哺乳故事(6)-暴力通乳
冰凍三尺,非一日之寒。
用這句話來形容我的堵奶過程是最貼切不過的了。
網友說,疏通乳腺堪比滿清十大酷刑。
這酷刑有的是不專業的催乳師給施加的,有的是寶媽自個給自個上的,我屬於後者。
在我自以為奶水不足而瘋狂追奶的時候,我並沒有意識到,淤積和奶結已經悄無聲息地纏上了我,原因一環緊扣一環,最終讓我差點因解決無望而放棄母乳餵養。
當時導致堵奶的原因大致如下:
一、 飲食過於油膩
二、 催奶湯攝入過多
三、 小妞脹氣後持續的吮吸導致產奶量增加
四、 過多的奶量未被及時有效排出
簡而言之,四個字:產多出少。
這正如一段交通道路,出口被堵了,但入口的車輛還源源不斷地進入,結果,越來越堵。
我意識到自己堵奶大概是在產後第三周末和第四周始的時候,當時手擠的出奶量越來越少,每側只有兩三根細如髮絲的斷斷續續的奶線,小妞一天到晚不停地吮吸,把乳頭都吸到皸裂和滲血。
意識到堵奶,趕緊用手去檢查乳房,發現一側乳房根部的4點鐘方向有一個半指大小的條索狀硬塊,按壓有點酸痛,趕緊用眾所周知廣為流傳的方法實施疏通。
方案一:洗澡的時候熱敷,然後忍著痛不斷地往外擠。
別說,效果還真不錯,邊熱敷邊揉擠,擠著擠著硬塊就消失了,出奶量也感覺多了點。
然而,還沒來得及高興幾分鐘,洗完澡半小時後,硬塊又出現了。沒關係,對付這種頑固分子,我有足夠的時間和毅力來消滅它。於是,在接下來的一周多時間裡,衛生間每天都要上演好幾幕人奶大戰,每一戰我都能取得階段性勝利——把硬塊揉散了,但新的一戰又以硬塊齜牙咧齒地向我示威而開始。
為什麼別人熱敷+揉擠幾次就能解決問題,而我在數量上已然佔了絕對優勢,效果卻不理想。思來想去,我總結了一條失敗經驗:必定是我熱敷的水溫不夠高以及我揉擠的力度不夠大(果然一孕傻三年,這時我的智商必定已是負值,能想到水溫不夠高力度不夠大,我的腦迴路也算清奇了)。
在總結了失敗的原因以後,我把水溫調高了,也把力度加大了,每天拿著燙手的毛巾敷硬塊,手被燙得通紅通紅的,乳房硬塊處也被燙得通紅掉皮,熱敷後又輔以上下左右地一通暴力擠奶。最後,那條索狀的硬塊非但不消,還越來越大,越來越痛,乳房其他部位也開始慢慢形成一些小硬塊。
方案一宣告無效,與此同時,我還實施了其他一系列方案。
方案二:把梳子用開水燙後,在乳房上像梳頭髮一樣從根部向乳頭梳理。
好吧,這方法是家人推薦的,以前她們都是這樣處理堵奶,她們跟我說,是會很痛的,但有效就行。最後我沒使用,熱敷我能接受,梳子太尖,我下不了這狠手。
方案三:小妞多吸。這應該是最好的方法,但小妞畢竟太小,吸力有限,且剛好與她的脹氣期重疊在一起,我不敢讓她過度吃奶(遭遇過孩子脹氣的寶媽應該都有所體會,孩子脹氣不舒服的時候,即便不餓也要吮吸乳頭求安撫)。
方案四:果斷入手了一個吸奶器,除了睡覺和餵奶,其他時間頻繁地用吸奶器吸奶,吸不出來就不斷加大吸奶器的吸力和頻率。
方案五:手擠。吸奶器把乳頭吸水腫的時候改用手擠,當時也不懂手擠奶的正確方法,反正怎麼順手就怎麼來,也顧不上傷不傷乳腺組織了。
方案六:隊友幫吸(畫面太美不敢寫)
以上所有的方案,目的只有一個:儘快把乳腺疏通。每實施一種方案之前,我都有一種問題就要迎刃而解的錯覺。但因處理不當,最後乳房不堪重負,水腫嚴重,硬塊也從一側乳房發展到兩側乳房,從一個部位發展到幾乎全乳根部。
還在月子期間,「頑症」沒有消除,自己反倒被折騰得腰酸背痛、心力交瘁……
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