世界癌症日 死亡率極高的「癌中之王」如何防？

來源：央視新聞微信號

△警惕隱蔽的癌中之王

今天（2月4日）是世界癌症日，主題是「癌症防控目標，實現並不遙遠」。全世界每年新發腫瘤病例大約1400萬，我國每年新發病例約為312萬，每年因癌症死亡病例270萬。

研究表明，肥胖和乳腺癌、前列腺癌有關。經常不吃蔬菜水果，會增加患結腸癌的風險。花生、大米、麵粉發霉後，產生黃曲霉素，可能導致肝癌、胃癌。熬夜會造成生物鐘紊亂，免疫功能下降，白血病、乳腺癌、前列腺癌就容易找上門來。久坐的人比經常運動的人患結腸癌的可能性高40%到50%。長期處於亢奮和緊張狀態，是導致乳腺癌和卵巢癌的重要原因。思想鑽了牛角尖、工作愛較真、過於追求完美的人，患胃癌、胰腺癌的較多。

專家認為，只要做到早發現、早診斷、早治療，癌症並不可怕。比如早期篩查可使女性宮頸癌的死亡率降低80%，早期乳腺癌治癒率高達90%以上。國際抗癌聯盟呼籲，將人乳頭狀瘤病毒和乙肝病毒納入全球疫苗接種計劃，以減少宮頸癌和肝癌的發生。

警惕隱蔽的「癌中之王」

胰腺癌是世界公認的「癌中之王」，也被國際醫學界稱為21世紀的頑固堡壘，這種癌症之所以稱王在於它極高的死亡率。最新統計顯示，胰腺癌已經分別進入我國男性、女性十大高發癌症中，可以說是一種富貴病，往往經濟越發達的地區發病率越高，我國的北京、上海、廣州等一線城市是重災區。

胰腺癌的病因非常複雜，目前唯一確定的就是吸煙，大多數人都知道吸煙可能誘發肺癌、食管癌，卻不知吸煙人群患胰腺癌的概率是普通人群的1.5到2倍，並且吸煙的時間、數量與發病幾率成正比。

胰腺癌往往發現晚、發展快、預後差，絕大多數患者在發現後生存壽命不足6個月，採用目前多種治療方法的綜合治療，生存期也只能在一年到一年半左右，統計顯示患者的5年生存率不足5%。因為胰腺的位置是在肝臟和胃後方，在腹腔腹主動脈前方，胰腺頭是幾個器官的會合區，因此這裡發生癌變很容易侵犯到其他重要臟器，另外胰腺位置偏後在身體內部深處，一般癥狀不明顯，即使疼痛也往往被當成胃疼、膽囊疼痛，因此早期病變很難發現。

專家指出，胰腺癌難以預防，我們能做的就是改變抽煙、高脂飲食等不良生活方式，另外的有效方式就是規範化的體檢，如果在定期體檢中早期發現疾病早期手術切除，治療效果將比出現癥狀後再治療要好得多。

癌症「科普帖」 可信不可信？

網路上各種關於癌症的「科普帖」滿天飛，一些可以號稱預知癌症和預防癌症的更是受到不少人轉發追捧，其中到底有哪些是騙人的，哪些是有用的？

網帖：乳房大小不一致 易得乳癌？

專家說這不準確，人體本身就不是絕對對稱的，大多數女性的雙側乳房大小均有差異。並且生理周期、運動不均衡等多種原因都可能引起兩側乳房大小不 一，有暫時性的，也有永久性的。如果出現雙側乳房明顯大小不一樣，應該到醫院接受健康檢查，並不能直接推斷是乳癌或易得乳癌。

網帖：夜裡1點到3點總醒是肝癌的徵兆，夜裡3點到5點總醒是肺癌的徵兆；如果一個人5年沒有發過燒，也是肝癌和肺癌的徵兆！

專家表示，雖然從中醫理論分析，凌晨1點到3點主肝經絡，3點到5點主肺經絡，但如果僅從這方面來判斷會得肝癌肺癌，完全沒有道理。

關於5年沒有發燒這種說法，5年不生病並不意味著免疫力差，恰恰意味著這個人身體非常好、對疾病預防能力強；另一方面，從臨床上來看，5年不發燒的身體強壯的人，肺癌、肝癌發病率也沒有比普通人高。

網帖：大便乾燥帶血是大腸癌的徵兆，大便乾燥會刺激腫瘤生長。

醫生指出，大便帶血也可能是痔瘡等其他疾病，並不一定是大腸癌。況且，大腸癌早期基本沒什麼具體癥狀。如果出現便帶血、並有時伴有粘膜或粘液，應馬上做檢查，否則只會耽誤病情甚至影響生命。

網帖：不吃「發物」、只吃素食、節食餓死癌細胞。

這三個謠言，一個比一個兇猛，癌症患者只要受這些謠言影響，就無法堅持化療，而且生存期會大大縮短。營養支持對癌症病人維持身體功能，承受各種抗癌治療，延長生存期都極為重要。

飲食原則是增加蛋白質和熱量的攝入，不要浪費任何一個要進食的念頭。最後也是最重要的是，積極聽取靠譜腫瘤科醫生和營養師幫助，不要輕信謠言。

癌症之最你知道嗎？

半個世紀以前，癌症對中國人來說還是一個陌生的辭彙。但這短短的五十年，癌症卻成為和人們關係最為密切的疾病之一，發病率和死亡率都位居「前三甲」。在由260多位成員組成的癌症家族中，按發病率、治療情況、病情輕重等，應該怎樣排「座次」？

中國人得的最多的癌：肺癌

美國哈佛大學公共衛生學院根據中國現有的數據和情況曾做出報告，在未來的30年，中國因肺癌致死的人數將高達1800萬，這意味著每分鐘會有1人死於肺癌。但其實，肺癌是最可預防的癌症之一。遠離煙草、在家常通風、出門戴口罩、少開車、少接觸廚房油煙，使用環保的裝修材料，都可以在第一時間把肺癌拒之門外。

孩子最容易得的癌：白血病

近親結婚、裝修污染都是讓孩子過早患上「白血病」的主要誘因。此外，「小胖墩」、父母抽煙和經常開車，也容易陷入白血病的泥沼。

最有男人特色的癌：前列腺癌

在歐美國家，前列腺癌的發病率和致死率都名列前茅。而在我國，這些年也頗有「直追歐美」的架勢。主要是因為近20年來，人們生活改善，愛上了高脂飲食以及人口老齡化等原因造成的。不過，只要早期發現，前列腺癌的治癒率能達到95%左右。因此建議，男人50歲後一定要定期做前列腺特異性抗原檢查。

最有女人特色的癌：乳腺癌

想要遠離乳腺癌其實不難，只是從嬰兒期就應該有個計劃。嬰幼兒切忌過胖、兒童期不宜營養過剩、青少年時期增加戶外體育活動、成年後適時婚嫁、中年時期定期檢查、更年期慎用雌激素。

最能避免的癌：子宮癌

合理健康的飲食習慣、積极參加體育鍛煉、避免肥胖，可避免70%的子宮癌(包括子宮內膜癌和宮頸癌)。此外，食管癌和口腔癌在「最能避免的癌症中」，緊隨其後。

最早可能被消滅的癌：宮頸癌

已證實，人乳頭瘤病毒是導致此癌的最直接原因。也正因為此，自從2006年第一種宮頸癌疫苗上市後，就讓人們看到了攻克癌症的第一縷曙光。

治療效果最好的癌：乳腺癌

篩查是狙擊乳腺癌的第一道關卡。手術、內科治療、放療、靶向治療的『攜手作戰』，不僅讓早期乳腺癌治癒率達90%以上，也讓中晚期乳腺癌患者照樣能活得長。

病情最溫和的癌：甲狀腺癌

以20~40歲青壯年為「主力軍」的甲狀腺癌近年出現了明顯增加的趨勢，大部分甲狀腺癌惡性度低，病情進展慢，治療效果理想，且越早治療效果越好。甲狀腺癌和體內較高的雌激素水平、精神壓力大、接觸X線等放射性物質關係密切。

和飲食最相關的癌：消化道癌

高脂肪、高蛋白飲食帶來了大腸癌；維生素C缺乏、愛吃酸菜、吃得太燙，導致了食管癌的高發；吃得太咸、吃得太多，則是胃癌的「罪魁」。因此建議，吃飯七分飽、食物多樣化、多吃果蔬少吃肉永遠都是防癌真理。

不會得癌的地方：指甲和頭髮

除此之外，人體其他各器官都會和癌症扯上關係。但還是有災難鮮少波及的區域。比如扁桃腺癌、唇癌、肛門癌、間皮瘤、外陰癌、陰道癌、腎上腺癌等疾病，其發病率也都在0.1/10萬以下。

最難治療的癌：胰腺癌

胰腺癌素有「癌中之王」的稱號。胰腺癌部位特殊，很難發現早期癥狀，病人就診時大多已進入晚期，手術切除難度高、風險大、費用也相對較貴。而且胰腺周圍血管豐富，地處交通要道，影響器官多達五六個，的確非常棘手。

最複雜的癌：淋巴瘤

雖然它是分型最多的癌症，但並不像人們想像得那般可怕。化療讓部分淋巴瘤從過去惡性程度最高的腫瘤變成了現在九成以上都能治癒。另外，如果防範裝修污染、緩解精神壓力、保持體重，盡量避免呼吸道和口腔感染，就可以很好預防。

最有中國特色的癌：肝癌

中國的乙肝病人位居世界第一，直接造成了我國肝癌病人高居全球榜首。肝癌有四大致病因素，即病毒性肝炎、黃曲霉素、喝受污染的水以及酗酒吸煙。針對此，國家制定了肝癌的一級預防方針：第一，改水，不吃溝塘水，吃深井水，吃自來水；第二，防霉，不吃霉變玉米；第三，接種疫苗。

中國癌症發病率最高的城市：上海

據統計，上海癌症發病率1980年比1963年增加了一倍，超過北京、天津的25%，為全國城市第一位。上海市疾病預防控制中心癌症監測數據顯示，上海市區女性的癌症發病率比20年前上升了近一倍，每100名上海女性中就有一人是癌症患者，也遠高於我國其他城市。

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