忘記一次，後悔一輩子。| 下車關門前，請務必念此口訣！【六一節之兒童安全篇】

來自專欄那些被誤解的健康知識

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很多事情說多少遍都不會嫌多，比如：兒童安全。

六一兒童節即將到來，有車家庭會開車帶著孩子出去遊玩。然而，請務必記住：

大人下車後，千萬，千萬不要把孩子單獨留在車內！

2

你也許聽過這樣的新聞：

媽媽去超市買東西，想著會很快回來，把孩子鎖在車內。回來發現，孩子已經奄奄一息。原因是：中暑！

是的，嚴重的中暑被稱為「熱射病」，可以危及生命。

在過去的18年里，美國每年有30到60名兒童死於這種車內中暑。（中國的數據我沒有找到）

車子停放在露天，車內溫度會逐漸升高，這一點很多人都知道。關鍵是下面的兩個問題，多數人沒有概念：

• 能高到什麼程度？
• 需要多長時間？

答案:

1小時內，69℃！

69℃，是個什麼概念呢？

可以把雞蛋煮熟！

亞利桑那州立大學最近對這兩個問題做了一個研究，比較不同類型的汽車，在不同時間段，暴露在陽光和蔭涼下時，車內溫度上升程度和速度。

研究發現：

停在陽光下時，1個小時內， 車內溫度平均達到47℃（116F）。

其中：

• 儀錶盤：69℃（157F）
• 方向盤：53℃（127F）
• 座椅：51℃（123F）

停在蔭涼處會不會好很多呢？

不會好到哪裡去！

蔭涼處的結果：

1個小時內，車內溫度平均達到約38℃（100F）。

其中：

• 儀錶盤：48℃（118F）
• 方向盤：42℃（107F）
• 座椅：41℃（105F）

3

這些數字對人體意味著什麼？

要知道，當人體的核心體溫上升到40℃時，就會發生中暑。（梅奧診所數據）

當高達42℃時，會導致器官不可逆的損害，甚至死亡。

可見，不管是停在陽光下，還是蔭涼處，上述車內溫度都可以輕鬆放倒任何一個壯漢！

兒童更危險！

美國兒科學會(American Academy of Pediatrics)曾經的一份期刊報道：

兒童的風險更大，因為他們的體溫上升速度比成年人快3到5倍。

如果哪位家長去超市購個物，遇上排長隊的話，估計孩子就悲劇了。

4

其實，類似這樣的新聞已經發生很多次了，每一次再次發生的時候，顯然不是因為故意，多數是因為：

忘記！

如何避免忘記？

記住一個口訣：娃伸手要錢！

娃，伸（身份證），手（手機），要（鑰匙），錢（錢包）。

下車時，默念一遍！

如果孩子坐別人的車出門，時刻記得確認孩子的安全！

5

最後附上，夏季預防中暑小知識：

1. 避免過度活動，體育活動時應多中途休息。
2. 補充足夠的液體，比如水或運動飲料。但是，也不要強短時間內喝太多。
3. 戶外工作時，可以起更早一點，趁天氣尚未變得太熱時開始。
4. 穿寬鬆輕便的衣服。
5. 不要待在炎熱的汽車內。

如果出現了肌肉疼痛，要注意是否是「熱痙攣」。

如果有頭暈，頭痛，惡性，嘔吐，疲勞等癥狀，要注意是否為「熱衰竭」。

出現上述情況，要立即降溫，避免進展為「熱射病」，後者有生命危險。

推薦的降溫方法：

1. 脫掉過多的衣服。
2. 移動至陰涼處，或進入帶有空調的房間里或汽車內。
3. 用涼水對著自己噴洒，然後坐在風扇前。
4. 喝水或運動飲料。注意，不要喝酒或咖啡。
5. 頸部或腋下放置冰袋或涼毛巾。
6. 洗涼水澡。

參考文獻：

1.http://www.dailymail.co.uk/health/article-5764159/Leaving-children-cars-hot-days-cause-deadly-heat-stroke-ONE-HOUR.html

2.Uptodate.Patient education.

原創文章，首發於公眾號：神經內科余醫生。

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圖片來源於網路。

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