遺傳基因、生活不規律、缺乏運動、情緒緊張、焦慮等都有關係。洪醫師反覆強調，不要讓孩子埋在作業堆里，雙休日不要都泡在培訓班裡，應該每天抽時間讓孩子鍛煉身體。

「生命在於運動，但現代人太缺乏鍛煉了。我的初診病人中，一圈問下來，基本上沒有人在鍛煉身體。」

洪醫師說，她注意到一個現象，大致從90後孩子開始，學業負擔加重，留給孩子運動鍛煉的時間變少，所以現在門診中，有些孩子才十四五歲卻已經發病了。

張院長說，現在的孩子一方面營養太好，另一方面又缺乏運動，因此肥胖的孩子較多，胖孩子性腺發育提早，容易性早熟，也容易得多囊卵巢綜合征。

多囊卵巢綜合征的核心病理生理變化是雄激素增高，高雄激素血症會造成胰島素抵抗，胰島素是促進脂肪和蛋白質合成的，因此胰島素分泌增加會使人變胖，而發胖又會進一步促進高雄激素血症，導致陷入惡性循環。但是，運動和減肥可以打斷這種惡性循環。

帶孩子多出去奔跑吧

這比甲魚和人蔘更有益

洪醫師說，多囊卵巢綜合征是一種代謝性疾病，需要終身關注。多囊卵巢綜合征不及時治療，近期就會產生很多困擾，比如肥胖、痤瘡、多毛等，會影響容貌，讓人變得缺乏自信，遠期的代謝性疾病如糖耐量異常、糖尿病、子宮內膜癌等更是危害身體健康。因此，早發現早治療顯得很重要。

張院長提醒，肥胖的人、有家族史的人、家族中有糖尿病、高血壓、禿頂等疾病的人群，比普通人群更容易發生多囊卵巢綜合征，要引起重視。

青春期少女月經初潮兩年後依然有月經失調的癥狀，或是孩子突然變胖，臉上長滿痤瘡、出現多毛的癥狀以及月經紊亂等，家長不妨帶孩子上醫院檢查一下。

洪醫師說，健康的生活習慣比葯更重要，孩子們每晚應10點前睡覺，多做運動，但在目前的社會環境下，能做到的人真的不多。

洪醫師有一對雙胞胎兒子，正在讀小學，洪醫師很注重孩子的運動鍛煉，周末一家人常常去爬山，兩個孩子很愛滑輪滑，現在又被選進游泳隊訓練。洪醫師說，沒有什麼遠大的運動夢想，鍛煉身體不需要這麼功利，只是為了讓孩子有一個健康的體魄。

她之前還發過一條微博，內容如下：「優秀的基礎我認為一定是人格和身心的健康，如果缺了這最基本的一條，再所謂的優秀都只是表面的浮華，不堪一擊。所以，我真心以我自己的微薄之力呼籲，希望至少能以此喚起家有女兒的家長的關註：希望你們關心孩子身體健康更甚於成績。還是那句話：身體才是革命本錢。帶孩子多出去奔跑吧，這比甲魚和人蔘更有益；讓孩子們多花些時間開懷大笑吧，這更能激發促進生長的快樂激素的分泌；提醒孩子早點兒睡吧，因為睡眠才是成長的必需品。不要問我需要什麼葯，我的葯就是上面這些健康的理念。」