跳街舞的人，瓶頸突破瓶頸突破這樣循環是常態么？

07-09

現在面對不同的歌曲能有不同的風格，但是每一種風格都很重複，沒有什麼新的動作

練習量是一個問題。如果你只能每天練習1小時到兩小時，那所謂的瓶頸只是練習量不足而已。如果你能做到每天5小時，專業舞者的練習，那再去說瓶頸不瓶頸的才有意義。大部分愛好者都是做不到的。

不一定非得把它看成瓶頸

所謂瓶頸只是一個稍微漫長了一點的積累期而已

不管怎麼樣，保持練習

因為這個事真的很正常，就像是很多東西你已經到了一個邊界，那你就需要付出更多去突破它，才能有很明顯的進步

你就會發現自己能做到的越來越多

自己的極限也越來越沒有邊界

就我而言，日常一定要保持每天的練習量足夠，學習的內容也要有，當然solo的練習和複習以前學過的東西都是必要的，solo可以開發你的身體，並且強迫你運用你自己會的東西

舞邦的abby曾經給學生做個一個講解的示範

可以自己去搜一搜，solo的時候把身體運用到什麼水平，每個層次又該怎樣去跳，我個人覺得對我練習比較有啟發

個人認為是的。

不過跳舞跟跳舞也不一樣的兄弟。

很多你遇見的都是假瓶頸。

每天跳舞一兩個小時的我就不說了。有很多每天能幹四五個小時的。一段時間下來並沒什麼長進。

有的人跳舞不動腦子。從音樂怎麼卡到動作怎麼發力他都不往深了研究。

沒長進就拿瓶頸安慰自己。

誠然一天跳三四個小時很累。如果你邊動腦子邊跳你可能只能跳兩個小時。但是效果是截然不同的。

我現在也做不到動腦子跳舞。有的時候是因為這樣真的太累。有的時候是因為不知不覺的就不動腦子了。以前我也時常拿瓶頸安慰自己。

在跳舞這件事上努力這件事真的不止是你身體能扛得住累就行了的。以前別人聽說我跳舞，都說行啊，搞藝術的。我都會不好意思。

不過現在我同意舞蹈它是個藝術。

也不是循環，如果某一個舞種瓶頸，可以學其他新舞種，不要死磕，會更有靈感去突破原有水平的瓶頸。舞蹈主要是本身舞者要享受，基本功變態紮實，掌握關鍵元素。但是也可以融合進新的形式。hippop衍生出k-pop,urban這些舞台表演形式，不就是很好的方法。

我現在也在這瓶頸期，只能努力練習（多上課~這是重點），迷茫時再看看偶像的視頻找找感覺。

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