一顆桂圓配7粒花椒，可勝十副膏藥，30天就可「逼走」二十年濕寒

俗話說：「陽虛易補，一濕難去」，被稱為「不死癌症」的濕氣，傷五臟害六腑，能引起脾虛，肺弱，腎虛，胃弱。

在致病的風、寒、暑、濕、燥、火這「六淫邪氣」中，中醫最怕濕邪。

濕氣重的人有哪些癥狀呢？如你有這六種癥狀，就要當心了。

1、身體出現水腫，小腿肚子發沉；

2、老人體虛兒童體弱，抵抗力下降；

3、心煩氣躁、失眠易醒、眩暈難忍；

4、女性痛經、量少有血塊、手腳冰涼、全身怕冷；

5、身體乏力睡不夠、容易出虛汗、面部油光、小肚子大、唇有齒印；

6、老人體虛兒童體弱，抵抗力下降。胃寒消化不良、便秘脹氣、口乾舌苦、嘔吐噁心反酸、嘴裡時常無味；

那麼問題來了，濕氣重的原因是什麼呢？

生活習慣的改變，飲食不節，損傷脾胃，氣血虧虛，夏季喜冷，常吹空調，外感入侵，工作壓力，勞倦過度，耗損正氣，七情過極，大病之後，失於調養，甚至是先天性胚胎弱，都有很大可能導致濕氣重。

在中醫學裡，肚臍是個能夠防病治病的地方。

別看肚臍小小的臟髒的，它是我們身體中距離五臟六腑最近的部位。

它是唯一人們能看得到、摸得到的穴位——神闕。神闕穴是一個養生穴，古人認為，肚臍是連通五髒的穴位，並認為：「臍為五臟六腑之本，元氣歸藏之根」。

如何利用花肚臍去濕氣呢？

花椒、桂圓和艾絨都是屬於熱性的藥物，三者加在一起放於肚臍，能夠治療濕寒，祛風除濕、暖胃消食、養血安神效果更是事半功倍。

用桂圓肉一顆（新鮮的叫龍眼，乾的叫桂圓），花椒六、七顆，加上那個艾絨，按體積2:1:1一同打爛，晚上睡覺的時候挑一點點，小指甲面那麼大，放在肚臍里就行了。你不要小看我們的肚臍，肚臍會吸收的。

花椒桂圓艾絨敷肚臍的注意事項

1.肚臍眼出是整個肚皮最為薄弱的地方，在這個地方敷花椒等刺激性的藥物會刺激到黏膜，可能引起腹膜炎，因此次數、花椒用量都不宜過多。

2.花椒、桂圓、艾絨攪拌成的泥狀物質很容易滋生細菌，因此要調製好後要及時使用，而且不建議使用兩次以上，最好是現調現用。

3.部分人對花椒或者艾絨過敏，加上肚臍部位皮膚薄弱，很容易引起過敏反應。

艾灸能夠溫通經絡，祛除寒濕，補益人體陽氣。夏天又正好是自然界陽氣最重的時候，兩者的陽熱合在一起，溫補的作用更強。所以在夏季大自然陽氣最盛的時候艾灸，補益的效果能夠達到最佳。