女人喝好四紅湯, 臉色紅潤好氣色, 比打玻尿酸還管用, 年輕20歲

女人一旦到了四十歲，就開始惶恐，想著自己的年齡擺在那裡了，怎樣才能永葆青春，一些細紋、皺紋、魚尾紋也會悄悄爬到臉上，怎麼辦嗯？這時候很多女人選擇去美容，去打玻尿酸，其實真的沒必要，不如從內到外的調理，讓你的身體從裡到外都顯得年輕誘惑力，食補就是一個不錯的選擇，比如一款四紅湯，就能讓你氣色好，比打玻尿酸還管用，年輕20歲！

材料：紅棗12顆（兩人份），紅豆，花生適量，紅糖一小勺

做法

1、紅棗溫水泡發後去核，花生洗凈；

2、紅豆洗凈泡半天；

3、紅棗和花生加水先煮；

4、滾了以後放紅豆；

5、再一次滾時加半碗冷水，如此重複加兩次冷水，轉小火；

6、紅豆軟爛時，加紅糖，再煮5分鐘即可。

小訣竅

1、紅棗我用的12顆，還要孝敬我娘

2、紅豆水開以後再放，並且中途加兩次冷水，這樣非常容易爛；

3、紅糖也可不加，就是三紅湯。

四紅湯的關鍵是紅棗、紅豆、花生和紅糖，如果你覺得沒那麼多時間熬湯，那麼每天吃幾粒紅棗也是不錯的選擇。

紅棗自古以來就被列為「五果」之一，它不僅美味，還有補血益氣的作用，每天適量吃幾顆紅棗，不僅能夠美容養顏、抗衰老，還可以預防婦科炎症哦！

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