失戀了為什麼會不甘心

失戀了為什麼會不甘心?

有失戀的姐妹面對這樣的情境,面對劈腿分手,欺騙自己感情的前男友,自己的生活過的一般,而對方則愛情事業雙雙得意,由此不由生出恨和不甘心的情緒來,讓自己更加難受。

面對這種窘境,小編認為,應該先從失戀里走出來,只有徹底地走出來,療愈那些傷害,才不會因為恨和不甘心的情緒而二次傷害自己。

從失戀里走出來的良藥,常被人說最有效的是兩種,一曰時間,一曰新歡。

乍一看很有道理,但仔細考察便會發現問題。

打個比方,手掌劃破一道小口,幾天就可能長好,胳膊骨折了,幾個月有可能自愈,但如果器官壞死呢?等它自己長好,可能嗎?治癒失戀的,其實不是時間,而是你的自愈能力。受的傷越輕,或者自愈能力越強,需要的時間也就越短。

至於新歡,有了新歡自然會分些心,可以想見,哪怕你與新歡整天吵架打架,自然也會想舊愛少些,氣新歡多些。可是這樣對自身並無益處。所謂病急亂投醫,如果不懂好好分辨良人,盲目投入戀愛只會得不償失。

失戀後最好的治癒方式

1、恢復理性選擇讀書

我認為最好的治癒失戀的方式就是恢復理性,因為失戀後最直接受傷的就是情感,感性和理性是情感天平上一對不可或缺的砝碼,本來戀愛及時感性過重的產物,失戀後感情受挫,感性因子增加,最造成情緒失控,不理智,易傷感,所以最徹底的方法就是恢復理想,心理治療。往往人們最容易接受的就是帶有理論依據和事實說明的書籍,多讀一些成功人士對戀愛的客觀、公正書籍,或是一些女強人理性的書籍往往對失戀人的心理有很大的啟迪作用,減少悲觀情緒。釋放壓力。也叫認清事實,重新樹立自信,找到方向。

2、轉移注意力選擇工作、運動

轉移注意力是很多失戀的人選擇的方式,人們都說時間是治癒失戀最好的良藥,繁忙就是最好的作料,很多失戀的人往往不能靜心去讀書,只有強制自己去動手,這也是解決失戀的好的方法,因為可以短時間內逃避失戀陰影,時間長了,理性恢復了,有些人就可以慢慢恢復了之前的狀態。

3、獨自思考或者找朋友傾訴

不同人解決失戀的方式不一樣,有的人喜歡靜靜呆著想事情,想來龍去脈,等事情想通了,理順了,也就釋懷了,也可以去旅行,釋放心情恢復平靜,往往這樣的人就是悶騷型或是理性型,但是她們有自己獨特走出失戀的方式,而另種人喜歡傾訴,把不滿,不好的事情全都發泄出來,一定要瘋狂的發泄,往往朋友勸解在發泄後都會起到一定作用,這樣的人大部分都是性格開朗,比較陽光的人,朋友起很大作用,也可以很快的走出失戀的陰影。

如何應對失戀?

1、有失之坦然的態度

一旦失戀了,失去對方,不要過於傷心,應該失之坦然,只要對得起對方,就應該心安理得了。兩不相欠,心裡會釋然很多。

2、心裡默念「這也會過去」

雖然失戀是痛苦的,愛的越深,痛的也越深。但如果經常在心裡默念「這,也會過去」,心裡會舒服很多,壓抑感也減輕了不少。

3、不要再想對方

失戀後,越想會越傷感,因此不要再多想對方了,舊的不去,新的不來。人不能總生活在過去,要想想自己的親朋好友,從他們身上能找到更多的快樂。

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