這餅不用發酵,簡單易做,營養豐富,孩子多吃長得快,好吃得爆棚

南瓜豆沙餅

秋天是吃南瓜的好季節,南瓜是非常非常常見的一種食物,尤其這個季節各大超市和市場都能購買到南瓜,每回逛超市我都忍不住帶回一塊南瓜。每次我女兒看到南瓜,就問:「媽,是不是做南瓜餅呀?」如果我回答不是,就能看到她失望的表情。我女兒絕對是南瓜餅的鐵杆粉,南瓜餅可以多給孩子做,南瓜營養豐富,孩子多吃長得快又長得結實。

我家人非常愛吃南瓜的美食,這個南瓜餅更愛吃,我也很樂意做,用的材料很簡單,南瓜、糯米粉和豆沙以及白芝麻,做這個餅不用像做麵包那樣揉麵糰,把南瓜蒸熟,加入糯米粉,混合成南瓜麵糰,餡料可以放喜歡的,像紅豆沙,也可以放入紫薯泥,甚至不放餡料,做好沾滿芝麻,芝麻可以用白芝麻,可以用黑芝麻,也可以混合,南瓜餅就是可以隨意做出自家的味道。

【材料】

南瓜 300克, 糯米粉 300克, 紅豆沙 適量 白芝麻 適量

【做法】

1隔水蒸熟南瓜,材料里寫的南瓜300克就是蒸熟以後的南瓜泥重量,

2 取出300克南瓜泥

3 加入糯米粉拌勻

4將南瓜泥和糯米粉 揉勻成南瓜麵糰

5 取出一小塊南瓜麵糰搓圓壓扁,放入紅豆沙,

6 包好以後搓圓,壓扁,再沾上白芝麻,平底鍋刷一層油,放入做好的南瓜餅

7 將南瓜餅兩面煎熟即可

【提示】

1 南瓜本身有甜度,我覺得不放糖一樣香甜

2 我習慣了南瓜連皮一起蒸熟,用勺子刮出南瓜泥,很省事


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