自家毛小孩有分離焦慮症嗎？三大原則幫你改善寵物癥狀

相信許多有養狗狗的朋友們都有這困擾，只要一出門愛犬就會非常焦慮不安寧，就是所謂的分離焦慮症，以下三個原則讓你改善寵物的分離焦慮症:

原則1／讓狗狗安心的在家休息：散步運動及籠內訓練。

有分離焦慮的狗狗通常是累積了很多的勝博發壓力無從發泄，導致他們靜不下來，你會看到他在屋子裡經常就到處看、到處走，但卻是無意義的走動，對外面的聲音也特別敏感，有點像是閑得發慌、心生焦慮，而且他們習慣了每天這樣生活，忘了他可以選擇靜靜的趴著、甚麼都不做，靜靜休息，等到天一黑，媽媽就會回家。

所以最簡單就是幫助他們發泄過多的精力，例如：每天早晚散步舒壓，讓他累了在家休息。然而，籠內訓練是為了給他一個安心休息的地方，讓他可以放鬆不用這麼焦慮。

原則2：讓狗狗在家有事做：減敏及勞心遊戲。

爸媽出門等於很可怕，所以我們要打破這樣的連結；並透過獎勵制約與減敏訓練，幫助狗狗重新建立：爸媽出門等於有零食吃的正向連結。

這一步要慢慢來，不能急，假使你出門前拿鑰匙的動作就已經開始讓狗狗感到不安，那麼就從反覆拿鑰匙開始做減敏訓練，「拿鑰匙-放回去-給零食」反覆密集的做，直到狗狗聽到鑰匙聲就坐著等零食吃，就進入下一步「拿鑰匙-開門-給零食」的動作，慢慢的主人可以試著加入走出門的動作，然後從關門1分鐘、3分鐘、10分鐘，慢慢拉長出門的時間，讓狗狗漸漸不害怕主人出門。

另外，若真要長時間出門時，請給他一些任務，譬如說市面上有些玩具裡面可以塞零食，需要狗狗花時間與心思來破解，這就可以讓他玩上好一陣子，或是出門前先帶他去做充足散步運動，這些都可以幫助他消磨自己在家的時間。

原則3：讓狗狗保有自己的空間與生活：建立狗狗與主人的生活原則。

有很多人只要一在家就跟狗狗黏在一起，看電視要抱著、睡覺要一起、出門也抱著，久而久之狗狗都忘了自己是只狗，忘了自己的生活本能，甚至忘了原來他可以自己走路，他心中只想跟主人一起，玩具、零食都沒有主人的抱抱來得吸引人，更不用談什麼獎勵訓練，因為只要主人不在他就六神無主，最怕的是主人還中了他的招，只要狗兒一叫或是巴著腳討抱抱，主人就馬上照辦。

因此，面對有分離焦慮的狗狗，首先先冷淡、忽視他對你的要求（假裝沒看到），讓他慢慢找到自處的方法，愛你的狗兒，就不要剝奪他自主生活的空間，不要一直抱著，真的！