你被癌症「盯」上了嗎？【解讀「上海癌症譜」】

解讀「上海癌症譜」導語　 根據今年最新發布的癌情監測數據顯示，目前平均每100個上海人中就有1.79人是癌症患者，其中女性為100:2，男性為100:1.5，上海平均每天有82人死於癌症。上海的癌症發病、死亡和現患數均居我國較高水平，並呈繼續上升態勢……詳細 一、解讀「上海癌症譜」

　 上海平均每天有82人死於癌症

　　據上海市腫瘤研究所調查，上海癌症發病絕對數和粗發病率不斷增高，上海的癌譜也正在發生變化。胃癌、食管癌、肝癌這些重要的常見癌症的發病率都在下降，而乳腺癌、結腸癌、胰腺癌、膽道癌和前列腺癌等的發病率則在迅速上升，預計這些癌症發病率在今後相當時期內還會繼續上升……詳細

　　　

　　申城每天平均10個女性查出乳腺癌

　　上海已成乳腺癌發病數上升最快的城市之一，2010年上海市區新增3800個乳腺癌病人，平均每天約有10位女性查出乳腺癌。每6名女性癌症患者中就有一位是乳腺癌……詳細

　　上海人體癌症地圖

　　上海市疾病預防控制中心公布的2012年本市癌症排行榜顯示，位居男性發病率前十位的分別是肺、大腸、胃、肝、前列腺、胰腺、食管、膀胱、腎、腦和中樞神經系統；女性為乳腺、大腸、肺、胃、甲狀腺、肝、胰腺、腦和中樞神經系統、膽囊、卵巢。這10種腫瘤佔據了所有腫瘤類型的85%以上。如果把這些癌症高發的器官在人體圖表中標出來，就是一張典型的「人體癌症地圖」……詳細

二、上海癌症的發病率為何這麼高？

　　　

　全國癌症分布地圖

　　人均期望壽命在全國也是最高

　　上海癌症發病率和死亡率處於全國較高水平，第一原因是人口老齡化，上海是中國人口老齡化最嚴重的城市之一。上海的人均期望壽命在全國也是最高的，因此癌症發病率隨著老齡化的加劇也在不斷增高……詳細

　　機動車尾氣污染指數全國最高

　　統計顯示，上海大氣顆粒物中的硝酸鹽與硫酸鹽的比值在全國所有城市中最高，這表明上海的機動車尾氣造成的大氣中細顆粒物污染的「貢獻」在全國最高……詳細

　　PM2.5，導致肺癌高發

　　已有研究證實，大氣顆粒物越小、對人們的健康危害可能越大。從毒理學角度看，PM2.5可以導致炎症，誘發呼吸道感染和老慢支的發作。再由於霧霾中的微小顆粒物直接進入肺泡，損傷肺部細胞，也是導致引發肺癌的一個重要因素……詳細

　　快節奏生活壓力大致胃癌高發

　　上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院教授曹輝指出，胃癌之所以在上海高發,可能和以下原因有關：飲食結構不合理。快節奏的生活導致壓力過大、心情抑鬱……詳細

三、你被癌症盯上了么？

　　據世界衛生組織估計，通過預防，全球40%的癌症是可以避免的——

　　老喝滾燙水 蔬果吃得少

　　很多喜歡閑暇時泡杯功夫茶，殊不知，這現沖現泡「趁熱喝」的茶，可能為食道癌埋下隱患。原因就在於，滾燙的水會燙傷食道黏膜，引發口腔黏膜炎、食管炎等，時間久了，可能發生癌變。

　　

大魚大肉吃不夠，蔬菜水果吃得少，已經成了現代人的通病。千萬別小看這一生活習慣帶來的危害。由著性子吃一是會造成肥胖，近年來的研究表明，肥胖和乳腺癌、前列腺癌等多種癌症有關。

　　老是憋大便 夜晚不睡覺

　　一項調查顯示，沒時間排便已成為不少年輕人患上大腸癌的主要原因。一定要抓住一天中「便意」最濃的時刻，一個是早晨起床後不久，一個是吃飯後。便意一般只會持續幾分鐘，一旦錯過很難再捕捉到。

　　熬夜一方面會造成生物鐘紊亂，另一方面，夜間燈光會破壞人體褪黑素形成，而這是保護人體免疫功能的重要一環，缺少它容易讓白血病、乳腺癌、前列腺癌等找上門來……詳細

　　8種生活方式致癌多發

　　吸煙；每天鍛煉少於30分鐘；飲酒；常飲含糖飲料；蔬果攝入過少；紅肉攝入過多；鹽攝入超量；缺乏母乳餵養……詳細

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四、你了解癌症嗎？

　　腫瘤一定要治癒嗎？　　首都醫科大學支修益教授表示，我們對腫瘤的治療目標不是治癒，高血壓沒有治癒，糖尿病沒有治癒，冠心病也沒有治癒，癌症為什麼一定要治癒呢？即使發生了骨轉移，帶瘤生存10年、20年的也大有人在……詳細　　胃癌並不都是吃出來的

　　幽門螺旋桿菌感染是引發胃癌的誘因之一。年輕人經常流連路邊攤、「黑暗料理」等衛生情況得不到保證的飲食場所，容易增加感染幽門螺旋桿菌的機會。早飯沒空吃，午餐湊合吃，晚餐拚命吃，不吃蔬菜等年輕人普遍的飲食習慣也容易為胃部疾病打下「基礎」 ……詳細　　

　　對癌症的4大認識誤區

　　（1）癌症只是一個涉及衛生領域問題。事實是，癌症不僅是個衛生問題，而是與社會、經濟、發展和人權領域息息相關；（2）癌症只在富裕、老齡化和發達國家高發。事實是，癌症全球流行，威脅到所有年齡階段和社會階層的人群；（3）癌症等於死亡。事實是，許多曾經被列為不治之症的癌症現已能被治癒，越來越多癌症患者正獲得有效治療；（4）生癌是命中注定。事實是，正確方法可預防1/3常見癌症……詳細

後記　　聯合國最新的預警是，2030年，南非、印度等中等收入國家，癌症發病率將猛增至78%；而在發展中國家，這一比例更將高達97%。而與此形成鮮明對比的是，發達國家的整體癌症發病率卻呈現明顯的下降勢頭。在這些數字面前，在國民癌症「三線」走高的殘酷現實面前，是該以強有力的措施扭轉這種局面的時候了……詳細
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