適合夏天喝的花茶~愛美姑娘喝起來

炎炎夏日，很容易產生煩躁的情緒，所以我們就盡量吃吃喝來撫平心情吧。花茶，一直是女性朋友很喜歡的茶葉飲品，那麼夏天適合喝什麼花茶呢？

1.茉莉花茶

茉莉花茶在各種花茶中，香氣最為醇厚，有去寒邪、助理郁「的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神，還能健脾化濕、減輕腸胃不適及和胃止痛;對於女性的生理、生殖機能也有幫助，並能滋潤肌膚、養顏美容、緩解痛經。

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2.玫瑰花茶

玫瑰花性微溫，並含有豐富的維他命，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，經常喝玫瑰花茶具有滋養氣血的功效。

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3.菊花茶

菊花茶具有養肝平肝、清肝明目的功效，還可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫，對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效，還能抑制多種病菌，增強微血管彈性，減慢心率、降低血壓和膽固醇，並有利氣血、潤肌膚、養護頭髮的美容之效。

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4.金銀花茶

金銀花茶，其性味甘寒，具有清熱解毒、疏散風熱、消腫止痛的功效，有助涼血止痢、利尿養肝。

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5.檸檬草茶

檸檬草，也稱檸檬香茅，整株植物散發出沁人心脾的清香。氣味芬芳而且有殺菌抗病毒的作用，從古至今受到醫家的推崇，取其殺菌、調整血液循環的作用。經常飲用檸檬草茶，可以幫助改善貧血、調和腸胃、調節油脂分泌和降低血脂、緩解神經衰弱等。

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以上五種花茶是很適合夏天喝的。但是也請注意，要根據自己的體質選擇花茶，這樣才能更好地健康美麗。我們平時也可以自己搭配一些花茶，相信會有意想不到的效果喲。但是一般不要超過3種喲。

親愛的姑娘們，不知道你們愛喝什麼茶呢？

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