中年男人不配看世界盃？這類人才是真的沒有資格

相比世界盃的不斷爆冷，看世界盃的中年人卻無辜躺槍，成為最不配看世界盃的一類人，就因為網上的一個段子。

昨天我老公興緻勃勃扛回來一大箱啤酒，還把兒子的零食都翻出來了，看起來和別人一樣，是一個有備而來，蓄勢待發的好球迷。

開幕式的時候，他躺在沙發上睡著了。

我們嚮往世界盃的熱情似火，嚮往一起看世界盃的年少時光，然而，時光卻拋棄了曾經的少年。

有一顆熱情奔放的心，卻沒有奔放的身體，被稱為中年油膩的男人們，心被猛擊一萬點，糊了一地。

相比油膩中年大叔，有一類人是真的沒有資格看世界盃，那就是有腎結石的青年、中年、老年，不分男女。

熬夜看球，NO！

腎結石是泌尿系統的疾病，人體泌尿系統負責排出身體多餘的鈣、尿酸、嘌呤等代謝物質。如果經常熬夜，會影響腎臟排毒，讓上述多餘物質沉澱在腎臟內，造成短暫的高尿酸血症，長此以往，就可能形成腎結石。

不止如此，熬夜還會影響人的顏值，損害腦力，讓體能超負荷。

啤酒大蝦，NO！

啤酒和大蝦都會產生大量尿酸、嘌呤，嘌呤進入體內後，要進行新陳代謝，它代謝的最終產物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸鹽沉澱。

如果一次過多地食用了含嘌呤豐富的食物，嘌呤的代謝又失常，草酸鹽便在尿中沉積而形成尿結石。尤其是喝啤酒後利尿，造成人體短時間內脫水，增加腎結石出現的幾率。

久坐憋尿，NO！

久坐容易使鈣質淤積在血液和尿液中，長期堆積易形成結石。由於尿是人體腎臟排泄的廢物，長期留在體內會與部分蛋白質發生反應，形成初期的結石。

臨床統計顯示，已經治癒的腎結石患者，有50%的人會再次複發腎結石。因此，相對於健康人群來說，已經治癒的結石患者更應警惕結石的複發，日常生活中注意飲食結構均衡，養成多飲水、不憋尿、減少久坐、適度運動等良好的生活習慣。

如果你還要執著的問一句：正確的看球的姿勢是怎樣的？那就是

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