為孩子們提高免疫力、智力的黑豆棗泥糕

07-09

為孩子們提高免疫力的

黑豆棗泥糕

一些博友說孩子免疫力差，又不願意吃煮黑豆。您可以做成黑豆棗泥糕，味道很好，又香又甜。健脾補腎，這兩臟是孩子最弱的。腎生髓，髓生腦。故黑豆補腎則益智，使孩子健康聰明。

有些小女孩例假不正常，因例假是腎所主，補了腎水例假自然正常了。這可比吃藥強多了。家長不妨一試。

做法：

1、將黑豆炒熟，粉末。2、將大棗蒸熟，去核。3、將棗研成泥。4、將豆面與棗泥和成糕。

粉的豆面不要一下都做了，防止變質。隨時蒸點棗，加點豆面即成。或做3天的量，很方便。