康復故事15——我特別佩服的一位叉友
來自專欄前交叉術後無痛苦康復
大壯,陽光帥氣的大男孩,酷愛運動。
他傷的很重,髕骨粉碎性骨折。
即使是在我國最好的骨科醫院積水潭手術,依舊形成了「東北第一大髕骨」。
2016年12月6日因故受傷,髕骨粉碎性骨折。
2016年12月12日在積水潭醫院做的手術。
2017年4月22日來到健行者運動康復中心進行康復。
來的時候肌肉僵硬腫脹,髕骨活動度非常差,角度不到90度。
我給不了康復效果方面的承諾,只能說先康復看一下效果。
好在他身上那些佩服的品質中和了康復的難度。
他的心胸比較開闊。
沒有一般人的感慨命運不公,坦然接受受傷的事實,積極尋求康復之道。該玩還是要玩,該開心還是要開心。大家可以想像這樣一個畫面——一位拄著拐,膝關節裹著紗布戴著支具走進夜店的畫面。(不建議叉友去夜店,此處只是舉例說明大壯心大)。
他堅信自己可以好。
他受傷一直考慮的是如何才能康復好,而不是萬一康復不好怎麼辦。在身上從未看到過傷春悲秋,永遠很淡定很有激情。
樂觀主義精神。
早已規劃好康復好之後的生活,要繼續滑雪,要繼續跳舞。
他的這種樂觀精神非常有感染力,把整個康復中心的氣氛都帶動起來了。
有一次,他要出差,要隔些時日才能繼續康復,
所以那次康復我幫他把角度多進了些,疼痛感會比平時強上一些。
他的反應不是叫疼或者呻吟,而是笑場了,笑場了,笑場了。。。
https://www.zhihu.com/video/994159483077214208還有非常非常重要的一點,完美的配合。
如果沒有他的配合,康復效果達不到那麼好的。
大家可以去看上面的那段視頻,其實到最後的時候,他是會產生相對非常強的痛感的,
可是,他的身子在那種情況下依舊可以做到放鬆下來不緊繃,把腿完全的交給我。
這種信任時不容許被辜負的,第一次康復就100度左右,
之后角度持續不斷的進步,之後的全形都不在話下了。
早在去年冬天,大壯就已經開始滑雪,街舞嗨起來了。
哈嘍,大家好,我是你們的好朋友浩指導。
是無痛苦康復的理念倡導者與技術分享者,這裡有你想要知道的詳細的術後康復教學,願所有叉友都可以實現更科學系統的康復!浩指導:前交叉韌帶(ACL)重建,無痛苦康復方法大全推薦閱讀:
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