懷孕晚期一定要堅持數胎動

胎動是母親的主觀感覺，也是胎兒在母親體內健康良好的極佳佐證，想知道你的寶寶在子宮內是否健康，最好的辦法是每天認真記錄胎動次數。

胎動的次數在懷孕20周時，每天約有200多次，到了32周增加到每天570多次，之後胎兒不斷長大，子宮內的空間有限，胎動受限，開始出現減少趨勢，到足月時，每天約有280多次胎動。

妊娠晚期胎動絕對值少於每小時3次，或者持續6小時沒有胎動，或者10小時內胎動少於7次，均為異常。

准媽媽數胎動很重要？

胎動是胎兒生命的徵象，同時，也能反映胎兒在媽媽肚子里的安危狀況。有人形象地把胎動比作是胎兒健康的晴雨表。

胎動規律的突然劇烈變化，可能表示胎兒遇到了危險，比如宮內缺氧。因此，孕婦數胎動被作為監控胎兒宮內窘迫的一個手段。如果你屬於高危產婦，那麼醫生多半更會強調孕晚期數胎動的重要性。

而對於孕晚期，胎寶寶的體重增加，促使他在羊水中可活動的區域減少，相應的胎動也隨之減少。

正確認識胎動

胎動有三種類型：

-懷孕6個月開始劇烈地踢腳或衝撞；

-產前3個月左右緩慢地蠕動或扭動；

-猛烈的痙攣式的胎動。

胎兒活動的情況能預料到出後第一年的能力，胎動強的孩子出生後6個月動作發展也快。

感覺到胎動

胎兒大概在第七第八個星期開始就會在你的子宮裡動了，但是你應該要在16到22周期間才能感覺得到他在踢你。

懷孕過的女人比新媽媽們更能注意到這微妙的變化(也叫初期的胎動)，因為她們之前有過這樣的經歷，她們知道胎動和腹部不舒服的區別。而瘦的女人也比胖的女人能更早的感覺到胎動。

胎動的感受

胎動常被人形容成像腸氣，其實是當你能靜靜地坐著的時候，你才能能更容易地感覺得到胎動的，而當你學習著經常性地去感覺胎動時，你就會更能分清胎動的感覺和肚子餓的感覺是很不同的。

胎動的次數

胎動次數的多少、快慢、強弱等，常表示著胎兒的安危。

胎動正常，表示胎盤功能良好，輸送給胎兒的氧氣充足，胎兒在子宮內發育健全。小生命在子宮內愉快地生存著。

當你進入懷孕第三時期後，你的醫生就會建議你去記下嬰兒每天踢你的次數的了，或者是是記下踢你的姿勢有什麼不同之類的。要做好這項工作，你就要選擇一天內嬰兒最活躍的時候來做，並且保證嬰兒每天都在這個時候這麼活躍。

你靜靜地坐下來，或者躺下來，再記下嬰兒踢你的次數和部位，計算一下要多長時間你才能感覺到它踢你10下。如果你在2個小時內感覺不到他踢你十下，那你就不要數了，馬上打電話給你的助產師或者醫生。

孕婦計數胎動很重要，需要每天堅持連續感知寶寶的情況，一旦有可疑，立即諮詢專業醫護人員，為解救寶寶創造寶貴的時間。

最有趣的減肥知識

最有效的減肥運動

最有味的減肥美食