五味子怎麼吃效果最好？

五味子的食療價值很多，它適合各種人群食用，對於那些經常用腦的人群具有提高工作效率以及抗疲勞的功用，而且還能夠調節血壓、增強心臟以及增進視力上有很大的療效，特別適合電腦族的朋友飲用。五味子怎麼吃效果最好？五味子是一種常見的中藥藥材，但是很多人並不知道它的功效，而白白浪費了五味子的作用，今天小編教給大家十種五味子的吃法，保證五味子的營養價值能夠得到利用，下面一起來看看吧！五味子的功效【性味】性溫，味酸。【歸經】肺經、腎經、心經。【功效】斂肺滋腎，生津斂汗，澀精止瀉，寧心安神。【主治】用於久咳虛喘，津傷口渴，自汗盜汗，腎虛遺精，脾腎虛瀉，心悸失眠。

五味子的禁忌1、外有表邪，內有實熱，或咳嗽初起、痧疹初發者忌服。2、感寒初嗽當忌，恐其斂束不散。肝旺吞酸當忌，恐其助木傷土。3、痧疹初發及一切停飲，肝家有動氣，肺家有實熱，應用黃芩瀉熱者，皆禁用。4、五味子無明顯毒性，個別病人服藥後胃部有燒灼，泛酸及胃痛。

五味子怎麼吃？1、五味子5克，西洋參2克，開水浸泡代茶飲，常飲可治老年人陰虛內熱、口燥咽干。2、五味子6克，茯苓、菟絲子各9克，水煎去渣，加蜂蜜，一日分2~3次服。可治神經衰弱、心悸不眠。3、遼五味子9克，女貞子9克，甘草6克，水煎去渣，一日3次分服，可治肺結核、咳嗽氣急、盜汗遺精。4、五味子一兩、北芪一兩、南北杏各五錢、排骨半斤、蜜棗五粒，用清水十二碗煲兩小時，補益五臟、延緩衰老。5、將3～5克五味子文火炒至微焦後，與適量綠茶和蜂蜜一起用沸水沖泡5分鐘，製成五味子茶，常飲可振奮精神，補腎益肝。6、五味子釀成蜂蜜用量每次15—30克，每日三次，放入溫開水或冷水中沖服，也可以直接食用，起到美容、保健、潤腸作用。7、五味子粥，將大米、五味子，一起文火熬制。五味子可以養肝、補腎，大米有保肝、護胃的作用，酒後進食能夠減少大量酒精對肝的損害
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