讓寶寶動起來——4—6個月的嬰兒操

4—6個月的嬰兒操

4—6個月要強化室外活動，每日應達到2小時以上。在被動操的基礎上可以加主動操。主動操是在家長協助下視孩子發育情況逐漸學習和完成的，當孩子不願做時千萬不可勉強，能力達不到時不可「拔苗助長」，總之要有足夠的愛心和耐心，還要有科學的方法。具體做法如下： 一般嬰兒到6個月以上8節操才可做全，因此必須在做被動操的基礎上，一節一節逐步增加，不可性急。孩子喜歡肢體運動，能促進肢體發育。通過運動可增加食慾，幫助睡眠，還可使孩子心情開朗。 1、讓嬰兒雙手抓住大人兩手拇指，抓緊後提拉嬰兒雙臂幫助他坐起，躺下，重複4次。隨著孩子慢慢長大，可練習提單臀坐起； 2、橋形動作。嬰兒仰卧時，大人左手托嬰兒腰部，右手按住雙踝部使其不離床面。共2拍，重複8次； 3、扶肘跪立。抓住嬰兒雙側肘部，使嬰兒從俯卧位起至跪立位。然後再恢復俯卧位，重複4次； 4、後曲運動。嬰兒俯卧位，大人握住嬰兒兩小腿並提起，使嬰兒手掌、面頰接觸床面再放平恢復原狀，重複4次； 5、扶肘站立。嬰兒俯卧位，握住兩肘使嬰兒至跪立位，再至站立位，然後在跪立，仰卧躺下，重複4次； 6、自立前傾動作。嬰兒背靠物體站直，大人一手扶腰，一手扶膝，使其前傾撿玩具，然後再回到直立位，重複4次。 7、跳躍運動。扶住嬰兒雙側腋下使其站立，然後將嬰兒提離床面再放下，可重複8次。主頁：www.adrmb.com
推薦閱讀：