鼻炎、失眠及胃腸疾病的艾灸治療（總結自單桂敏博客）

一、治療鼻炎的幾個穴位取穴分別是： 迎香、 印堂、太陽、合谷、肺腧。

二、治療失眠，可以艾灸百會、大椎、和湧泉。當然這裡面都要根據自己的臨床癥狀做一些加減。

三、治療胃腸疾病，兼顧治療婦科和腎結石。

治療取穴：

1、中脘是主要穴位，它主要治療胃痛，腹脹、嘔吐、泄瀉痢疾、黃疸、腹脹氣喘、飲食不進不化。中脘屬於任脈，為足陽明胃經的募穴，八會穴之一。無論什麼胃腸疾病，治療取穴當屬中脘。用三眼或四眼艾灸盒，艾灸不低於20分鐘。開始的時候，火力不要太大，免得不適應，要給自己身體一個逐漸適應的過程。

2、關元：關元可主治諸虛百損，四肢厥冷，六脈微細，真陽欲脫，寒邪入腹等疾患。此穴乃保健只要穴，也多是治療虛實症的穴位。再灸關元的時候，涉及到小腹的子宮和歸來，用三眼或四眼艾灸盒，艾灸不低於30分鐘。從關元以下，可以做移動艾灸。

3、可在肝俞、膽俞、脾俞、胃俞、腎俞處用三眼艾灸盒或四眼艾灸盒做大面積施灸不低於20分鐘。

4、腰陽關：主治：月經不調，遺精，陽痿，腰骶痛，下肢痿痹。現多用於腰骶神經痛，坐骨神經痛，類風濕病，小兒麻痹，盆腔炎等。我多用於臨床治療腰椎疾病或婦科疾病，加上腰陽關，還可以治療腎結石，此處也是用多眼艾灸盒艾灸不低於20分鐘。

5、足三里：用單眼艾灸盒艾灸10-15分鐘。

6、三陰交：用單眼艾灸盒，艾灸10-15分鐘。

開始艾灸的時候，不要時間太長，免得你受不了，時間是逐漸延長，循序漸進，達到逐漸適應的程度

四、擺脫亞健康：

如果是治療亞健康狀態，應該以大椎穴、中脘、關元、和足三里為主。這些穴位是我臨床常用的一些穴位，感覺用這些穴位調整亞健康還是很好的。

—————— 以上內容總結自單桂敏39健康博客。

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