中醫常見的減肥方法有哪些

中醫常見的減肥方法有哪些：現代的人大部份為白領階級，活動量減少，故肥胖的人也就跟著增加了。所以呢，愛美的人也會用各種方式來減肥，而傳統的中醫也常被運用於拯救肥胖。　　　目前中醫減肥法最常用的兩種方式：　　1.藥物減肥法，像是減肥茶，其成份大多為仙楂、烏梅、決明子、陳皮、甘草、荷葉等等，這些藥材大多具有利尿及輕瀉的效果，如果你是屬於易水腫，排便不順暢的，那效果當然是不錯啰，因為身體多餘的水份及廢物排泄乾淨之後，體重降低個2-3kg當然是沒問題，但是身體不需要的脂肪是不是就這樣不見了？那還得看您身體熱量有沒有消耗，脂肪是不是進行分解動作。　　2.針灸減肥法，有耳針跟體針兩種，體針原理大多是促進腸胃蠕動，利尿排水，調整內分泌等；耳針原理大多是有抑制食慾的效果。　　中國文化博大精深，中醫已有幾千年的歷史，如果從養身切入下手，長期調理體質，再配合上良好的生活習慣、飲食習慣、運動習慣，維持良好體態及健康的身體，是件輕易的事喔！本文來自007健康網 www.007health.com轉載請保留原文地址,原文地址：http://007health.com/html/jianfei/zhongyi/2010/0818/20839.html
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