【大成拳】站樁功對膝關節損傷之療效觀察與總結

站樁功對膝關節損傷之療效觀察與總結 2008年5月的一個清晨，沉睡一夜的我被左膝蓋一陣陣鑽心的疼痛喚醒，在確定這一切不是在做夢之後，我的膝蓋舊患複發使原本平靜的生活變得煩惱無比的噩夢卻開始了。 因為自幼練體操，加上好動，我的膝蓋在長期的訓練中屢次受傷，有時是平衡木上摔下來膝蓋著地，有時候是翻跟斗扭傷，每次受傷後由教練和校醫做些簡單的消毒止血處理，常常沒等外皮肉長好，待不住的我又開始蹦蹦跳跳了。到上大學的時候，膝蓋常年的處理不妥導致關節積水，在校醫院做了積水引流，癥狀消失後膝蓋似乎也恢復了正常。就這樣一直到08年的這一天，夜裡微涼，也許是睡覺時膝蓋沒蓋好凍著了，也許是睡的太沉屈膝姿勢保持太久影響了血液流通，總之是引發了舊患，一發不可收拾。 接下來的幾個月，疼痛由輕變重，左右膝蓋並發，不能久坐，不能久站，不能久行，下樓雙腿打軟，上樓不勝壓力，都得扶著欄杆，別人都穿裙子的酷暑天，我穿著長褲還覺得膝蓋乃至全腿嗖嗖發冷。常言道人老先老腿，可我還不到三十，這樣的狀況嚴重影響了正常的工作和生活。2009年，我到深圳市二醫院運動醫學科做了核磁共振，可見雙膝內、外側半月板條狀T2WI高信號帶，其中以右膝外側半月板前角、左膝內側半月板明顯，確診為雙膝關節內外側半月板Ⅰ-Ⅱ度損傷。醫生說半月板損傷是無法再生恢復的，讓我回家每天練習靜蹲半小時，就是背靠牆，小腿垂直地面，大腿與地面平行，以此鍛煉大腿股四頭肌的力量，分擔膝關節受力。我照著練習了兩個月，期間還吃西藥，艾灸，針灸，推拿，沒有根本性的改善，膝蓋還是疼痛難忍。 就在我感覺束手無策的時候，經朋友介紹，認識了意拳站樁功。一開始不敢奢望能很快痊癒，只要能稍稍減輕我的疼痛，我就很知足了。抱著這樣的心態，我先是在家慢慢自己練，起初只能站十分鐘，但就算只有十分鐘，站完後也覺得腿上暖和了些。後來，結合針灸，林老師又教授了針對性的意拳治療功法讓我可以在家練，一周左右我雙膝疼痛基本完全消失，在正式向老師學習站樁不到半個月，站樁時間逐漸能堅持到半小時，明顯感覺腿的力量上來了，也不再陣陣發冷。因為切實的嘗到了意拳站樁功的威力，我對意拳不僅感恩，更是景仰，一直堅持練習，到現在不僅膝蓋的毛病不見蹤影，連體質也發生了很大的變化，原來的皮膚過敏，長痘，濕疹，手腳冰冷，頭疼，容易上火等問題，全都改善了。 而後來在俱樂部所見的事實證明，我所經歷的，並非個案。去年先後有兩位因為膝關節問題來學習意拳的學員。 一位是廣州的黃先生，五十歲左右，酷愛體育運動，因為打羽毛球和踢足球，膝關節受傷，半月板撕裂，在廣州某醫院接受了內窺鏡微創手術，清洗了創面。術後醫囑不能劇烈運動，但也不能不運動。打羽毛球、踢足球是無望了，可術後恢復期過去了，黃先生卻發現連慢跑也舉步維艱，平時走路，上下樓梯，膝蓋還是難受。主治醫生告訴他，醫院對他目前的情況是沒辦法了，建議他可以試試站樁。幾經周折，黃先生來到深圳，向林老師學習意拳站樁，每個周末兩節課的學習後，回家按照老師教的方法，早晚站上四十分鐘，膝蓋的傷痛日益好轉，現在上下樓梯已經恢復正常，與健康人無異。 還有一位范先生，66歲，年輕時也是一名體操隊員，膝關節痼疾已久。隨著年齡漸老，腿腳的問題越來越困擾，膝關節刺痛，坐著站著都不舒服，走路乏力，上下樓艱難。剛開始來站樁時，老范站不到半小時就覺得腿力不支，老師教他練習坐樁，輔以針對性的訓練腿部功力的方法。站了半個月左右，他的腿部開始有排毒反應，在膝蓋周圍及小腿皮膚上冒紅點，伴隨的是膝關節疼痛的減輕，活動逐漸自如，紅點消退後膝關節也不疼了。令老范意外欣喜的是，通過站樁還治好了他的高血壓和手臂舊患。血壓由站樁之前的180/100mmHg降到了120/80mmHg。而幾年前那次嚴重的摔傷，當時肩部及鎖骨大面積粉碎性骨折，在醫院接受了各種治療方案，未果；找了民間偏方，把烏雞搗爛成泥和著中草藥糊上……用盡方法仍然不能痊癒，就這樣肩膀留下了後遺症，肌肉無力，手臂無法高舉。而短短數月站樁後，驚喜降臨了：手臂力量漸長，肌無力的癥狀消退了，活動度也恢復了。能有如此令人訝異的療效，老范也再次感嘆意拳的神奇。由此亦可見，意拳站樁功對促進人體的修復，是全面而且智能的。 目前醫院對於膝關節尤其是半月板損傷的治療，除了建議切除受損部分，嚴重的在摘除後進行假體移植外，別無他法，且後患無窮。廣而論之，其實不僅是膝關節的治療，當今在整個康復醫學領域，譬如中風後遺症（運動、感覺和語言障礙等）、各類運動損傷等的康復治療上，現代醫學和傳統醫學對許多常見病患往往都無計可施，在人體受到不可逆損傷後，如何消除和減輕人體功能障礙，彌補和重建人體功能缺失，設法改善和提高人體受損後的各方面功能，這些更多時候成為了現代醫學界和傳統醫學界無法攻克的難題，而我的親身經歷以及在深圳意拳俱樂部看到的一個個案例表明，意拳站樁功功能強大，而且簡單易行，以其豐富的內涵和功能，完全有能力填補現代醫學和傳統醫學的不足，為更多求醫無果的疑難症患者提供另闢蹊徑的康復之途。
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