可能會瘋轉！簡單實用的五臟排毒法

　　如果身體里藏了毒素，外在的表現有哪些？

　　怎樣做可以把毒素排出呢？

指甲表面有凸起的稜線，或是向下凹陷

情緒容易抑鬱

偏頭痛

怎樣排毒

按壓太沖穴，可幫助肝臟排毒

　　太沖穴位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3至5分鐘，感覺輕微酸脹即可。

枸杞提升肝臟的耐受性

咀嚼著吃最好，每天吃一小把。

眼淚排毒法

難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧，哭也是一種排毒。

面部長色斑；

脂肪堆積；

口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。

怎樣排毒

按壓商丘穴

可幫助脾臟排毒。商丘穴位置在內踝前下方的凹陷中，每次3分鐘左右，兩腳交替做。

吃酸助脾臟排毒，比如烏梅、醋等。

飯後走一走，長期堅持，效果才會更好。

舌頭潰瘍；

失眠、心悸；

胸悶或刺痛。

怎樣排毒

按壓少府穴

可幫助心臟排毒，少府穴位置在手掌心，第4、5指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。

吃苦排毒

比如蓮子芯，可以用蓮子芯泡茶，再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。

綠豆利尿排毒

吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。

皮膚呈銹色、晦暗

便秘

多愁善感，容易悲傷

按壓合谷穴

可幫助肺臟排毒，合谷穴位置在手背上，第1橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。

蘿蔔、百合是肺臟的排毒食品

多運動，排汗解毒

洗熱水浴也可幫助肺臟排毒。

腎臟有毒的外在表現

水腫

下頜長包

容易疲倦

按壓湧泉穴

可幫助腎臟排毒，湧泉穴位置在足底的前1/3處，以邊按邊揉為佳，持續5分鐘左右即可。

多吃冬瓜、山藥，可幫助腎臟排毒、抗毒。

　　簡單的按摩穴位就能修復身體，這麼好的方法快給朋友們看看吧！

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