如何選擇戶外運動鞋

由於人們生活工作壓力增大、健康意識提高，越來越的人青睞戶外運動。熱衷於戶外運動，擁有一雙戶外運動鞋是必不可少的。那麼，你是否知道如何選擇戶外運動鞋呢？

一般意義的戶外鞋通常為四大系列。高山系列：用於登山活動，適應堅硬的岩面和冰雪岩石混合型地形。穿越系列：用於長距離的複雜地形的穿越活動，亦可用於低海拔的登山。徒步系列：適用於較短距離的穿越和相對地形平緩的戶外徒步。運動休閑系列：日常穿著和不負重的運動。

選擇戶外鞋應注意以下幾點：

1、款式與功能就高不就低。從戶外的設計特徵上看，鞋幫越高越適合於複雜、險峻和陡峭的地形。如果你不能準確地了解你所去環境的地形，那你選擇鞋就應選更高一個檔次的鞋，以減少對腳的傷害。

2、在尺碼選擇上留有餘地。在運動中人的腳會膨脹，另外，在坡道行走，特別是下坡時，腳在人體重力作用下會前沖，所以選擇戶外鞋時尺碼應留有餘地。

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