煙醯胺用了會長黑毛？那些年我們誤會的煙醯胺

Hi，這裡是冰露醬。

人紅是非多

煙醯胺作為成分界里的小網紅

被誇上天的同時也被扒出某些「黑料」

什麼敏感肌用了會爛臉啦

什麼用了會長黑毛啦

後台也會收到一些妹紙表示這個成分想粉又不敢粉啊

為了解答小仙女們的疑惑和消除泥萌的顧慮

今天我們就來一一解答

為煙醯胺同學正一正名

‖敏感肌不能用煙醯胺？

NO，事實恰恰相反，適量濃度的煙醯胺還有助於幫助修復敏感肌。

為什麼煙醯胺對修復敏感肌有好處呢？

除了能促進表皮層蛋白質的合成，增強肌膚自身的防禦能力外，煙醯胺還可以幫助剝落角質層。

有些小朋友一聽又要嚇死了。

剝落角質層？？？

那不是跟刷酸一樣？敏感肌的角質層本來就那麼脆弱，再剝一層不是雪上加霜？

但是！

煙醯胺和酸幫助皮膚剝落角質層的機理完全不一樣。

我們簡單來說下皮膚角質層脫落的原理吧。

新陳代謝大家都知道吧？

我們的皮膚每時每刻都在新陳代謝，脫落老化角質層，生成新的角質層。

那麼問題來了，皮膚的這種代謝周期會一直這麼穩定嗎？

當然不是。

我們知道隨著年齡的增長，皮膚的角質代謝速率會逐漸變慢，除此以外，乾燥環境等外因也會干擾原來應有的速率，起干屑就是老化角質層堆積的一種表現。

這也是為什麼一直強調，適當的保濕和防晒抗老的重要性啊！

那麼非常好理解了，給皮膚提供一個適度濕潤的環境再添加一些抗氧化作用，是不是能夠幫助皮膚維持穩定的新陳代謝呢？

沒錯，煙醯胺就是這麼乾的。

煙醯胺既有一定的保濕作用，又具備良好的抗氧化作用，給皮膚提供一個正常新陳代謝的良好環境，和酸類成分干預性地剝落角質層是有著本質性區別的。

當然我們也不能說酸類去角質就是不好的，不同膚質適用的產品不同，這點相信看本醬文章的仙女都明白。

說到這裡小仙女們可能還是很疑惑。

雖然煙醯胺剝落角質層的作用是溫和型的，但是怎麼想都覺得和敏感肌增強角質層、修復皮膚屏障的訴求背道而馳啊。

其實完整的思路應該是這樣子的：初期皮損，皮膚正常機制被破壞，這時候最應該做的是使用一些急救修復類產品來保護脆弱的皮膚（當然最最最開始應該是看醫生），就是那種厚厚的、除了修復成分以外沒有任何花里胡哨的功能性成分的面霜。

當你修復到一定階段後，皮膚的基本機制已經慢慢恢復得差不多了，但還是不如以前那麼健康怎麼辦呢？

這時候煙醯胺就會成為一個類似於啦啦隊的角色，遞水、捶背、吶喊！

激勵皮膚的自我修復能力，幫助恢復正常的新陳代謝，成為你進階皮膚修復之路的一個好幫手。

總結就是：煙醯胺在皮損初期不建議使用，但是在皮膚狀態恢復得差不多了後幫助修復皮膚可能會有事半功倍的效果。

‖對煙醯胺不耐受的用了會爛臉？

煙醯胺不耐受的癥狀基本有：發紅、發燙、甚至發癢。和皮膚屏障受損或者過敏的癥狀非常非常相似。

有過皮損的慘痛經歷的妹紙肯定會慌：完了，我又要爛臉了。

但是先不要急著絕望。

跟過度清潔或者濫刷酸造成的不可逆結果不同。如果你對煙醯胺不耐受，馬上停用，基本過一兩天就跟什麼都沒發生過一樣了。

而且如果癥狀比較輕微的話不要緊，可以隔天用一次看看皮膚的反應，慢慢建立耐受性。當然如果你嘗試了兩個禮拜，還是有強烈不耐受癥狀的話，你可能真的與這個成分無緣，就不要強行使用了，畢竟通往成功的路不止一條，不需要在一棵樹上弔死。

還有一點就是要注意煙醯胺的濃度，一定要循序漸進。一開始建議嘗試低濃度的煙醯胺的產品，比如1%~2%左右，耐受的話再慢慢向高階嘗試。

‖煙醯胺用了會長黑毛？

這個傳言的殺傷力MAX。

仙女一聽都嚇壞了好嗎？瞬間腦補自己變成一個獼猴桃的慘狀。

然而這個傳言整個醫學界都沒有一篇能讓它立得住腳的科學文獻。謠言都是你傳我傳，到最後弄得人心惶惶，真正要追根溯源了才發現根本就是無稽之談。

有的人可能要說，但是我的汗毛真的就是變黑了啊！

你確定你汗毛不是本來就長這樣？或者是可能用了其他激素類產品導致的？或者是膚色亮白了後汗毛看起來更顯眼了？

煙醯胺要勤勤懇懇地負責美白、修復、抗衰老，最後還要背鍋，真的很慘。

話又說回來，如果煙醯胺真的有顯著的幫助毛髮生長的作用的話，禿頭少女我就不塗臉了，乾脆直接往髮際線上抹好了，比什麼生髮液都好使。

好了，今天的冰露醬護膚課堂就到這裡。當然，關於煙醯胺這個成分的好處和可寫的點遠遠不止上面那些，小仙女們要是感興趣的話本醬以後再出吧~

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就醬bye~