寶寶脾氣失控了，媽媽可以這樣做

　　淘淘和媽媽去自己最喜歡的遊樂場過周末。他喜歡用各色積木搭建高高的城堡，有窗子、有廣場、有角樓，還細心地為老國王搭建了一座弔橋。城堡越來越高，馬上就要大功告成。這時，一個男孩衝過來，一腳踢翻了城堡。淘淘愣住了。遠處觀望的淘淘媽也愣住了，而且，她知道，一場脾氣失控的暴風驟雨就要來臨……

　　張琳：著名兒童教育專家，歐洲早期教育協會中國聯絡人，《美好媽咪》雜誌出版人

　　隨著寶寶越來越大，尤其是1歲多以後，他們開始「經事兒了」。拿一位媽媽的話來說，「開心的時候像天使；受了委屈呢，哭鬧的比例大幅增加。寶寶失控的壞脾氣，特別像爆炸的氣球，轟！殃及自己，也影響了別人。」如何幫助寶寶學會面對情緒，管理情緒呢？美媽和你分享一些好辦法！

　　 發脾氣，其實是件好事情

　　如果媽媽們設身處地地從孩子的角度來考慮問題，你就會理解我所說的「發脾氣，其實是件好事情」。當孩子們在生活中遇到一些挫折時，他們會體驗到一種無力感，內心會有想做好、想改變一些什麼的掙扎。然而，他們解決問題的能力實在有限，這會讓他們很抓狂，於是，他們選擇用憤怒來表達！在大人看來，「他們反應過度了」，或者，「他們怎麼能發這麼大脾氣」。

　　換個角度想問題，一切就變得簡單了。不把寶寶的壞脾氣當作「麻煩」，尤其是給大人的麻煩，把寶寶的「壞脾氣」當作他們遇到困難，需要幫助的信號，媽媽們的心態和視角馬上就會不同。「哦，寶寶現在需要幫助，他真的很難過。」試著用這樣的思路，和我們一起讓寶寶暴雨轉晴天吧。

　　 壞脾氣，需要「好管理」

　　讓寶寶們發脾氣的事情雖小，但對他們來說，真的非常非常重要。在孩子們煩惱、發脾氣的時候，順勢幫助他們學會情緒管理，也非常非常重要。媽媽們需要一些小技巧。

　　放下說教。

　　「別哭了，有什麼好哭的？」

　　「你生這麼大的氣幹什麼？」

　　「多大點兒事兒啊？」

　　類似的話，就是在給孩子的情緒築堤壩。把他們的壞情緒堵在孩子的心裡，好像在說「別再讓我看到你難過，你憤怒，你傷心！」

　　有時候，孩子的確停止了哭泣和憤怒，但是他的心裡會抱著這個危險的情緒之湖，沉沉的、滿滿的。

　　接納孩子的壞脾氣，可以很簡單。試著去幫助孩子弄清楚，他的情緒到底是什麼。

　　淘淘看到坍塌的城堡，憤怒地揮舞著拳頭，對著那個小男孩就要揮過去。媽媽趕緊攔住了他。被阻止的淘淘，在媽媽的懷裡氣憤極了，他暴跳著，像極了狂怒中的小困獸。

　　媽媽：「淘淘，我很理解你，很知道你。你很憤怒。你的拳頭攥得緊緊的，肯定很憤怒。」

　　(媽媽此時，不需要著急批評或評論什麼。可能的話，最好蹲下來，把孩子摟在懷裡，輕輕地拍拍他的背。淘淘遇到了困難，孩子需要你理解他。另外，憤怒中的寶寶常常會有衝動的行為，對自己或他人都有一定的危險。摟住孩子，一方面是很好的安慰之舉，另一方面也能保證他的安全。)

　　淘淘哭喊道：「我要踢他！討厭鬼！我一定要打他！」

　　（如果我們是淘淘，也很難保持風度，對嗎？半天的辛苦工作毀於一旦。）

　　媽媽：「媽媽知道你肯定氣壞了。」

　　（媽媽的語氣很誇張。在解決問題之前，孩子和成人通常都會先表達出「壞」的情緒。給孩子機會去陳述他的想法，與他產生情感的共鳴。千萬不要一上來就給他提出建議或方案。）

　　淘淘仍然怒不可遏：「他太壞了！我要踢他！打他！」

　　（可憐的小淘淘，真是氣壞了。）

　　淘淘就這樣嚷嚷了好幾分鐘，媽媽輕輕地摟著他。讓他發泄。然後，

　　媽媽：「媽媽知道了。這麼漂亮的城堡，馬上就要完工了。」

　　（媽媽開始悄悄地轉移淘淘的注意力。）

　　淘淘：「這是我最新設計的城堡！」

　　（孩子的情緒不再指向那個小孩，此時「懷」情緒發泄得差不多了。）

　　媽媽趕緊接過話頭：「是很漂亮的城堡。你好像把它建得特別高。你想用城堡做什麼呢？」

　　（媽媽很適時地把淘淘拉回他原本進行的工作上來。）

　　淘淘：「這是古代的城堡。它特別堅固，用火炮也打不壞。裡面還有很多武士……」

　　（淘淘的思路也漸漸回到他原本的遊戲中。）

　　媽媽：「那如果打仗的話，它肯定能保護好裡面的武士。古代打仗的事兒，特別有意思。武士都喜歡有堅固的城堡。」

　　（媽媽停住了，笑著看著淘淘。）

　　此時的淘淘，已經彎腰去拿那些磚了。一塊塊地開始了重建工程。

　　……

　　從上邊的例子里我們可以看到，淘淘的媽媽並沒有過多地「教」淘淘什麼。她只是做了一個聆聽者和一位引導者。淘淘自己，才是決定接下來該做什麼的主人。誘導孩子去解釋、去發泄出他的感受，就已經完成了情緒管理的一大部分。接下來，引導孩子不用暴力、毀壞性的行為來處理衝突。當孩子有了適當的解決方案後，適當地放手，讓孩子自己去體驗這一過程。

　　 媽媽還可以這樣做

　　一個情感豐富的孩子，長大後才會更獨立、自主，不會成為人云亦云的人，能夠積極把握自己的人生。媽媽平時應該注意讓孩子體驗各種情緒，好的、壞的，讓孩子自己走完一個完整的情緒過程，不輕易用自己的批評或不耐煩來阻礙孩子情緒的發展。

　　.媽媽可以和孩子多玩一些情景劇，讓孩子扮演不同的人物，從中體會情緒的變化。

　　親子共讀的時候，可以適當地選擇一些情商類的讀本。

　　遇到其他小朋友發脾氣的時候，可以和寶寶一起討論，如果是他，該怎麼辦。

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