五行與人體健康---健康培訓（視頻)

天 象(王晨霞版本)五行木火土金水五星木星火星土星金星水星五方東南中西北五靈青龍朱雀麒麟白虎玄武五季春夏長夏秋冬六氣風熱、火濕燥寒五促生長化收藏五時日旦日中日西日入午夜八卦震巽離坤艮乾兌坎天干甲乙丙丁戊己庚辛壬癸地支寅卯巳午辰戌申酉子亥五數三、七一、九五、五二、八四、六地 象(王晨霞版本)五色青赤黃白黑五臭臊焦香腥腐五味酸苦甘辛咸五果李杏棗桃栗五畜鷄羊牛鷄豚五穀麥黍稷稻豆人 象(王晨霞版本)五體筋血(脈)肉皮骨五藏血脈營氣精五情怒、驚喜思悲、憂恐五液泣汗涎涕唾五官眼(目)舌唇(口)鼻耳五聲呼笑歌哭呻五音角征宮商羽五智魂神意魄志五臟肝心(心包)脾肺腎五腑膽小腸、三焦胃大腸膀胱五指食指中指大拇指無名指小指五性少剛(雅)陽剛(急)申和(直)少柔(剛)陰柔(隱)五行學說五行是指木、火、土、金、水。它本指 5 種物質屬性的概念。五行學說認為：自然界各種物質和現象、發展和變化，都是由這 5 種屬性的物質不斷運行和變化組成了，故稱五行。祖國醫學借用五行學說來說明人體內部以及人體與外界環境之間相互聯繫，從而指導臨床的診斷和治療。 「 木火土金水 」 依據五行相生相剋的理論，相生是：木生火、火生土、土生金、金生水、水生木；相剋是：木克土、土克水、水克火、火克金、金克木。 土生金、金生水、水生木、木生火、火生土，這是相生，當脾胃不好時，因為土生金，關係是母子關係，所以就影響到肺、大腸不好，這就是相生關係。再說一下相剋，土克水，水克火，火克金，金克木，木克土。我舉個例子，脾胃好，腎就會好，脾胃不好，腎就會不好，這就是相剋關係。當然當你脾胃好時，肺、大腸等會好，其他臟腑也都會很 好的，你要想腎生殖器官好，那就先把你的脾胃調理好，慢慢就會都好起來了，是嗎？所以我們要保護好每個臟腑，因為一個不好，就會影響到其他臟腑。這就是相生相剋與健康的 關係。 五臟六腑在人體內都有什麼功能？我們到醫院看中醫時，經常聽醫生說到 「 腎虛 」 、 「 脾虛 」 等，有的人就擔心是不是腎出了毛病，是不是脾有了問題，不少人甚至買了葯去補、去治療。其實中醫所說的腎、脾等五臟六腑和我們所想的並不完全是一回事。中醫的五臟六腑理論主要是一種功能定位，比如腎並不是獨立的腎臟，而是泛指泌尿系統，包括膀胱等，脾也不是指獨立的脾臟，而是泛指消化系統，包括胃等。那麼中醫所說的五臟六腑到底是什麼呢？中醫的五臟是指心、肝，脾、肺、腎，六腑是指膽、胃，小腸、大腸、膀胱、三焦。五臟主要是貯藏精氣，六腑壬要是消化食物，吸取其精華，排除其糟粕。1 、人體五行歸類，簡列如下表：五行 木 火 土 金 水五臟 肝 心（心包） 脾 肺 腎六腑 膽 小腸（三焦） 胃 大腸 膀胱五體 筋 脈 肉 皮 骨五志 怒 喜 思 憂 恐五神 魂 神 意 魄 志五竅 目 舌 口 鼻 耳五音 角 征 宮 商 羽五主 色 嗅 味 聲 液五色 青 赤 黃 白 黑五嗅 臊（膻） 焦 香 腥 腐五味 酸 苦 甘 辛 咸五液 淚 汗 涎 涕 唾五聲 呼 笑 歌 哭 呻五榮 爪 面色 唇 毛 發五方 東 南 中 西 北五穀 麻 麥 稷 稻 豆五菜 韭 薤 葵 蔥 藿五果 李 杏 棗 桃 栗五畜 雞 羊 牛 犬 豬五時（年） 春 夏 長夏 秋 冬五時（日） 平旦 日中 日西 日入 夜半五常（天） 風 熱 濕 燥 寒五化 生 長 化 收 藏 五行與其他中國傳統文化的關係在中國傳統文化中，五行與方位、天干、顏色、神獸等都有密切關係。東方：甲、乙：木：綠色：青龍南方：丙、丁：火：紅色：朱雀西方：庚、辛：金：白色：白虎北方：壬、癸：水：黑色：玄武中央：戊、己：土：黃色：黃麟五靈青龍朱雀麒麟白虎玄武八卦震巽離艮坤乾兌坎2 、人體的臟器關係和保養① 肝與膽（屬木）肝 1-3 點膽 23-1 點肝主疏泄，疏泄是疏通暢達的意思。肝有升發疏泄的作用，以主管全身氣機的舒暢通達。肝主藏血。肝有貯藏血液和調節血量的功能。肝開竅於目。肝與眼有密切關係，肝有病常影響到眼睛。肝虛則視力模糊，夜盲或迎風流淚，眼睛疲倦乏力，視力下降，貪睡而睡眠質量不高。肝火上升炎則目赤。肝循環系統不暢，表現為眼睛乾澀，易經常眨巴眼。肝主筋，其華在甲。肝主管筋的活動，支配全身肌肉關節運動，而筋靠肝血來營養。若肝血不足，不能養筋，就可出現筋痛、麻木、屈身困難、痙攣拘搐；若熱極引動肝風，也可發行抽搐。 「 甲為筋之餘 」 ，甲和肝也有密切聯繫。肝血充足，則指甲韌明亮，紅潤光澤。若肝血不足，則指甲軟薄，沒有光澤，甚至變形脆裂。有志為怒。若肝失條達，疏泄失常，氣機不暢，就可造成肝氣鬱結，表現為易怒、頭痛、胸肋脹痛。怒可使氣血上逆，陽氣升發，肝火太旺，則難於與人相處。肝功能不好的人，在飲食上通常偏愛吃酸味食物；面色通常暗青無光澤。有這種癥狀的人建議補充一些液體鈣，卵磷脂，松花粉或蟲草，榮格金樽等膽為六腑之一，膽的主要作用是貯藏膽汁。膽汁為清凈的液體，敵膽被稱為 「 中清之腑 」 。膽病的主要表現為黃疸、肋痛、口苦、嘔吐苦水等。肝與膽通過經絡的聯繫構成表裡關係，而且肝膽相連，發生疾病時常互相影響。有肝膽疾患的人應注意養肝利膽，禁酒少食油膩，早餐一定要吃。補充甲殼素，卵磷脂，維生素 E ，蜂膠等。② 心與小腸（屬火）心 11-13 點小腸 13-15 點心是人體生命活動的主宰，在臟腑中居首要地位，其他臟腑都是在心的統一協調下進行活動的，所以說 「 心為五臟六腑之主 」心開竅於舌，舌為心之苗。心功能正常時，則舌體紅潤且靈活，味覺靈敏，語言流利。心氣不足，循環不暢時，則舌色暗紫無華。心火過旺，則舌尖紅赤或口舌生瘡；痰迷心竅時，可見舌強不語。心主神志的功能異常，可見口吃或者失語等。其華在面，主血脈。心與脈相連，血液之所以能在血管內循環，全靠心氣的推動。心氣的強弱會直接影響血的運行。心氣旺盛，血脈充盈，則面色紅潤有光澤，心氣不足，循環不暢時，則面色白或青紫無光澤。在志為喜，主神志。心氣亢盛就會出現喜笑不止，有事沒事都愛笑，屬非正常的笑。心主管神志、意識、思維活動，相當於高級神經活動。如果心主神志的功能正常，則人的精神振作，神志清楚；如果發生障礙，則可出現多種病症，如心悸、驚恐、健忘、失眠、發狂、昏迷、喜笑不止等症。心臟不好的人，在飲食上通常偏愛吃苦味的食物：面色有時會出赤紅色或紫紅色。這類人群需要補充 γ- 亞麻酸 ( 或魚油，卵磷脂 ) ， B 族，維生素 C （或葡萄籽）。小腸的功能主要是接愛從胃輸送來的飲食物，繼續消化，分別清濁，小腸有病時，除影響消化吸收功能外，還會出現小便函異常。心與小腸通過經絡的聯繫構成表裡關係，如心火過旺，可見舌尖紅痛，口腔糜爛，或發生潰瘍，小便短赤，甚至出現血尿。這種病理現象，叫做 「 心熱於小腸 」 。③ 脾於胃（屬土）脾 9-11 點胃 7-9 點脾主運化。脾主管食物的消化、吸收、運輸。食物入胃初步消化後，由脾主持進一步消化，若脾循環系統虛弱，則難以調節食物的消化和養分的吸收，易於造成腸胃功能紊亂，表現為大便不成形，甚至瀉肚不止。胃火過盛，表現為便秘、牙根痛或口腔潰瘍。脾開竅於口，其華在唇，主四肢、肌肉。脾功能正常，運化水谷精微不足，滋養全身，則食慾旺盛，肌肉豐滿健壯，四肢有力，口唇紅潤。脾氣虛弱，運化失落，則可以現口淡無味，口甜，口膩，口苦等異常感覺，甚至出現口臭。食欲不振，肌肉消瘦，四肢乏力，唇色淡白或萎黃無華。在志為思。脾胃不好的人，有事沒事都易思慮，遇事想不開，經常是思慮過度，所思不遂。脾胃不好的人，在飲食上通常偏愛吃甜味食物：面色通常萎黃無光澤。脾與胃通過經絡的聯繫構成表裡關係，胃有病可出現腹脹滿疼痛、食慾減退、噁心嘔吐等癥狀。胃主受納，脾主運化，共同完成消化、吸收、運輸營養的任務。脾胃的作用在人體處於十分重要的地位，故有 「 脾為後天之本 」 的說法。脾胃不好的人應多服用螺旋藻，蛋白質粉，松花粉，卵磷脂，胃炎或胃潰瘍的人再加上蜂膠效果很好。④ 肺與大腸（屬金）肺 3-5 點大腸 5-7 點肺主氣。肺可呼吸，進行氣體交換，以維持人體的生命活動的功能。此外，中醫還認為肺主一身之氣，五臟、六腑、經絡的盛衰，均與肺有密切聯繫。肺主肅降。肺氣以清肅下降為順，若肺氣上逆便可發行氣喘、咳嗽等癥狀。肺開竅於鼻。鼻與肺相通，是呼吸的門戶，肺有病時，表現有鼻塞、流鼻涕、呼吸困難，甚至鼻翼煽動。肺與聲音有關，肺氣足則聲音宏亮，肺氣虛則聲音低微；風寒犯肺，肺氣壅塞，則聲音嘶啞，肺癆病由於病邪的損害，或因肺氣消耗過甚，可導致失音。肺主皮毛。肺與皮膚肌表關係密切，肺衛之氣充盛，則皮膚肌表固密，皮膚潤澤，身體抵抗力強，不易受外邪的侵襲；反之，則毛孔疏鬆，易受外邪侵襲，可發生自汗、盜汗和易於感冒。在志為憂。肺功能不好，則易於產生悲憂型的情緒。名著《紅樓夢》中的林黛玉就是典型的悲憂型情緒。肺功能不好的人，在飲食上通常偏愛吃辛辣的的食物：面色通常蒼白無光澤。大腸的主要功能是傳送糟粕，排泄大便。大腸有病則影響排便，或燥結便秘，或腹痛腹瀉，或下痢膿血。肺與大腸通過經絡的聯繫構成表裡關係，肺氣肅降則大腸功能正常，大便通暢。若大腸積滯不通，也只能反過來影響肺氣的肅降。在調理時可服用蘆薈精，甲殼素，卵磷脂等，便秘輕或時間短（年輕的人）可以服用蘆薈茶或蘆薈精，便秘嚴重者尤其是中老年人可用蘆薈精，甲殼素，液體鈣，卵磷脂效果很好。肺部有疾患可配合蜂膠。維生素 C 或葡萄籽。⑤ 腎與膀胱（屬水）腎 17-19 點膀胱 15-17 點腎是先天之本，主壽命，藏智。腎的強弱主要是父母遺傳，但可改變，腎虧者只要堅持長期調整腎的循環功能和基礎兩部分，完全可以健康、長壽。腎藏精。一是藏生殖之 「 精 」 ，主管人的生育繁殖；二是藏五臟六腑之 「 精 」 ，主管人體的生長、發育和其他重要的生命活動。腎主水，腎是調節內水代謝的重要器官，故腎有水臟之稱。腎上開竅於耳、下開竅於二陰。耳與腎有關，為腎之上竅，腎氣充足，則聽覺正常；腎氣虛弱可導致小便失禁，或排尿淋瀝不盡，尿頻、尿急、遺尿、夜尿等症。腎陽不足可導致便秘：命門火衰可致黎明腹瀉等等。腎主骨，生骨髓，通於腦。腎藏精，精生髓：腎又與腦有關，腎精充足，則骨、髓、腦三者充實健壯，四肢輕鬆有力，行動靈敏，精力棄沛，耳聰目明。腎精不足，常出現動作緩慢，骨弱無力，貧血，或眩暈、健忘以及小兒智力發育遲緩等症。另外， 「 齒為骨之餘 」 牙齒與骨有關，腎氣虛衰，則牙齒易鬆動而脫落。其華在發。毛髮的生長脫落，常能反映腎氣的盛衰。腎氣旺盛，則毛髮茂密烏黑有光澤：腎氣虛衰，則毛髮稀疏脫落或變白無光澤。 中醫認為，頭髮跟人體內兩條經脈的氣血最為相關，即腎氣和肝血。故有發為腎之華，發為血之餘之說。在志為恐。腎功能不好的人，通常易膽怯怕事，易大驚小怪，心裡承受能力比較差。在飲食上通常偏愛吃鹹味食物，也就是口重。面色通常暗黑無光澤。膀胱的功能主要是貯存和排泄尿液，如膀胱有病，就會出現尿頻、尿急或排尿疼痛等症。腎與膀胱通過經絡的聯繫構成表裡關係，膀胱的排尿功能失常，有時與腎的疾病有關，如腎虛不能固攝，就會出現小便失禁或遺尿：腎虛氣化不及，則可出現尿閉或小便不暢。這個臟器需要的保健食品以調和補為主，蟲草（或松花粉），維生素 E ，卵磷脂，有感染或炎症者可加蜂膠，更年期可加卵巢保養素或男性營養膠囊。6. 三焦． 17-19點三焦也是人體六腑之一。三焦不是一個獨立的器官，而是指人體部位的劃分，即橫膈以上為上焦，包括心、肺；橫膈以下到臍為中焦，包括脾與胃，臍以下為下焦，包括肝、腎、大小腸、膀眺等。三焦的生理功能主要是人體的氣化作用與水谷的運行通路。這些生理功能，實際上是肺臟宣發衛氣，散布津液，脾胃運化，腎與膀胱調節水液和排泄尿液等幾個臟腑生理功能的綜合，而不是指單一臟腑的功能五臟六臟間的關係，是中國幾千年形成的中醫理論，它將人體看成一個有機結合的整體，體現了中醫整體論的思維特點。此臟損這，彼臟傷之。《紅樓夢》里的林黛玉思念寶玉過度，心火傷肺金，她得了肺病：肺金作肝木，她火氣特別大；肝木傷脾土，她胃口不好，脾土傷腎水，她易疲勞：腎水傷心火，更加重了病情。人生如達摩祖師腳踏蘆葦過江，由此岸到彼岸，處於沉浮之間、生死之間、禍福之間：人生也像一部車，只有懂得其性能，熟悉其規律，才能防止過早的傷害甚至夭折。養生需要理念更需要智慧，愛惜自己的身體保養好自己的體格就是積累財富，也等於愛自己的父母和家人，更是回報社會。預防勝於治療，葯療不如食療， 「 大夫治未病不治已病 」 這是我們的先人給我們留下的珍貴的經驗和寶貴的財富。我們沒有理由不將其繼承並發揚光大以愛的名義，用愛的力量造福天下蒼生。五臟六腑在人體內都有什麼功能？我們到醫院看中醫時，經常聽醫生說到「腎虛」、「脾虛」等，有的人就擔心是不是腎出了毛病，是不是脾有了問題，不少人甚至買了葯去補、去治療。其實中醫所說的腎、脾等五臟六腑和我們所想的並不完全是一回事。中醫的五臟六腑理論主要是一種功能定位，比如腎並不是獨立的腎臟，而是泛指泌尿系統，包括膀胱等，脾也不是指獨立的脾臟，而是泛指消化系統，包括胃等。那麼中醫所說的五臟六腑到底是什麼呢？中醫的五臟是指心、肝，脾、肺、腎，六腑是指膽、胃，小腸、大腸、膀胱、三焦。五臟主要是貯藏精氣，六腑壬要是消化食物，吸取其精華，排除其糟粕。1. 心與小腸：心是臟腑中最重要的器官，起著主導和支配的作用。而中醫認為，心主神志，與人們的思維意識活動有關，如我們經常說「用心想一想」，就是講的心在人的思維活動中的作用。心是人體血液循環的動力，血液通過心臟的搏動而輸送到全身，心血的盛衰都可以從脈搏上反映出來；心主汗，開竅於舌，舌質的變化可以反映出心的生理及病理變化。小腸位於腹腔，通過胃消化後的飲食水谷進入小腸，進行進一步消化，吸收其中的營養，排除其糟帕。小腸有了問題就會出現消化吸收功能障礙，大小便異常，如腹痛、腹瀉、少尿等癥狀。心與小腸互屬表裡，心屬里，小腸屬表，心之陽氣下降於小腸，幫助小腸區別食物中的精華和糟粕。如果心火過盛，可移熱於小腸，出現小便短赤、灼痛、尿血等癥狀，反之，小腸有熱，也可引起心火亢盛，出現心中煩熱、面紅、口舌生瘡等癥狀。2. 肝與膽：肝具有調節某些精神情志活動、貯藏血液和調節血量的功能，協助脾胃消化食物。肝開竅於目，肝臟有病常會引起各種眼病。膽附於肝，膽所貯藏的膽汁是由肝分泌夾的，「借肝之餘氣，溢入於膽，積聚而成」。肝膽互為表裡，肝的疏泄功能正常，才能保證膽汁的貯存和排泄功能正常，膽汗排泄通暢，肝才能發揮其疏泄之性。肝膽發病時互相影響，所以在治療時肝膽同治。3.脾與胃：脾胃主管飲食的消化、吸收和傳輸營養、水分，以供人體生命活動的各個組織器官的需要，故有「脾胃為後天之本」之說。此外脾還有調節水蔽、統血、主肌肉四肢的功能。胃主要是消化食物。脾與胃都是消化食物的主要臟腑，二者經脈互相聯繫，構成表裡關係。胃主受納，脾主運化，共同完成消化吸收和運輸營養物質的任務。胃主降，水谷得以下行，便於消化，脾主升，水谷精微才能輸布到全身。4.肺與大腸：肺上連氣管喉嚨，開竅於鼻。肺是呼吸器官，主要功能是主一身之氣，肺功能正常，則氣道通暢，呼吸均勻和調。如果肺氣不足，則可出現呼吸減弱，身倦無力，氣短自汗等全身虛弱癥狀。肺主肅降，通調水道，下輸膀胱，保持小便通利。大腸的主要功能是吸收水分，排泄槽帕。肺與大腸構成表裡關係。大腸的傳導有賴於肺氣的肅降，肺氣肅降則大便傳導如常，糞便排出通暢。若大腸積滯不通，反過來也影響肺氣的肅降。5.腎與膀胱：腎主要功能藏精，一是指稟於父母之精，稱為先天之精，是人體生殖發育的根本；一是指來源於脾胃的水谷之精，稱為後天之精，是維持人體生命活動的物質基礎。腎藏命門之火，命門之火不足，常導致全身陽氣虛弱，發生各種疾病。腎主水、主骨、生髓，與人體的生殖、生長發育、衰老、水液代謝有密切關係。膀胱的主要功能是貯尿和排尿。膀胱的排尿功能和腎氣盛衰有密切關係。腎氣充足，尿液可以及時分泌於膀胱並排出體外，若腎氣虛而不能固鑷，就會出現小便頻繁，遺尿或失禁，腎虛氣化不及，則出現尿閉或小便不暢。腎左右各一，與膀胱構成表裡。6. 三焦．三焦也是人體六腑之一。三焦不是一個獨立的器官，而是指人體部位的劃分，即橫膈以上為上焦，包括心、肺；橫膈以下到臍為中焦，包括脾與胃，臍以下為下焦，包括肝、腎、大小腸、膀眺等。三焦的生理功能主要是人體的氣化作用與水谷的運行通路。這些生理功能，實際上是肺臟宣發衛氣，散布津液，脾胃運化，腎與膀胱調節水液和排泄尿液等幾個臟腑生理功能的綜合，而不是指單一臟腑的功能頭皮屑與中醫什麼是五行呢？五行是依據中國、金、水為符號的五行理論，它深刻的描繪出人體器官之間的相關性，這是大自然的五行，它代表人體的五個臟器，和五行是什麼關係呢？肝屬木，心屬火，脾屬土，肺屬金，腎屬水，有五臟就有六腑，五臟和六腑是經絡關係。肝為經，膽為絡，心為經，小腸為絡，脾為經，胃為絡，分泌系統是胰腺，肺為經，大腸為絡，腎為經，膀胱為絡，肝為經，膽為絡，肝膽相照，相互影響。心為經，小腸為絡，食物中營養，水分經小腸吸收後進入脾臟輸入肺，另一部分進入腎輸入膀胱，當心有火時，會使小腸受熱，受熱後的水分進入腎輸入膀胱，會出現尿熱，尿痛，甚至尿血的現象，如果久治不愈時，就考慮調理心臟等。脾為經，胃為絡，胃是容納食物的，象一個發酵器，脾象蒸餾器，提煉輸送，二者配合，將營養輸送到全身，由於經絡影響，胃寒脾受濕，脾受濕困胃，所以胃功能減退。肺為經，大腸為絡，肺受寒時，會出現腹瀉，時間久了會出現咳嗽的現象，肺有火時，會產生便秘，便秘久了會使毒素二次吸收，加重肝的負擔。腎為經，膀胱為絡，腎功能不全的人會出現膀胱炎，結石等。在五行中，大家都知道，木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。在五臟裡邊就是說肝好－心就好，心好－脾就好，脾好－肺好，肺好－腎好，腎好－肝更好。有相生就有相剋，在五行里隔位相剋，木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。在五臟里就是肝不好克脾，肝是幫助膽分泌膽汁兒的，肝功能不好時，立即對脾有一個壞影響，使食慾減退，厭油膩，腹脹，胃脹，所以肝大脾就大。脾克腎：脾有生化氣血作用，當這個功能差時，立即對腎有一個壞的影響。腎克心：比如心臟病，治了幾年，幾十年，最後還是死於心臟病，也就是西醫忽視了腎克心的道理。心克肺當心有火時會出現胸悶氣短，前胸痛，因為心克肺，是相互制約的。肺克肝：肺有火時，肝火更旺，反過來就困擾著肺。從相剋的理論得出這樣一個結論，當一個臟器有病時，其他臟器就會受到連及傷害，也就是說當一個人有病，並且在短期內不能治癒，就會變成慢性病進入惡性循環，惡性循環的發展過程就是相剋的連續，這樣周而復始的相剋，就會使所有的臟器受損，功能降低，到一定程度，就會出現一種或同時出現幾種病症，也就是中醫所說的五行不協調，陰陽不平衡。而健康就是體內成分之間的適當平衡，一個人只有身體平衡了，人才會直立地站在五行（自然界）當中。當一項機能特別突出的不足，就破壞了和諧，失去了平衡，就形成了疾病，那麼有病就要有葯醫，下面就把我們公司最基礎，具有代表性的增建口服液介紹給大家，它具有既神奇又看似平淡的功效。我們還可以通過顏面望診來觀察周圍人的健康狀況。從五竅，五體，五志，五味，五色來表現：肝開竅於目：肝臟不好眼睛乾乾澀澀。心開竅於舌：心臟不好的人影響中樞神經，吐字不清。脾開竅於口唇：脾胃不和，口淡無味，口唇無光澤。肺開竅於鼻：肺功能不好，會引起鼻塞，鼻炎，鼻竇炎。腎開竅於耳：腎功能不好會引起耳鳴，耳聾，中耳炎，鬧耳 底。五體：肝主筋和指甲：久走傷筋，，筋傷肝衰，肝好筋自然柔軟，肝不好腿抽筋，指甲有豎紋，不光滑。心主臉：心臟不好的人早晨起來臉浮腫。脾主肌肉：脾胃不和，肌肉就不發達，四肢無力。肺主皮毛：肺功能不強，頭髮乾燥，汗毛孔粗，皮膚無光澤。腎主骨：腎功能不強時，影響骨骼健康。從五志來看：情緒會傷肝，怒則傷肝脾氣暴躁，控制不了天氣，一定要控制自己的情緒。心：喜則傷心，注意心情，樂極生悲，不要去那種過於激動的場合。脾：思則傷脾。現在來自個方面非壓力很大，情緒緊張，思慮過度，導致脾胃不和，消化不良，面黃肌瘦。肺：悲憂傷肺，中國四大名著《紅樓夢》中林黛玉，悲也悲，喜也悲，悲傷過度，不停咳嗽，時間久了開始咳血，形成肺結核而死。腎:恐則傷腎.驚嚇刺激腎功能,膀胱內氣功能不好,您就說:嚇得屁滾尿流.五味:肝功能不好的人少吃酸的,美味不可多用.心臟功能不全的人少吃苦的,苦味入心,苦的在血管里不易流動.脾功能不強的人少吃甜食,甜味入脾,影響消化.肺臟功能不強的人少吃辛辣的食物,辛辣入肺.腎功能不強的人少吃鹹的,鹹味入腎,鹹味過重傷腎,美味不可多用.五色肝功能不強的人,臉色發青.心功能不強的人臉色發紅（高血壓的人臉色發紅）脾胃不和的人臉色發黃,無光澤.肺臟功能不強的人,臉色發白（結核的病人過午發燒,臉色發紅）腎功能不強的人,臉色發黑,因為腎過濾毒素的.如腎臟不好,毒素慮不出去,反射到臉上,所以臉色黑.肺，大腸為金．　　肝，膽為木．　腎，膀胱為水．　心，小腸為火．　　脾，胃，胰為土．　五行相剋相生．治療疾病不可單一入手．其方法（包括調養），每種疾病至少二十五種，應擇優，排好順序．分階段治療．人體的發病因素１．情緒　人是有思維，有感情的，人的情緒變化會對健康有明顯的影響．２．氣候　氣候是影響人體健康的又一因素．３．飲食　（１）偏食　（２）傷食　（３）停食　４．濫用藥物．　５．環境污染　主要指水質，空氣，噪音．現代的生活環境飲食與個人的生活習慣分不開的，各種物質（空氣、水、化肥、農藥、食品添加劑等）的污染，生活節奏與壓力的增大，飲食營養的不全面與單一的過剩導致人體內毒素的積累，營養成份的失調與微量元素和礦物質的嚴重缺乏，致使得上了各種各樣的疾病。五髒的生理(腎)腎 中醫認為腎的功能是藏精, 生髓, 生骨, 為生育發育之源, 又主納氣, 主水, 開竅於耳及二陰, 其華在於發. １．血液循環的過濾器．　２．腎主生殖．３．腎主水（泌尿）．４．腎主骨生髓，通於腦＂其華在發＂．５．腎納氣　人體呼吸雖然是肺所生，但吸入之氣必須納於腎．６．絡膀光．７．腎開竅於耳及二陰．五髒的生理(肝）肝　中醫認為肝主要生理功能是主疏泄，主藏血，主筋，開竅於目，其華在爪．１．主免疫，肝有解毒功能．２．肝藏血，肝是血液的儲存器，向心臟供血．３．主謀慮，考慮判斷事情的能力與肝膽有關．４．主筋，其華在於爪．久走傷筋，筋傷肝衰．５．開竅於目　由於肝膽經絡走向眼睛，肝膽有病變會影響眼部．６．消化　膽汁是由肝臟分泌進入膽囊和十支腸，幫助腸道消化吸收營養．病變出現上逆苦水，消化不良，胃脹，腹脹．７．絡膽　　出現膽結實，膽囊炎等．五髒的生理(脾）脾　　中醫所指的脾，主要指消化吸收功能而言，脾主暈化通血，主肌肉及四肢，開竅於口，其華在於唇．１．脾與胃有經絡關係，胃是容納與腐熟食物．脾是吸收輸送營養到心，肝，腎，胃，肺，大腦和四肢．２．脾生血　主運化，它將營養輸送到血液中．　３．脾通血　脾臟有統攝血液在血管中流動的能力．４．脾主肌肉　脾健康肌肉發達有力．５．脾主四肢　功能好，四肢有力．６．脾向全身控制提供水液．脾臟輸布功能紊亂全身浮腫．７．絡胃　胃寒則脾濕．五髒的生理(肺）肺　肺是宰相，開竅於鼻，配合心控制全身，也參與意識活動，憂悲易傷肺．１．主呼吸．２．通調水道．水道不通會出現浮腫．３．主皮毛　　皮毛感受到氣溫，疼痛首先反射到肺．４．絡於大腸．五髒的生理(心）心　中醫認為心主血脈，為人體血液動力所在，並認為心主神志，開竅於舌，其華在面．　１．心是推動血脈運行的臟器，屬火，是泵．它的功能出現問題，整個五臟六腑都出現問題．２．主思維　每個臟器與神經都有關係．古人把神賦予心，由陰氣，陽氣相互作用而成，精神體現人的意志．把魂賦予肝，魂是隨著精神而活動叫靈魂．如：痰迷心竅－－－癲癇（西醫）．３．心主汗，汗為心之液．過多的流汗會導致心臟衰竭．自汗，盜汗，手足潮濕也說明心臟有病變．４．心開竅於舌　心有病變在舌反映出來．舌為心之苗．心血不足舌質淡白，心火旺（上）則舌質紅，甚至舌體糜爛．心血淤滯舌質紫暗或現瘀點，瘀班．５．絡小腸　　心有火使小腸受熱，受熱的水分進入膀胱．出現尿痛，尿澀，尿熱甚至尿血．六腑的生理（膽）膽附於肝．　內藏＂膽汁＂，膽汁注入大腸，促進食物消化．膽氣與人的精神情志有關．驚悸，失眠，多夢，等精神情志癥狀，也從膽方面治療．膽病：嘔吐苦水，膽液外溢身，面目發黃等癥狀．六腑的生理（胃，小腸，大腸，膀胱，三焦）１．胃　胃主主受納，腐熟水谷．　中醫稱胃：山谷之海．胃謂後天之本，人以胃氣為本．胃氣不衰病愉快．　２．小腸　小腸分清濁．　清為精養．濁為糟粕．　吸收精養，經脾輸送身體個部分利用，剩餘水．下輸膀胱．小腸病變，影響消化，小便異常．　３．大腸　大腸接受小腸下注物．大腸虛：腸鳴，大便瀉等．大腸實：大便秘等．　４．膀胱　膀胱是人體水的代謝器官之一．津液通過下焦陽氣，而為尿排除體外．５三焦　三焦總司人體汽化，水谷精微生化精養，水液代謝．上焦司呼吸主血脈，謂氣．中焦熟水谷，吸精養通肺化生營血．下焦分清濁．五髒的病變反映１．腎：腰酸腿痛，腿沉，小便不順，下肢浮腫，頭暈，耳鳴，性冷淡，高血壓，不育症，結石，炎症，關節痛，呵喘不止．２．肝　：口乾苦，耳鳴，聾，偏頭痛，手腳抽筋肝區痛沉，易怒，多疑，噁心，嘔吐，易感冒，經期不正常，行走不穩等．３．脾：口臭酸，食慾退，愛睡，頭身沉重，皮膚瘙癢，胃反酸，隱痛，口，鼻，牙出血，便血，大失血等．４．肺　呵喘，咽干，多痰，浮腫，口鼻皮膚乾燥，呼吸無力，大便干稀不定．５．心：胸悶氣短，心率不齊，胸心痛，失眠多夢，多汗，眩暈，口舌青紫，心悸，口舌生瘡．五臟病變臉部的反映１．腎：顴骨到耳之間，到下巴為腎反射區．２．肝：鼻樑中段和兩側為肝膽反射區．３．脾：鼻子尖是脾，兩側是胃．４．肺：前額和兩眉中間是肺．５．心：額頭，兩眼間是心，心血官反映區．６．小腸：鼻翅到眼外角是小腸．７．大腸：鼻翅兩側大腸．８．腦：兩眉間．９．生殖系統：上下嘴唇．１０．心　壓力：印堂上．　　　突發變化有病變，顏色發白，黑斑，紅，膿包，紅絲等．內分泌（激素）１．甲狀腺：喉部．調節新陳代謝，生長發育等基本生理過程．　２．甲狀旁腺：棕黃色大豆大小的小體．調節鈣代謝．不足，血鈣下降，手足抽筋．亢進易骨折．３．腎上腺：４．腦垂體：生長素．催乳素．黑色細胞刺激素．促激素．５．松果體：７歲後萎縮，具有抑制性成熟．６．胰島腺：控制碳水化合物的代謝．７．生殖腺．激素，黃體（女）．不要保持一種姿勢人體的坐、卧、站、走、看、思六種本能，不能勞累過度，否則會影響健康。久坐傷肉：長坐不動，血液停滯，會使臀部以及下肢肌肉纖維萎縮，引起肌肉伸縮無力。同時長坐還影響消化器官正常功能，形成消化不良，胃滿漲氣，食欲不振，導致胃疾。久卧傷體：長期卧床不起，嗜睡不動易使新陳代謝功能低下，精神萎靡不振，無精打采，疲倦不堪，全身無力。久站傷骨：長站會影響下肢靜脈血流上行迴流不暢，極易引起下肢靜脈曲張和足部麻木，還可出現足背面浮腫。由於長站，關節僵直，關節不活，腰背酸痛，重者還會引起關節炎的發作。久走傷筋：飯後散步，對身體有益。但徒步長走，會造成下肢關節韌帶過度疲勞，引起韌帶拉傷等癥狀，尤其是老年人更易產生此類情況。久看傷血：看書看物時間過長，會使眼肌和視網膜疲勞。眼肌麻痹，視物不清，模糊重影，中醫稱曰「目矚肝」、「肝藏血」，故謂之肝血不足，長看傷血也。久思傷神：長思會頭暈痛，影響睡眠，造成神經衰弱等症。調理方案解決的辦法簡單說就是三個「清、調、補、提」即清除體內毒素，調理八大系統，補充全面均衡的營養，提高人身自身免疫力，這些優質的保健品完全可以做到。保健食品不是葯「卻能治病」還可從另外兩個角度分析。第一個問題：為什麼有許多疾病吃藥打針的療效不明顯兩個原因，第一個原因是現代醫學有它的局限性，要治療疾病必須從這三方面入手，一是去除病因，也就是中醫所說的「治本」和「驅邪」，二是減輕直至消失癥狀，中醫稱之為「治標」，三是增強免疫力功能和康復機能，中醫稱之為「扶正」。良好心態適量運動充足睡眠（ 12時辰）均衡營養（飲食生活習慣（五穀 五菜 五果 五畜五化 生 長 化 收 藏+紐崔萊植物營養素）
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