又吃頂了... 脾胃「死機」的重啟方

酒足飯飽之後常常悔不當初

一不小心，又吃頂了…

如果電腦同時打開諾干程序，運轉失常出現的「死機」。當飲食無度，超出了脾胃的運化能力的時候，脾胃自然就會罷工。

輕則出現食滯、胃口差、噯氣、反酸、重者甚至引起嘔吐、發燒。對此，西醫常建議患者服用多潘立酮片，即嗎丁啉類的藥物 ...

中醫則有一劑

讓身體變輕盈的積食清理神器

可助「死機」的脾胃重啟

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「焦三仙」

中藥里的嗎丁啉

焦三仙，不是一味葯，而是三味葯

—即焦麥芽、焦山楂、焦神曲

這三味葯經常合用，各司其職。特別適用於飲食積滯所致的腹脹腹痛、噯氣腐臭、腹瀉、大便氣味如臭雞蛋等情況。

焦山楂：尤其對於吃過多的肉類、油膩食物引起的食滯有效。

焦神曲：主要是對大米、面類食物吃多了，可消穀食積滯。

焦麥芽：醒胃和脾，常用於治療食積不消、脾虛食少等症。

說它是中藥里的「嗎丁啉」一點兒都不為過

研究發現焦三仙的功效比西藥嗎丁啉還好

「焦三鮮」在中藥房都可以抓到，只要三五塊錢一副，用法也簡單。哪天你感覺吃多了，不舒服的時候，就給自己來一碗，相當於給脾胃一個外力。

取焦三仙各15克，以300毫升水煎煮，武火將水煮開，文火煎20分鐘即可，濾去藥渣取湯劑，飯後飲用。一般連用3天即可見效，因積食導致的厚膩的舌苔會慢慢消退。

●適用於成人食積，特別是在食用大魚大肉後引起的脾胃不適；給兒童用此方時，藥量應減半。

方法2：煮粥食用

焦麥芽、焦山楂、焦神曲各10g，用紗布包起來放入鍋中，加入600ml清水，加蓋煮5分鐘後撈出紗布包，鍋中再加入50g粳米煮製成粥，放入少量冰糖調味。每日2次，兩餐之間服用。

●此粥有很好的消食化滯功效，可治療小兒積食引起的發熱，厭食；成人也可食用此粥調理脾胃。

注意：一旦發現舌苔有變薄的趨勢就可不用再喝了，讓脾胃自己幹活，去恢復它的正常功能。

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焦三仙

禁忌&貼士

「焦三仙」雖是健脾開胃的奇方，但萬事過猶不及！

首先，焦三仙空腹禁用，連著喝不要超過三天，當脾胃恢復之後，就不要繼續喝啦。另外，正在吃滋補類藥物的人，懷孕的准媽咪們也不能吃，對脾胃素虛者也應慎用。

《黃帝內經》有雲「食飲有節，起居有常」。古訓早已告訴過我們保持健康的訣竅。所以即便有「焦三仙「護體一鍵重啟，還應做到飲食有度，才是保證健康的千年真理。