與孩子最佳分床睡的年紀，好多媽媽都後悔看晚了！

07-08

你的孩子跟誰一起睡覺？是自己睡嗎？很多家長覺得這不是問題，但是經實踐和研究表明：孩子跟誰一起睡、多久分房睡對孩子一生都非常有影響！

媽媽說：

多多媽：我們孩子自己一生下來就跟著姥姥睡。
楊陽媽：我們兒子一直跟我睡，他爸爸睡客廳。
小明媽：孩子大概一歲左右跟我們分房睡。
鵬鵬媽：我兒子大概上小學才跟我們分房，太小分房一是孩子不願意，二是我們也擔心，怕孩子從床上摔下來！

專家說：

不同家庭有著不同的認知和做法，其實太早分房睡和太晚分房睡都不利於孩子的心理健康。孩子3歲以後可開始考慮分房睡，5歲左右最適合，但上小學後還沒分房睡，就有些晚。當然，具體情況也要因人而異，要看孩子的心理年齡、膽量、獨立性、對父母的依戀程度以及家庭的具體環境等因素。

寶寶何時要與大人分房睡？

3歲以前最好不要分房睡

不到3歲的寶寶，沒有獨立生存的能力，如果父母再不在身邊陪伴是件很可怕的事情，會導致孩子長大後缺乏自信、安全感，也不相信別人的問題。

最遲不要超過５歲

4-6歲是性蕾期，寶寶開始意識到男女之間的性差異，這是性心理發展的特殊階段。如果過遲與父母分房睡，可能會導致孩子的性心理停滯在這個階段，成年後就有可能會患上某些精神疾病或產生心理問題，比如會產生各種焦慮障礙或神經症、人格障礙、適應性障礙、性心理障礙、人際關係困難等。所以孩子最遲不要超過５歲就要和父母分開睡。

跟孩子分房睡有技巧

如果剛開始和孩子分房睡，那麼爸爸媽媽們盡量別讓孩子離開自己的視線範圍，以便於隨時觀察孩子的情況;

孩子因為突然離開父母獨自睡覺，必然有諸多的不適，這個時候爸爸媽媽們面對孩子可能的苦惱，千萬別心急，可以在睡前陪伴孩子，擁抱孩子;或者給孩子講故事、一起看書，讓孩子做好自己入睡的心理準備;

分房睡也不是絕對的，當孩子生病或遇到挫折時，父母可以與孩子暫時同睡，待孩子康復後再讓其獨自睡。