給爸媽支幾招：讓孩子不做「受氣包」也不當「小霸王」

圖文丨毛元

時常有家長疑惑，孩子被欺負了怎麼辦？該教育他強硬反擊嗎？又或者孩子總愛欺負別人，爸媽該暗自得意欺負人總比被欺負好嗎？其實兩種孩子的爸媽們都有許多煩惱。這時，爸媽不同的選擇對孩子性格的養成有著重要的影響。一起來看看，針對孩子不同的情況，爸媽該怎麼做呢？

家有「受氣包」的家長指南：

1、情緒安撫，減輕孩子的自我否定感

當孩子哭著來找爸媽時，最好停下手中的工作，蹲下與孩子平視，輕輕地抱著孩子，這可以讓孩子意識到自己很重要，並且消除孩子的不安。同時對孩子表示同感：「爸爸媽媽知道你很難過、委屈。」待孩子情緒平復後再詢問是怎麼回事，確定是孩子受委屈之後，要給予安慰，讓孩子明白被人欺負不是因為自己沒用， 每個人都可能遇到，讓孩子儘快擺脫氣餒和自我否定的情緒。

2、理性溝通，教自我保護方法

在孩子的情緒平復後，選擇舒適輕鬆的環境，與孩子討論「以後遇到這樣的事情該怎麼做」。可以用遊戲發問的形式，引導孩子自己想辦法。孩子想不出來時，父母可以提供一些意見，比如可以大聲呵斥「不許打人！」對欺負者起到威懾的作用等等。

同時教孩子一些簡單實用的自我保護方法，比如在肢體衝突中要護住頭、臉等關鍵部位；推開或擋住對方的胳膊，抓住對方的手腕；大聲呼喊，引起別人的注意，同時也給欺負者一種威懾；平時加強鍛煉，增強自我保護的能力等等。

3、建立友誼，培養人際交往能力

爸媽要鼓勵孩子加入遊戲團隊，如果孩子靦腆、害羞，最初的時候可以由家長帶孩子去，比如孩子想去玩滑梯，但又怕人多不敢去，家長就可以帶著孩子過去，和先在那裡玩的孩子們打個招呼。在這個過程中，家長向孩子示範了怎樣主動友好地讓別人接納自己的方法。然後，慢慢地鼓勵孩子自己主動去找別的孩子玩，直到他能主動融入團體，鼓勵孩子結交一些好朋友。

4、尊重孩子，徵求和採納孩子的意見

爸媽們在平時動用孩子的東西時，要徵求孩子的同意；遇到事情多讓孩子自己處理，父母只從旁協助；孩子自己的事情可以多讓他表達意見；在意見不過分的情況下，盡量採納，讓他意識到他的意見很重要並且是有效的。通過各種行為讓孩子也體驗到他是被尊重，是不能被侵犯的。

家有「小霸王」的家長指南：

1、杜絕「以暴制暴」，採用「冷處理」

讓犯錯的孩子「坐冷板凳。」暫時隔離的地點應是讓孩子感到無聊、單調，但是不會害怕的地方。隔離時間不宜過長，可以按1歲1分鐘計，其間不和孩子交流。運用這種方法時，最關鍵的是要讓孩子明白為什麼要讓其「坐冷板凳」。同時家長要更多地以平靜、溫和的方式進行教育，將「冷處理」與鼓勵友善行為的方法配合使用。

2、尋找閃光點，積極鼓勵

高攻擊性孩子的父母常對孩子好的行為視而不見，對不良行為卻十分注意，並用打罵來懲罰。這個方法常事與願違，不僅沒能有效制止，反而讓他可能「故意」用這種方式吸引父母的注意力。

給予孩子積極、肯定的關心，他們則不需要用激怒家長的方式來得到關注，對自己評價也更高。因此，家長們應多發掘孩子可愛的地方，對孩子偶爾友好的行為及時肯定，會讓他對自己更有信心。被強化的友好行為出現的概率會大大上升。

3、理性討論，提供解決衝突方法

在孩子情緒平復後，可以與孩子討論，出現矛盾時，除了打人還有什麼好的解決辦法，家長提供可行建議。比如當想玩對方的玩具時，可以詢問對方：「我可以玩一下你的玩具嗎？」平時在家也注意，當孩子平和地提出建議而不是用攻擊性行為或言語時，可適當滿足其要求，這樣成功的經驗可以讓孩子感到不通過爭搶打，也可以達到想要的效果。

4、控制環境因素，減少誘因

孩子擅長模仿，而現在的電視，即使是動畫片，也有不少身體和語言攻擊。因此，家長應該減少孩子看電視的時間，杜絕有暴力鏡頭的電影、電視，減少與同樣攻擊性強的孩子的交往。應該給孩子提供充裕的玩耍時間和創造性的玩具，多帶孩子到室外活動，接觸自然。

5、親身示範，營造和諧氛圍

父母再怎麼用各種方法管教，都沒有以身作則的效果更好。心理學家們研究發現高攻擊性兒童的家庭相似，都是家庭成員之間很少表達感情，有衝突時常伴隨哭叫、漫罵、爭吵、打鬧。

因此父母之間用平和協商的態度對待衝突，使家庭氣氛和諧，這對於孩子來說是最有效的方法。在這樣的氛圍中，孩子身上的「戾氣」自然會慢慢消退。

還有兩點需要爸媽們注意：

1、會分辨什麼是「正常衝突」和「被欺負」

孩子間一時的推搡、爭搶、打鬧，是很正常的，是孩子自我意識發展的表現。家長時常把孩子間的摩擦看得很嚴重，會讓孩子在人際交往中變得把很多不是欺負的信息理解為欺負，這對孩子的安全感的建立、長遠的人格發展都沒有好處。有些孩子甚至會潛移默化地接受父母對自己「受害者」的評價信息，強化了「受欺負」的感覺。

欺負通常是帶有惡意的、持續的、力量懸殊的雙方之間的衝突。長期的欺負行為對於欺負者和被欺負者雙方都有較大的負面影響。對於受欺負者來說，孩子正慢慢形成自我價值，在這個時候長期被人欺負，會使得他自我否定，對自信產生很大影響。而欺負者通過簡單粗暴的方式卻時常可以有效地解決問題，會使孩子慣於用這種方式解決問題，攻擊性增強，對孩子將來的性格發展和成年後的人際關係十分不利。

2、明白「該介入時再介入」

孩子的衝突中沒有嚴重的安全危機，父母可以不介入，在一旁觀察，給孩子們一些空間和時間讓他們自己解決，在這個過程中他們的社會協調能力也在慢慢孕育。

父母立即出面調停，雖然解決了衝突，卻剝奪了孩子寶貴的成長機會。當父母發現孩子時常發生惡意的攻擊行為時，就需要及時介入對孩子進行教育引導。