如何練出像模特一樣的身材？

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如何通過訓練成為喬丹？如何通過學習成為愛因斯坦？

我們應該追求的是進步而不是完美。

其實我們沒辦法成為最好的人不要緊。我們需要的是成為最好的自己。

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超模的身材是天生的。骨架和身高不可改變。

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先不談先天條件，飲食訓練睡眠，你有時間精力財力去執行這些嗎

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謝邀，離模特身材還有距離，謝謝抬舉。但我真的不喜歡鍛煉，飲食也是想吃啥吃啥，真沒什麼能說的。

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超模最重要的是骨架，這個要回爐重造才行，很多超模不練的，有這個天生美美的骨架跟肌肉，只要體脂率很低就行了，超模年紀一大，肉肉下垂，沒有年輕時候緊緻，就開始練練練，實際人家底子在那裡。

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可以下載一個keep-自由運動場，很著慢慢練，不會快速的成為超模，慢慢來，加油。

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關練還不行，得想！就是弄張大海報貼在牆上，每天對著它比量，慢慢就成型了，當然基礎最重要，好身材是練加想

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首先，身高先不說了，你先要腕線過襠。。。

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emmmm...只能盡量成為最好的自己吧，超模和普通模特的差距還是蠻大的，跟普通人一比就更大了；當然如果你硬體配置達標，那就比較好練了。

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練不出來

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想要有魔鬼般的身材就要有魔鬼般的意志和考驗啊

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超模身材不是練的，是天生的。

不是所有模特都熱衷健身，有些也是純餓的。天生的身高、骨架、頭身比、腿身比等。

很多模特被發掘時，並不健身，生活方式跟普通女孩無異。天生高瘦骨架比例好。即使有個別超模如五五分的AA等，也是跟其他超模比出來的，跟路人比也是鶴立雞群。身高在那。

我看過很多健身教練的視頻，比例、肌肉什麼的都不錯，看起來緊緻健康，但因為沒有175+的身高，就沒有鶴立雞群的效果。

有的模特已經半退休狀態，偶爾可見贅肉、不緊緻狀態，但整體上遠看還是養眼的。

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