健康之路20160824-張春雨：《別讓骨頭變疏鬆》 老年女性,糖尿病易患骨質疏鬆

本期節目主要內容：不少人到了老年一不小心跌倒就容易骨折，尤其是以老年女性為多。骨質疏鬆有百分之六七十來自於遺傳因素，剩下百分之幾十則取決於我們的生活習慣。在我們的骨骼系統中，有兩種對抗性的細胞影響著骨骼的生長，一種是成骨細胞，另一種就是破骨細胞。咖啡和煙酒是造成骨質疏鬆的又一個原因，而且對於年老的病人影響尤其大。骨質疏鬆為什麼有的人摔倒會骨折？回答是骨質疏鬆。骨質疏鬆症（osteoporosis）是一種系統性骨病，其特徵是骨量下降和骨的微細結構破壞，表現為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創傷或無外傷的情況下也容易發生骨折。骨質疏鬆症是一種多因素所致的慢性疾病。在骨折發生之前，通常無特殊臨床表現。該病女性多於男性，常見於絕經後婦女和老年人。容易得骨質疏鬆的人群

骨質疏鬆1、老年女性（瘦的老年女性更高比例）2、減肥的人3、軟體工程師4、糖尿病患者老年女性容易骨質疏鬆的原因月經停了是主要原因。當激素的水平降低了不足以支撐她的月經，那麼月經就絕經。 女性激素就叫做雌激素。雌激素少了就容易骨質疏鬆。瘦的女性更容易患有骨質疏鬆1、脂肪細胞少 脂肪是存儲雌激素的倉庫2、骨頭小3、骨質疏鬆容易發生在瘦小的老年女性減肥的人容易骨質疏鬆的原因誤區：減肥的人補鈣片不能防止骨質疏鬆軟體工程師容易骨質疏鬆，長時間缺少運動，對著電腦和顯示器輻射。還有因為太空沒有重力，宇航員容易發生骨質疏鬆預防骨質疏鬆1、多曬太陽能夠預防骨質疏鬆（隔著玻璃曬太陽不好）2、維生素D能夠幫助鈣的吸收3、喝茶喝咖啡加重骨質疏鬆，咖啡因利尿，尿里含有鈣。4、常喝酒的人容易骨質疏鬆，酒對雄激素有減弱作用，會抑製成骨細胞的活性。特別是白酒更容易骨質疏鬆，酒精度數高。糖尿病患者更容易患有骨質疏鬆，治療指導

運動刺激骨骼 防止骨質疏鬆1、治療糖尿病2、平衡飲食3、曬太陽 運動 （運動的人骨密度更高）容易導致骨質疏鬆的疾病

骨質疏鬆主要疾病引起1、乳腺癌、卵巢癌2、類風濕病3、肺癌4、多發性骨髓癌健康之路主持人：冀玉華、何嘉。注意：本站僅是分享轉載中央電視台科教頻道《健康之路》視頻，而並非中央電視台官方網站轉載須保留網址：http://www.shenghuoqq.com/jiankangzhilu/9652.html
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