微博精選131113

思想聚焦 如果你不甘心，放不下，忘不掉，那結果只有一個：痛苦吧。任何時候，都不要想著依靠別人，別人不會對你的痛感同身受，也沒有義務為你的過去買單，更不可能決定你的未來。你能夠做的就是：放下過去，倔強前行，只有讓自己走出來，你才有可能在下一個路口遇到對的人。你，永遠是自己的天使。

陸琪:在萬眾矚目下對你表白的，是種絕世的浪漫。而每天在家默默對你好的，是種絕世的實在。浪漫可以令你感覺到愛，但瞬間過後，一切歸於生活。而實在的好並不會讓你非常感動。但失去後，你才會明白原來它有如此的重要。一個男人對你真正的好，無非就是寵著你，慣壞你。

鳳凰衛視 : 凡事不必苛求，來了就來了；凡事不必計較，過了就過了；遇事不要皺眉，笑了就笑了；結果不要強求，做了就對了；生活就是一種簡單，心靜了就平和了。

我們讀書吧 : 每個在你生命里出現的人，都有原因。喜歡你的人給你溫暖關心。你喜歡的人讓你學會愛和付出。你不喜歡的人教會你寬容尊重。不喜歡你的人讓你自省成長。沒有人是偶然出現在你的生命里，每個人的出現都有原因，或許當時不知道，事過境遷才體會。所以對於任何遇見的人，總要心存感激。—— 劉希平

商業智慧精選 : 一個有目的的人，走路的姿勢是向前的。他們通常不會在跌倒之後，太長地撫摸傷痛，短暫的昏厥之後迅速地清醒，用身邊的樹枝或是草葉，捆紮好傷口，蹣跚著上路了。他們走得慢，但很堅定，不會因為風險而避開既定的方向，也不會為路邊一些小的花果而長時間地流連忘返。—— 畢淑敏《人生真實》

經典經濟學 : 【最賺錢的性格是執著】調查發現,新業務中80%都要同一個人打第五次電話才能談成。48%的銷售員第一次電話後就失去一個顧客源。25%在打第二次電話後就放棄了。12%打第三次以後放棄。10%繼續打電話,直到成功為止。這些不放棄的10%的人正是收入最多的人士，與一些名人，公司高官並駕齊驅。

樂嘉:能直指你身上軟肋的人，需同時具備兩點：1、你充分信任，且他也當你是朋友，願意和你說真話；2、至少某方面段位比你高，能見你所不見。如果你周邊沒有這樣的人，你就必須要有一面自己的鏡子，不靠別人，只能靠自己隨時提醒自己。

陸琪:有些人你就算認識了一輩子，也看不清他。而有些人則是一眼就能看懂，清澈見底。這不是人有多複雜，而是對方願不願意讓你看清楚。許多人都有著很強的防備心，只有遇見真愛時才會卸下心防。所以啊，你看不懂一個人，不過是他還沒愛上你。愛上你，就是讓你看到他的心。

張小嫻:當你了解人生所有的事情，你也許還是不了解女人。可你又為什麼想要了解女人？你了解她卻不愛她，她連朋友都不想跟你做呢。對女人來說，愛她就是了解她，你有多了解她就看你有多愛她。

朱德庸:我們都想追求柏拉圖式的愛情，結果我們都追求了荷爾蒙式的愛情。

做飯很簡單 : 【酸辣雞爪】1 雞腳洗凈，對半斬開。2 鍋中燒熱水，下料酒姜塊和雞腳，煮10-15分鐘，雞腳煮熟透即可。3 把煮好的雞腳放進冰水裡激一下。4 把蒜剁碎，調入白糖，米醋，醬油，辣椒醬，鹽，香油拌均後放入雞腳繼續拌均，蓋上保鮮膜腌上半天以上，其間記得多給雞腳翻身 。

圍脖經典語錄 : 有人說：幸福的人都沉默。百思不得其解，問一友人，對方淡然自若地答：因為幸福從不比較，若與人相比，只會覺得自己處境悲涼。——梁文道

早安丶晚安丶心語 : 愛是一件沒有安全感的事情。越愛一個人，就越會擔心TA離開，會懷疑，會患得患失，會想更多。。。兩個人僅僅是相愛，不一定能走到最後。而兩個人一直都在一起，才會有好結果。愛情的產生有很多可能，但婚姻卻只一種可能，那就是陪伴。什麼是安全感？在身邊的才是安全感。——陸琪

張頤武 : 年輕時貪圖一點小利，被人利用耍弄，以為得計佔了便宜，最後倒霉的只有你。一被人捧在前面，到處瞎跳，不管不顧，胡說亂來。二貪圖利益，覺得有錢賺就行，其實那些錢燙手拿不得。以為後面有人頂著。後面的也就是利用你，哄一下就走散。一有點基本限度，二明白人生還長。古語說：「貪念莫起，貪手莫伸」張頤武 : 年輕時容易隨著外界的反應起舞，以情緒主導自己的生活，反而達不到目的。有四句古語真是很精警：「勝而不勇，敗而不怯，得而不喜，失而不挫。」勝利時不冒進，依然審時度勢。失敗時不膽怯，依然不屈不撓。順利時不得意，依然戒慎恐懼。不順時不灰心，依然自強不息。平常心，多思考，不被一時起伏左右。蘇芩:總是不捨得讓過去的都過去，因此惹了許多心苦。總因太多戀戀不捨，最終導致兩手空空。//不幸福，並非都是生活虧待了你。只因貪戀過去，阻擋了迎面而來的幸福......

蘇芩:人越長大，心越慈悲。曾經無法容忍的，也都漸漸包容。經歷過遺憾的心，才更加倍柔軟。因為疼痛，我們得以長大。生命中有諸多遺憾，回頭想來也恍然：最疼痛的記憶，只與某個人有關。

朱德庸幸福不會憑空消失，它通常都是一點一滴的逝去。幸福也不會突然的降臨，它往往是一點一滴的累積。失與得之間的感悟也是一點一滴的品嚐。

美到心碎的古詩詞:既然無處可逃，不如喜悅。既然沒有凈土，不如靜心。既然沒有如願，不如釋然。 ------豐子愷 《豁然開朗》

意林雜誌:If I had a single flower for every time I think about you, I could walk forever in my garden.——如果每次想起你我都會得到一朵鮮花，那麼我將永遠在花叢中徜徉。

微雜誌:現代人生活在幻覺中，他自以為知道自己想要的東西是什麼，而實際上他想要的只不過是別人期望他要的東西。要使大家接受這一真理，就必須認識到，弄清楚一個人真正想要什麼並不像多數人想的那樣容易，而是人必須解決的最大難題之一。——弗洛姆《逃避自由》

治癒繫心理學:你若總想要有安全感的、穩定的、受尊重的生活狀態，那你就準備好有苦頭吃了！因為「安全」並不是生命的本質，生命的本質是不確定！「穩定」會讓你越來越機械化！「受尊重」將會使你受勒索，成為自我重要感的奴隸！So，生命有很多真相要你去看明白…… —— 胡謝驊

致我們終將逝去的青春:「走過青春」無論是太晚或者太早，只要你想，隨時都可以開始，不要認為後面還有更好的，因為現在擁有的就是最好的；不要因為距離太遠而放棄，愛情可以和你一起遠行；不要因為對方不富裕而放棄，勤勞可以讓你們富裕；不要因為父母反對而放棄，你會發現因為這個原因而放棄的愛情，將是你一生的悔恨。

思想聚焦 不保留的，才叫青春。不解釋的，才叫從容。不放手的，才叫真愛。不完美的，才叫人生。

舌尖上的中國 【山藥牛肉粒】1.胡蘿蔔去皮洗凈切丁。2.山藥去皮洗凈，切丁後泡水中備用。3.胡蘿蔔、山藥和豌豆開水中焯一下。4.瘦牛肉切丁，加澱粉、胡椒粉、醬油、料酒、一點油，用手抓勻腌制15分鐘。5.油熱後倒入牛肉粒翻炒，變色後放入蔥姜翻炒。6.放入胡蘿蔔和山藥翻炒，放入豌豆粒後調入味精和鹽即可。

懂點心計學 : 有些事，你真別看清，看清，心痛；有些人，你真別看懂，看懂，傷情。人生，就是一種糊塗，一份模糊，說懂不懂，說清不清，糊裡糊塗，含含糊糊。人生看不慣的東西太多，看清、看懂，全是自找傷心。給生活罩上一層薄霧，不是自欺，而是對自我的保護。凡事太認真，苦了心，累了自己。

求醫問答 【立秋必吃白色蔬菜】①白蘿蔔具有止渴、清內熱的作用。②圓白菜富含豐富的粗纖維，潤腸助消化，預防便秘。③花椰菜含有豐富的維生素C，提高免疫功能，增強體質。④白木耳滋陰潤肺、養胃生津，防秋季肺燥。⑤ 蓮藕養胃滋陰、健脾益氣養血。⑥山藥補中益氣養脾胃。#健康養生#

中國風頻道 長相思，愛相隨，時空隔離誰相陪？花前月下心隨風，相思一片夢成空。笑看往事紅塵中，多少凝思付清秋？長相思，淚相隨，曾經誰是誰的誰？孤星冷月淚盈盈。念曾經相逢，心長時光短，讓人垂淚到天明。長相思，苦相隨。窗前雙燕比翼飛，日暮情人成雙對。

老中醫健康養生 【10種疾病的飲食禁忌】1、上火者忌橘子；2、風寒感冒者忌螃蟹；3、胃病患者忌暴飲暴食；4、糖尿病者忌喝粥；5、肝病患者忌酒；6、痛風患者忌動物內臟；7、青光眼患者忌飲料；8、冠心病忌紅燒肉；9、膽道疾病患者忌油炸；10、慢性呼吸道疾病患者忌涼。

我Hold不住了 : 不同的價值觀決定不同的人生。

一句心情簽名 : 可以一杯滾水燙死我，也可以一杯冰水冷死我，但不能一杯溫水耗著我。我要的是黑白分明，乾淨利落。。。

第六感心理學 : 別總是去埋怨老天對你不公，其實老天它根本就不知道你是誰。

復古老照片 : 人生就是：定性，知事，選夢，遇人，擇城，終老。

魔鬼經濟學 : 如果一件東西值一塊錢，砍到九毛九，東西不會變，得到的還是那東西，要砍；如果一個人的服務值一塊錢，砍到九毛九，雖成交了，得到的服務卻可能變了，降低了，不能砍，要主動給他一快一，就能得到超值回報。這就是人們常說的「對人一塊一，對物九毛九。（轉）

詩詞古韻 : 天盡頭，何處有香丘？一抔凈土掩風流。

治癒繫心理學 不知從何時起，「安慰」這兩個字成了熱門詞，人們也產生了一種極度依賴安慰的習慣。可是，得到了這種安慰就能使傷口癒合，並過上自己所希望的生活嗎？這種希望很渺茫。安慰只是安慰而已。就像肚子餓得要命，可是不給飯，只給勺子一樣。——《因為迷茫，所以叫人生》

讓男人愛到極致的秘密武器 過的開心，做什麼都是對的。過的不開心，做什麼都是錯的。所以重要的不是今天做什麼，而是做什麼才能開心，亦或者是和誰在一起才能開心。如果別人做了許多許多，你都沒法開心起來，那就考慮換人吧。人對了，只是說說笑笑，就能高興很久。愛情，就是把人變成傻瓜。

第六感丶心理學 【心理箴言】低調的人，舉千鈞若扛一羽，擁萬物若攜微毫，懷天下若捧一芥。思無邪，意無狂，行無燥；眉波不涌，吐納恆常。低調的人，一輩子像喝茶，水是沸的，心是靜的。一幾、一壺、一幽居，淺斟慢品，視塵世浮華如水霧，繚繞飄散。低調生活，是一種無限的優雅。

求醫問答 【每天服用小劑量阿司匹林】最近幾年的大量研究顯示低劑量的阿司匹林有助於預防女性心臟病和癌症，但是最具說服力的證明是阿司匹林可降低卒中的發生。40歲以上的中老年人，推薦每天服用150毫克，在服藥前後各飲用半杯水，減少藥物對胃的刺激。

文字撰稿人 人生有三位最好的老師：一是興趣。只有養成自己的興趣，內心才有執著的追求。二是苦難。你遭受的每一次苦難，都會在一生中的某個時候派上用場。人生最甜蜜的收穫，都是從苦難中得來的。三是愛。愛像口袋，往裡裝是幸福，往外拿就是成就感。成功的人生，要用興趣去追求，用苦難去磨礪，用愛去生活。

愛讀書 年輕時候，不太容易愛上一個人；愛上之後，不太容易說放手；不得不放手的時，又不太容易重新開始。有的人留在原地，有的人走到盡頭，有的人念念不忘，有的人從來不曾記起。你是我沒有花期的回憶，活在禁錮的空間，唯有淚水可以釋放。——幾米《戀之風景》

治癒繫心理學 假設你很快就放棄了一個夢想，說明這個夢想根本不是你真正的夢想，你還不夠真熱愛。你的一生中，在不同的階段，會有很多夢，這很正常。就像你喜歡的女孩一樣，隨著你年齡的增長，閱歷的增多，你對女孩的口味和欣賞必定會發生變化。—— 樂嘉《本色》

老中醫健康養生 【家庭常備的外用藥】1、活絡油：用於風濕類疼痛、勞損退變類疼痛、外傷類疼痛等。2、清涼油：有活血消腫、止痛止癢、止嘔吐作用。3、萬花油：能起到止血止痛、促進結痂、抗菌消炎、消腫散淤作用。4、紅花油：有活血通經、祛淤止痛功效，用於風濕骨痛、跌打損傷、扭傷、刀傷、燙燒傷等。

治癒繫心理學 這幾年，對自己說得最多的一句話是：不要任性。所以事到如今，我們沒有流光溢彩，也未曾萬劫不復。儘管想為彼此帶回遠方的碎片，告訴彼此，各自的生命里都發生了什麼。但當所有的碎片漸漸湊成一個人看的風景，我開始明白，走那麼多路，不是要再次找尋你，而是為了失去你。—— 陶立夏 《分開旅行》

紅袖經典文學 人都是一樣的。這是一句多麼卑屈的話呀！這是一句既瞧不起別人也瞧不起自己，毫無自尊心而使人放棄一切努力的話。人們彼此害怕，害怕所有思想被褻瀆，害怕自己的努力被嘲弄，害怕自身的幸福遭到否定，害怕榮耀被剝奪等等，這種世紀的不安，都是從這個卑劣的結論衍生出來的。——太宰治《斜陽》

360doc個人圖書館網 在這個世界上，你就愛一種東西，你就在你愛這個東西時把自己練到完美，練到無懈可擊。你因此尋得滿足，此外的一切其實無足輕重。就這樣，你變得堅強，足以抵抗不時傾巢而來的寂寞；你變得勇敢，你學會拒絕周遭的喧嘩與熱鬧；你學會簡單而嚴肅，你形成一種風格，惟你獨有。——《紐約客隨筆》

青年文摘 生活可能是任何樣子，但唯獨不是你想像的那個樣子。——郭子鷹《理想國度》

博言哲理 人生有三重境界：第一層是看遠。懷有宏大的人生奮鬥目標，不為眼前小利斤斤計較，不為眼前小事而牽絆了心情。第二層是看透。現象是紛繁複雜的，透過現象看到本質，這是一種能力，也是一種獨特的眼光。第三層是看淡。將功名利祿置身度外，將世間的紛繁複雜看淡，從容淡定，無為而為。

書籍里的小陽光 當你可以放下面子賺錢的時候、那說明你已經懂事了。當你用錢換回你的面子的時候、那說明你已經成功了。當你用面子可以賺錢的時候、那說明你已經很社會了。當你還站在那閑扯吹牛隻愛所謂的面子的時候、那說明你一輩子也就這樣了。—— 吳瑜Candy

博言哲理 有些機會，因瞬間的猶豫，擦肩而過；有些緣分，因一時的任性，滑落指間；有些感情，因一時的衝動，遺憾一生；有些人，一轉身就是一輩子。許多感情疏遠淡漠，無力挽回，只源於一念之差；許多感謝羞於表達，深埋心底，成為一生的遺憾。我們還年輕，凡事不要輕易言棄，否則遺憾的是你自己。

治癒繫心理學 : 無論活多大，每一次在「接受」面前，我依舊像個只會嚎哭的孩子，只是，長大的自己會對自己說：「接受，是變好的開始。」—— 青音

治癒繫心理學 乞求來的不是愛情，捆綁住的難以永遠。痴情也是一種罪過！聚散看輕了，世界就變寬了。在一起的就珍惜，留不住的就放手。生命中來了又走的那些人，是教會我們更好地愛惜自己。—— 蘇芩

求醫問答 【調餡料不宜加味精！】許多人在調餃子餡、春卷餡時，都會放點味精，這樣很不安全。味精拌入餡料後，會一起經過蒸、煮、炸等高溫過程。但是，溫度只要超過100℃，味精就會變性。不但會失去鮮味，還會形成有毒的焦谷氨酸鈉，危害人體健康。同時，在製作熱菜時，也是要在菜肴即將離火時才能加入味精。

哲理與感悟 飛機雖好，但並不適合在街上跑；天空雖好，但並不適合車子在上面行走。找對象要的不是對方有多好，而是對你有多合適，對彼此都合適，才是真合適。過日子不是對方有多好，而是對你有多好，對彼此都好，才是真的好。

讀者 敬酒是一門藝術，拼酒是一門技術，耍酒瘋是一門騙術，乾杯不醉是一門防身術。——四種酒術調度得當就是高超的心術。

第六感丶心理學 【心理提醒】極度善感的心是一個人最大的珍寶。隨時吸收，隨時感應，就算對於看來陌生、疏遠的東西，也不要輕易拒絕。生命擁有比我們想像的更大的空間，可以容納更多不同的東西......一顆開放、豐富、善感的心，恰似源泉，倘若再加上讀書行路的補給，這一生不會枯萎了。

中國風頻道 身安，不如心安；屋寬，不如心寬。以自然之道，養自然之身；以喜悅之身，養喜悅之神。有所畏懼，是做人最基本的良心準則。 所謂快樂，不是財富多而是慾望少。做人，人品為先，才能為次；做事，明理為先，勤奮為次。 人生要學會不抱怨，不等待，不盲從。

治癒繫心理學 對於女人來說，挑選交往對象的眼光很重要。不要聽他花言巧語。不要看他帥氣的外表。重要的是要感覺一下他的存在，他的存在讓你感覺愉悅，說話時讓你感覺暢快，靜默時讓你舒服。他有遠大理想，但又不乏生活中的小情趣，他愛玩鬧，又有事業心，這樣的男人是一定要交往下去的。—— 趙凝

早安丶晚安丶心語 : 有時候，心裡會莫名的難受，卻不知道為了什麼。有時候，同周圍的人說說笑笑，卻覺得異常寂寞和孤獨。有時候，靜靜的看著窗外，會覺得自己是個很容易被遺忘的人。有時候，覺得這個世界真的很假、很虛偽。有時候，真想就這樣從這個世界上消失。只是，有沒有一個人會為我心疼？

觸碰心靈的台詞 : 偶爾會想起。想起某些曾經遇見，未必能再遇見，甚至永不可見的人。像季風過境。午夜夢醒，記憶芳菲。你，曾經遇見誰？ 帶著思念，穿越漫長的冬季，擁抱春花爛漫。如果聲音不記得，那是不是青春和我們捕影捉風。那些生命中溫暖而美好的事情。我們，一起懷戀。—— 落落《那些生命中溫暖而美好的事情》

幾米漫畫集 : 以前你習慣晚睡，我總是臨睡前很用心的的說一句早點睡吧。 以為你能明白我不是隨口一說是發自內心的關心。 現在我習慣了晚睡，輪到其他人對我說這句話時，我才明白對於已經習慣晚睡的人來說這句話是多麼的蒼白無力。就象大多數時候你對別人說的那些發自肺腑的情話，可能最感動的只有你自己！

每天學點心理學 : 強力催眠、睡眠模式啟動

健康養生小常識 : 【6式頸椎腰椎保健操】頸椎腰椎不好的同學請看過來！在辦公室，每隔一小時做一次，能讓你的腰部頸部肩部的肌肉得到徹底放鬆，遠離頸椎腰椎突出。

四度陌言 : 有時候，「不可能」都是借口，「可能」不需要理由

魔鬼金融學 : 【貝勃規律】原本1元的報紙變成了10元一份，你一定會感到無法接受；相比較而言，原本5000元的電腦漲了50元，你應該不會有這麼大的反應。貝勃規律表明：當人經歷強烈的刺激後，之後施予的刺激對他來說也就變得微不足道了。

正能量語錄集 : 【成就大器的四個條件】1、要經得起煩囂，二、要受得了氣憤，三、要忍得下挫折，四、要耐得住時間。做人處世，一切都要能承受得起。心胸豁達開朗的人，凡事看得高遠，不會被眼前的得失所蒙蔽；心中狹隘的人，則處處與人比較、計較，徒增煩惱，往往不能成事，成不了大器。

修心養生辭典 : 不是所有的人都能知道時光的涵意，不是所有的人都懂得珍惜；這世間並沒有分離與衰老的命運，只有肯愛與不肯去愛的心。——席慕容《獨白》

每天學點風水學 : 【哪些人卧室不能用紅色】1.第一種情況、凡是屬相為蛇、馬的朋友請謹慎使用紅色。 屬相為蛇、馬的朋友通常忌諱火。2.第二種情況、獅子座和處女座的人請謹慎使用紅色。這兩個星座在中國占星學上稱為"午「「巳」，代表生肖上的」馬「和」蛇「。3.命理五行忌火的人請謹慎使用紅色。

老中醫健康養生 【養生睡好「子午覺」】俗話說，養生有三大法寶：三寒、兩倒、七分飽。「兩倒」就是指要睡好子午覺。「子」是指夜間23點到凌晨1點之間，而「午」則是中 午11點至13點之間。子午覺的主要原則是子時大睡，午時小憩，即晚上在子時(23時)之前最好入睡，午覺則只需在午時休息30分鐘。

魔鬼金融學 【晚安品讀】1、你的努力，別人不一定放在眼裡，你不努力，別人一定放在心裡。2、對你太重要的東西，你倒是應該淡然，這樣才不至於偏執而受傷害。3、不是所有的錯過都必須在乎，你要在乎的是下一次如何不要錯過。4、不要以為你放不下的人同樣會放不下你，魚沒有水會死，水沒有魚卻會更清澈。

作家崔成浩 那時，最高司令官來到某部隊，在熱烈的掌聲中，滿意地視察著。忽然，一個幹部走上前，敬了個禮，攔住了去路，「報告最高司令官同志！我要向您提意見！」那一刻大家都愣住了。「您瘦了！您的身體是人民的！您不該這樣過度勞累！」最高司令官微笑著點點頭，中午，就多吃了兩碗。

瀟湘墨人 【父親寄語】孩子，有一件事，雖然做起來很難，卻相當重要，這就是要有勇氣正視自己的缺點。你會一年年的長大，你會漸漸遇到比你強，比你優秀的人，你會發現自己身上有許多自己厭惡的缺點，這會使你沮喪和自卑。你一定要正視它，不要躲避，要一點點的加以改正，戰勝自己比服從他人更艱巨和有意義。

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