心情需要調整和控制

一份好心情可以讓周圍的人都快樂，一份煩躁的心情會嚴重影響關心你的人。

在什麼樣的情況下，我們會影響和被影響。我想一般是最親、最近、最愛的人、會影響你或被你影響。

常常，心情好的時候，我們會面帶笑容，這種笑是發自內心的，很容易感染人。一個人的外在反應一個人內心，當內心充滿陽光和鮮花的時候，那麼，你帶給人的必是健康、向上的美麗，這種美麗不是外貌上的美，而是氣質上的美，是可以給人一種精神上的鼓勵。

如果心情不好，我們會感覺煩躁，會忍不住的蹦出一個「煩」字。這種心情也許是無由的、也許是微不足道的、也許是憋在心裡說不出的、也許某件事沒能如意、不被人理解，也許只是生理反應。

每個人都能預感到自己的壞心情，必要時是要加以控制的。因為你的不好，會直接影響到身邊最親、最近的人。一個人的心情怎麼樣，最容易感受到的是最喜歡你和在乎你的人。當一個人不開心的時候，往往最容易在最親近的人面前表露出來，而對方正因為關心你、在乎你，所以被你的情緒所牽引。如果正趕上對方是好心情，那麼會想辦法幫助你驅逐不快和陰影，但如果對方也正好被某件事煩著，那麼有可能會讓對方受到加倍的負累。所以，不要因為自己的不快影響對方，而是要儘可能為對方帶來快樂才好。

一個人應該把好的、快樂的一面展現給自己喜歡的人。因為每個人都希望自己喜歡的人是快樂的。如稍不如意就去影響對方，是一種任性的表現。一個人想把煩悶的事放在心裡很不容易，遇到不開心事，第一個想到要傾訴的人當然是你最親、最近的人。但殊不知這樣做雖然減輕了自己的負擔，卻給對方帶來了心事，如果真是大事、要事也確實應該商量，但如是力所能及的、可以自己解決的，就應該努力剋制一下、盡量自己處理好，然後把處理好的快感帶給你喜歡的人。

一個人的心情好與壞是完全可以控制、是絕對會影響周圍的人。我們常看到一些人，他們很快樂，但他們也有自己的煩惱，只是不說出來罷了。快樂與不快樂有些人會表現的很明顯，有些人卻比較收斂。這與性格有關。外向的人喜歡把喜怒哀樂寫在臉上，反應出來的是透明和直爽。內向的人喜歡把心事藏在心底，反應出來的是沉默與含蓄。人生煩事太多，快樂卻是少的，如果能把少許的快樂拿出來與大家分享，不但能帶給大家一個好心情，同時也能折射自己、讓自己變得更開闊、更快樂。

快樂需要積極爭取和表現，用自己的快樂感染和帶動身邊的人，會讓你更加自信、更加堅強、更容易處理好手中的事情。但反過來，如稍有不開心就弄的陰氣沉沉，大家也會被你的情緒所影響，會變得心事重重、沒什麼心情了。

也許站在不同角度會說不同的話。自我剋制，其實是很不容易的。尤其是那個喜歡你、愛你的人會說，要與你一起分享快樂和煩惱。但這不代表你就可以任著性子亂來，你要想，你應該怎樣為自己最親、最近、最愛的人帶來快樂才對。

所謂風雨與共，快樂同享，是指真正的風雨，而不是指小事、煩事。

把快樂帶給別人、把煩惱留給自己，相信你會得到更多！

推薦閱讀：