生命太短，請遠離那些人為不幸

07-08

曾有好幾次和女友們聊起過往的感情經歷，令大家同時都很痛心疾首的，是曾經的身邊人總是愛貶抑對方——對你各種挑剔，各種打擊，你哭也不是，笑也不是，說話也不是，沉默也不是，總之，你怎麼做都不對，「體無完膚」。

這種貶抑，不是逗趣，不是開玩笑，不是善意地為平淡的生活「加點料」，聰明的姑娘一定可以分清這其中的區別。你一定可以感受的到，那些語氣、那些表情中，不是幽默和親近，是深深的鄙夷和不尊重。

他們將你打壓到塵埃里，或許出於各種各樣的目的，有心或者無意。但有一點可以肯定的是，一個陽光向上、熱愛生活、悅納自我的人，大概沒有這份閑心貶損他人。

我能肯定的第二件事是，和這樣的人在一起待久了，你最有可能學會兩項本領：一是自責，二是麻木。被挑剔久了，打擊久了，你就會忘記如何欣賞自己，欣賞生活，你會不知不覺地認同他的眼光，覺得自己這裡也不對，那裡也不對。

例如，他總是嘲笑你胖，久而久之，你就會忘記其實你的眼睛很美，你的笑容很漂亮，你只會關注於怎麼減肥，而你的臉上，會漸漸失去了一個女人的王牌表情——自信。久而久之，不論遇上什麼事情，你的第一反應是，我做錯了什麼？我該怎麼調整？怎麼改正？你根本不記得應該先判斷一下他的評價是否客觀、是否有價值，事情的全貌是什麼。你把全部矛頭都對準自己，其實，那錯位的互動方式，而不是你本人，才是你們共同的敵人。

這第二件事，是你慢慢學會了與自己的感覺隔離，任他說什麼，你都好似無動於衷，你不再讓自己感覺到疼。你逃離到自己的世界中，你用一個太空艙包裹住自己，你告誡自己「不和他一般見識」，你學會讓自己一笑了之。只是，那真的不疼嗎？你真的不會傷心了嗎？所有的麻木，不過是自欺罷了。那些受傷的感受，永遠不會消失，它們只是藏起來了，在陰暗處伺機而動。當你被領導訓斥時，當你的孩子不聽話時，當你看到朋友們秀恩愛時，保不齊什麼時候，它們就會跳出來，捅你一刀，或是，補你一刀。

記得我的心理諮詢師徵集過的「心動時刻」里曾有這樣一個例子：一對老夫婦，老爺爺坐著輪椅，老奶奶推著他去公園，並扶著他下地走動。當老爺爺走下輪椅時，老奶奶說：「你腳落地的聲音真好聽。」

看到這段文字的一刻，我沒有覺得它肉麻或是虛假，我只是有一種想要流淚的衝動。愛的最高境界莫過於此吧。無論何時，我永遠欣賞你最美的那一面。這樣的人，他對其他人，對其他事，對生活本身，一定也是充滿了欣賞感激之情的。與這樣的人在一起，你會學到很多。如果每個人都是一粒種子，讓他發芽生長的，一定是陽光、雨露、適宜的溫度和泥土的營養，而不是凄風苦雨、狂雷閃電、嚴寒冰雪，這樣的星球，是不適宜生命存在的。

如果你是一顆需要生長的種子，請為自己選擇適宜的星球生根、發芽。生命太短，你沒有必要用嚴苛的生存環境折磨自己，期待著自己有朝一日能夠「百鍊成鋼」。相信我，等不到那一天，你就已經面目全非了。貶損、鄙視、挑剔這種毒藥，會慢慢侵蝕你的自尊與自信，吸去你身體里僅存的能量，奪去你臉上的光彩，令原本似一顆珍珠的你，漸漸失去華彩。

如果你痛，請允許自己喊疼，如果你生氣，請允許自己發怒，如果你委屈，請允許自己流淚。當你受傷的時候，你需要第一時間告訴自己，是的，我受傷了，並且你需要在合適的時機令對方也知道，我受傷了，而不是在那裡不停地拷問自己：我做錯了嗎？我哪裡做錯了？我怎麼做才是對的？

其實，和貶抑你的人一起生活，你還有可能學會的這第三件事，是一件值得慶幸的事——你終於懂得「壯士斷腕」的意義。即使逃離這顆星球會令你失去早已熟悉的一切，失去腳下的土地，但你依然勇敢地為自己打造了一艘飛船，咬牙忍住穿越大氣層時摩擦的疼痛，沖向更為廣闊的世界，逃出生天。姑娘們，不要忘記，我們永遠都有這樣的選擇權，以及機會。是否離開、在哪裡生存，你有權為自己決定。「命運如同手中的掌紋，無論多曲折，終掌握在自己手中」。

女孩子們，特別是乖巧的女孩子們，往往會選擇自己崇拜而不是崇拜自己的人在一起。男生們那種自傲的樣子，那種不顧一切的氣勢，對於謙卑溫柔的女生，往往會成為致命的吸引力。但相處久了，你卻發現，他是真的洋洋自得，他是真的連你也不顧，而你，已然比關係開始時更加自卑，更加無法離開他。你已忘記太久，其實你的眼睛很美，你的笑容很漂亮。這個時候，你需要跳出來，飛起來，用別人的眼光看看這一切——這不過是一顆荒蕪的星球，你無法綻放，不是因為你是一顆差勁的種子，而是因為這裡太貧瘠。

我曾經陷入將自省變為自責的怪圈許久，在經歷了殘酷的事實之後終於明白，僅憑一個人的刻苦，練不出美麗的雙人舞，一個不能將起碼的接納和包容給予你的舞伴，無法成就一場默契的互動。這樣的時候，快快遠離吧，否則，你連自在的獨舞，也不會了。

生命太短，成為自己，已然是一件太不容易的事。請把你的手交給那些助你、引你釋放內在能量，令你遇見生命深處的自己，令你感到越來越自在、自由的人。至少，你要學會，何時喊停，何時說不，不為別的，只為捍衛自己的價值和尊嚴，只為讓自己的生命擺脫束縛，蓬勃，綻放。

——記住，這是你原本就享有的權利。

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