中醫食療方：山楂首烏湯治高血脂

　資料表明，我國成人血脂異常者有1.6億人，其中90%以上的人不知道自己膽固醇升高，知道的人群中進行治療的不足1/5。高血壓多發於中老年人，但有低齡化趨勢，患者必須終身治療。高血脂、高血壓嚴重時會引發冠心病。本期，張仲景大藥房為《大河健康報》讀者推薦一些治高血脂、高血壓和冠心病的中藥食療小驗方，患者可以嘗試。　　◆高血脂◆　　1.決明子菊花粥降血脂　　原料：決明子15克，白菊花10克，粳米100克，冰糖適量。　　用法：先將決明子放入鍋內，炒到微有香氣時取出，待冷卻後，與白菊花同煮，取汁去渣，然後放入洗乾淨的粳米，煮粥。粥快煮好時，加入冰糖，煮沸即可食用。每日食用1次，5~7次為1療程。　　功能：降血脂，降血壓，適用於高脂血症、高血壓、動脈硬化患者。　　2.山楂首烏湯治高血脂　　原料：山楂30克，何首烏18克，澤瀉12克。 　　用法：每日1劑，水煎兩次，早晚分服。　　功能：軟化血管，降血脂。　　3.枸杞槐花茶降血脂　　原料：枸杞子20克，槐花15克。　　用法：將二者混合均勻後，分3~5次放入杯中，用沸水沖沏，代茶飲用，每日1劑。　　功能：清熱瀉火，益肝補腎，主治陰虛陽亢、肝腎陰虧型高脂血症。　　◆高血壓◆　　1.菊槐茶治療高血壓　　原料：菊花、槐花、綠茶各3克。　　用法：將以上藥材放入瓷杯中，以沸水沖泡，密蓋浸泡5分鐘即可。每日一劑，經常飲用。　　功能：平肝祛風，清火降壓，適用於高血壓引起的頭痛、頭暈等。　　2.夏枯草降壓茶治高血壓　　原料：夏枯草10克，車前草12克。　　用法：將以上藥材洗凈，放入茶壺中，用沸水沖泡後，密蓋浸泡5分鐘，每日一劑，隨時飲用。　　功效：清熱利水，降血壓，適用於高血壓、頭暈目眩、頭痛等症。本茶可以作為高血壓患者的日常飲料，但飲用過程中要常測血壓，以免血壓相對過低而引起頭昏。　　◆冠心病◆　　1.丹參綠茶飲治冠心病　　原料：丹參9克，綠茶3克。　　用法：將丹參製成粗末，與綠茶一同放入杯中，用沸水沖沏，代茶飲用，每日1~2劑。　　功能：活血化淤，清熱利濕，除煩止痛，用於冠心病、心絞痛、高脂血症等。
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