「這樣到底是不是乳腺炎」
「乳腺炎期間能不能餵奶」
「乳房硬的像兩塊石頭怎麼辦」
「乳腺炎到底應該怎麼護理」
脹痛、化膿、穿刺、引流、被迫斷奶……
80%的媽媽會得乳腺炎？
這個比例高到讓人害怕，乳腺炎聽起來就好像感冒一樣常見，媽媽在患病期間發燒，乳房堵得厲害，吸奶器也吸不出來，紅腫脹痛無法睡覺，還要照顧小寶寶……很多人，甚至月嫂、醫務人員針對上述問題都沒有提供足夠正確、科學的見解。那麼媽媽們該如何保護自己不受乳腺炎傷害呢？即使得了乳腺炎也能儘快治癒呢？為此我們特意邀請了高級哺乳指導李蕾老師來剖析這一「常見病」。
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了解對手，百戰百勝
乳腺炎分為非感染性的和感染性的兩種。
非感染性乳腺炎：成因是乳房內有充裕的乳汁，沒有及時被寶寶吮吸掉，內壓太大導致乳汁回滲到乳房周圍的組織，引起排異反應，出現紅腫熱痛的現象。
措施：非感染性乳腺炎發燒不會超過39度，通常建議是堅持哺乳，注意休息，癥狀會在48小時內改善。
感染性乳腺炎：如果非感染性乳腺炎合併了細菌感染，就會發展成為感染性乳腺炎。其一般發燒都會在39度以上，乳房疼痛感非常強烈。
措施：這個時候堅持哺乳和休息如果還不能痊癒，請根據情況需要遵醫囑。可以採用抗生素治療並堅持哺乳，只有堅持哺乳才有利於乳房恢復。
一些哺乳時間比較長的媽媽得乳腺炎，可能只有全身性發燒癥狀，乳房軟軟的沒有大的硬塊，但某一部位按壓非常痛，所以如果自己沒有辦法判斷是感染性還是非感染性乳腺炎的時候，建議及時就醫。
關注寶寶，首先要關注自己
大多數情況下，很多媽媽在感染性乳腺炎初期並未重視，身體出現疲勞不適、隱痛不止、發寒、發冷等癥狀時，以為自己得了感冒，通常媽媽的關注點都在孩子身上，很容易會忽略自身感受，直到發燒才意識到嚴重性，如果能儘早干預，乳腺炎都不會發展到嚴重的程度。所以媽媽們要多關注自己，照顧好自己，才能更好地照顧孩子。
謠言滿天飛，到底孰真孰假？
新手媽媽們是否都曾被各種過來人以及網上知識坑過呢？那些聽起來很有道理，無力反駁的話，結果居然都是錯的！！！
NO！得乳腺炎基本上都是奶水太多造成的。根據泌乳原理，不斷排空乳房等於不斷發出泌乳信號，因此產量越來越大，就會給乳房造成更嚴重的負擔，增加了乳汁淤積的風險。
真相：如果媽媽在不哺乳的時候感覺漲得厲害，適當手擠，減輕乳房內壓和不適感即可，乳房反覆漲奶也是造成乳房下垂的一大元兇，所以一味追求奶水多的同時也要考慮這個問題，最好的狀態是讓身體自動做到供需平衡。
NO！乳房不是大力出奇蹟的地方，請果斷拒絕。大力按揉會造成乳房組織的傷害，熱敷則會導致紅腫脹痛更加嚴重，從而誘髮乳腺炎的擴散。很多熱敷和大力按揉都是造成乳房化膿的元兇。
真相：適當的冷敷、堅持哺乳、注意休息並保持愉快的心情。首先堅持哺乳才能讓乳腺更加通暢；其次冷敷可以降低受傷部位的循環，適當抑制產奶，減輕乳房負擔；第三休息和好心情可以增強免疫力，更好地抵抗乳腺炎。
NO！多數手動吸奶器吸力太大，不知不覺中已經對乳腺造成了傷害。
真相：建議媽媽們選擇頻率和速度都可以調節到很輕柔，並能夠模仿寶寶吮吸的電動吸奶器。
如果說挨過生產之痛的媽媽是鬥士，那麼經歷過乳腺炎的媽媽就是聖鬥士，乳腺炎反覆發作仍堅持母乳餵養的媽媽絕對是黃金聖鬥士！希望堅持母乳餵養的媽媽們要學會判斷乳腺炎的類型，並採取正確的護理和治療方式，日常盡量做到乳汁供需平衡，避免對乳腺的各種外力傷害，保證休息並保持愉快的好心情。
媽媽在哺乳期間，除了需要面對乳腺炎的困擾外，是否還會對開奶的正確方式、哺乳姿勢、夜奶問題、乳頭小白點、寶寶厭奶等問題存有疑慮呢？請持續關注後續內容哦！
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