陰雨天糖尿病人要勤測血糖

天氣不好，陰雨持續，糖尿病外出運動的時間通常會減少，加上天冷進食會多一點，這樣兩種因素疊加，可能會導致血糖波動。對於糖尿病患者來說，陰雨天出門少了，進食多，血糖也容易波動，所以要注意監測血糖。

糖尿病患者就算在室內也同樣可以運動，比如飯後勤走動，做做體操等。一天24小時內，人體的血糖水平始終處于波動之中。只有及時了解自身的血糖狀況，才能更好地管住血糖。如果病人能長期堅持規範監測血糖，並及時調整治療方案，治療效果會更好。

陰雨連綿的天氣容易滋生細菌，糖尿病患者由於足部血液循環不佳、抵抗能力差等原因，腳上常常出現小裂口。如果不慎被雨水浸濕，容易引起足部感染，進而誘發各種感染。所以，下雨天，糖尿病患者要盡量避免趟水，若鞋襪不慎被雨水打濕，要及時清洗腿腳，防止感染。

糖尿病人雨天出行做好這些準備

1、準備好雨具，無論是傘亦或是防雨衣。

2、盡量躲雨，千萬不要為了好玩涼快而在冒雨前行，以免感冒從而誘發更多更為嚴重的後果出現。

3、注意保護雙腳，尤其是現在，因為本來穿的就少，再加上下雨很容易因躲閃而使腳受傷。

4、如果腳有創傷口盡量不要走在雨中，以免因髒水中有過多細菌而引起傷口感染。回到家中需立即用清水沖腳，並做好檢查工作，一旦有異樣需立即採取措施或到糖尿病醫院進行治療。