」性「福不用補 食物壯陽害人不淺

俗話說「冬天進補,開春打虎」,所以在這「進補」的好時節,各位男士們又怎能錯過，這世間流傳著不少壯陽食物，是否真那麼有神效呢？

壯陽，一詞在男性心目中有著重要地位。它不僅僅在中國歷史悠久，其實在國外也同樣流行。法國女性認為以形補形，吃竹筍可以讓胸部變得挺拔。其實醫學界認為這是非常錯誤的，竹筍里的草酸，會影響鈣和鋅的吸收。人們吃太多反而會導致性慾減退或性冷淡，出現骨質疏鬆也是有可能的。

南美洲和印度很多地方，流行辣椒壯陽的說法。辣椒外觀類似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的愛情。這種思想後來又傳到歐洲，事實證明辣椒具有抗氧化、促進新陳代謝及止痛功效，和壯陽完全沒有半毛錢的關係。

我們一起來盤點那些年流行的傳說：

韭菜和大蔥：韭菜中醫稱壯陽草，據說可讓皮膚白皙，對男性多種腎功能障礙疾病有食療功效。而大蔥也能提高人體激素分泌。事實上它們倆和其它食物中的維生素沒有多少區別，這些年來科學家也沒發現他能起什麼作用。

西瓜：2012年美國某研究機構稱，西瓜含有瓜氨酸，能軟化血管。能改善男性性功能障礙，還稱：吃三個西瓜等於一粒偉哥。但是過多食用西瓜的害處你又知道多少呢？

松露：古希臘人和羅馬人深信松露具有壯陽作用，這種觀念影響了現在的歐洲人。但研究證實松露含有的麝香味只能促使豬發情，沒有證據表明對人有效。

動物篇

中醫里一些養生流派認為「以形補形」，吃動物腎可以補腎，吃肝就補肝。所以吃動物的「鞭」當然就能壯陽了。

白鴿肉：白鴿精力旺盛，繁殖力強。傳統認為：能補益腎氣，增強生理機能。

動物鞭：以形補形嘛，有沒有效果，就不得而知了。權威科學尚未證實。明朝《金瓶梅》里也有類似的記載。惡霸西門慶有一種滋補的湯品，名為「狗鞭三味」，其成分是：取成熟雄狗的陰莖與睾丸一套、成熟雄驢和雄鹿的陰莖各一具，洗凈切碎，與黃酒、紅糖一起加水燉熟服用。書中描述，食補對於男性性功能的改善很有作用。

驢肉：坊間流傳「天上鵝肉，發上驢肉」的說法，認為驢腎有滋陽壯陽的功效。

雞蛋：在阿拉伯人們在結婚時都會吃雞蛋，以保證新婚之夜的順利。印度人也有類似的風俗。這些國家用實踐證明雞蛋具有壯陽的功效。但這只是他們的認識，現代科學未證，當然你也可以吃兩個試試。

牡蠣是催情劑：牡蠣是歐美人崇尚的催情美食，調查顯示，25％的人認為它有催情作用。從心理角度來說，可能刺激男性性慾。但牡蠣除了含有大量礦物質以及微量元素鋅以外，對於提升性功能毫無作用。

香料：香料能助性，查閱典籍發現，亞洲不少地區認為香料可以挑起性慾。然而美國研究基金會證實，香料並沒什麼用。

功克力：功克力的主要成份為可可，故食用巧克力有提升精神，增強興奮等功效。坊間流傳著能夠使人有戀愛的感覺的流言。但產婦和孕婦是不能吃的，裡面的咖啡因是有毒，一般人吃的過多中毒也乃常事。

限於篇幅，其它種類這裡就不在一一起例舉。

隨著男性年齡的增長，（一般男性在30歲以後），一些男性會出現性慾減退，性功能障礙是最常見的癥狀。有的人還會出現肥胖、毛髮稀少、容易出汗等其他癥狀。

這些都可能是由雄性激素減少引起的，單純服用萬艾可及一些所謂的壯陽的食物不但效果差，還會慢慢拖垮你的身體。這時候需要正確應對，必要的時候你可以諮詢我們的免費醫生。

男性一般都會希望，自己能強壯些，能有更多自信。但是性能力的強弱是一個綜合因素，如生活習慣，吸煙，飲酒與否，生理性病變，心理因素，如果有性功能障礙（陽痿早泄等），靠吃一些食物就想達到某種效果不現實。盲目進食所謂的壯陽食物，可能對身體反而有害，得不償失。

健康的心理，合理的生活作息和膳食，加強鍛煉，或許才是您最佳的選擇。